退而不休成世界风潮
联合国人口基金会报告显示，到2050年，60岁以上人口将占全球人口总数的1/5，并史无前例地超过15岁以下的人口总数。面对滚滚而来的“银发潮”，各国老年人找到新活法，退而不休便是最常见的生活状态。
英国银发员工不断增加
目前英国65岁以上老年人口超过900万，约占总人口的15%。英国政府没有规定退休年限，只有领取政府养老金的最低年限，女性63岁，男性65岁。11月初，英国伦敦大学国王学院和曼彻斯特大学公布的调查结果显示，英国有1/4的老年人退而不休，通常会在退休5年内又重新工作，且男性多于女性。
调查报告作者之一、伦敦大学国王学院老年学教授卡伦·格拉泽说：“拥有丰富知识和技能的老年人，退而不休的可能性更高。”此外，身体健康状况、有无背负房贷、配偶是否退休也是老年人继续工作的关键因素。相比没有房贷负担的老年人，有房贷的重新就业率高50%；大专以上学历者退休后再就业的可能性是低学历者的两倍；配偶仍在工作的老人更愿意延迟退休。
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英格兰西南部的康沃尔被称为“伊甸园”，当地经济以农业和旅游业为主。由于农业机械化，不需要太多精壮劳动力，多数年轻人到伦敦或者不远的法国寻找发展机会。街上老年人很多，就连大小店铺的售货员也多半是老人。
按照英国规定，年满65岁就该退休了。刚满66岁的杰拉德在邮局系统工作30年，他对《生命时报》记者说：“我身体还很好，还想继续工作，很快就获得了批准。”在康沃尔，像杰拉德这样的银发员工随处可见。
德国老人工作不为钱
德国经济研究所最新报告称，到2016年底，德国65岁以上的从业人员超过100万，2001年还只有近40万，未来这一数字还会不断增长。
“对于大多数退而不休的老人，经济困难不是主要动机。”德国经济研究所劳动力市场专家布伦克告诉《生命时报》记者，大约2/3的人是自愿继续工作，因为他们每月退休金在1637欧元(1欧元约合人民币7.9元)以上，足以支付生活费用。
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75岁退休工程师马库斯开了一家金融咨询所。他表示，工作纯粹是为了找到老年人的价值，部分收入会捐助非洲儿童等。也有部分老年人为了生活更宽裕些，找了兼职。家住柏林的玛格瑞特71岁，每月650欧元退休金仅够支付房租，所以她每周在超市工作5天，每月可得1200欧元。
调查显示，德国有近一半即将退休的人希望继续工作，收入越低的人群比例越高。布伦克指出，“退而不休”是趋势。1985年退休养老金是在职职工平均收入的57%，2014年降到48%，预计2030年只有43%，部分退休人员需要继续工作获得额外收入。
为了适应这种趋势，德国企业纷纷推出退休人员再就业项目。比如德国宝马汽车公司，从2007年开始就建立了一条“老员工生产线”，大众、西门子等知名企业也会聘任退休员工。老人将经验传授给年轻人，年轻人将新知识教给老人，两代人都乐在其中。此外，德国政府还在税收等领域给予退休再就业者优惠。
日本工作的人地位高
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日本厚生劳动省发布的《60岁以上常用雇佣者》显示，2005年退休后继续工作的老年人约100万，2013年增长到250万。现在日本65岁以上老年人中，超过40%仍然在工作，日本社会亲切地称之为“银发上班族”。
在日本的社会文化里，“工作”的地位很高，“工作的人最美”“工作是最充实的活法”等观念深入人心。由于日本社会老龄化严重，一个退休老人平均要4~5个青壮年劳动力供养，这使日本社会对于不再工作却有不错生活来源的老年人很不满，甚至叫他们“粗大垃圾”。
很多日本老年人不愿意被这样看待，再加上他们一般不和儿女同住，退休后不需要帮忙照顾孙子，时常感到无聊，经常待在家中会和社会脱节，甚至出现老痴症状，所以选择退而不休。
退休老年人大多选择责任轻、体力消耗小、常和人打交道的工作。比如停车场管理员、繁华区协警、出租车司机、学校警卫员、仓库管理员、社区老年大学教师等，虽然薪水不高，但也忙碌充实。还有一些老人年轻时是技术工人，往往会在原单位工作至65岁才退休。
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为满足越来越多老年人继续工作的需求，日本政府于2012年8月底修改了《老年人就业稳定法》，规定如果退休员工仍有工作意愿，日本企业有义务继续雇佣其至65岁。多数企业为削减人力成本，都采取返聘制度。返聘员工一般从事技术培训、现场监督等工作，相对清闲，薪水是以前的60%。
鼓励国人退而不休
相比上述国家，我国退休年龄在世界范围内较低，老人退休后有大量闲置时间。但与这些国家相比，我国老年人再就业率非常低。面对巨大的老龄化压力，再就业可使老年人的潜力充分发挥，有利于减轻社会养老保障负担，促进经济社会的可持续发展。
从个体角度说，再就业能增加老年人经济来源，充实老年生活，促进老人身心健康。有调查显示，约24. 6%的退休者有“离退休综合征”，表现为心理敏感、疑虑焦躁、情绪低落、孤独寂寞等，身居高位、男性和空巢老人更容易受影响。
, http://www.100md.com 中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟告诉《生命时报》记者，这些不良情绪会导致睡眠障碍，损害身心健康。我国一项为期10年的追踪调查发现，退休老人比继续工作的人罹患中风或心脏病的风险高出40%，这一效应在退休后的第一年最为明显。
美国《职业健康心理学》显示，与退休后完全停止工作的人相比，继续工作的人身体和精神健康状态更好，患重病几率低17%，精神健康测试分数高出31%。美国哈佛大学心理学家研究发现，适度忙碌的人，寿命比普通人高出29%。
我国老人如何实现退而不休？中国科学院院士吴英恺总结退休心得：“退而不休，来而不扰，有问则顾，议而不决。”
李娟提醒退休老人，首先要想得开、放得下，重回岗位时要秉持“绿叶衬红花”的原则，不要以经验丰富自居，要多提携年轻人，可以参与工作商议，但尽量少做决策。
其次，如果身体健康、精力旺盛，又有一技之长，尤其是医生、教师、科研人员、文字工作者等，退休后可以通过兼职、返聘、当顾问等途径回归职场，继续为社会做贡献。同时要明白继续工作的意义，不要让发挥余热成为精神负担。
除了继续工作，老年人还可以去社区做志愿者、养花弄草、习字绘画、摄影旅行，完成年轻时的梦想，或者帮助抚育孙辈等，这些都是充实而, 百拇医药(本报驻英国、德国、日本特约记者 伍铎克 青 木 李 珍 ●本报记者 )
英国银发员工不断增加
目前英国65岁以上老年人口超过900万，约占总人口的15%。英国政府没有规定退休年限，只有领取政府养老金的最低年限，女性63岁，男性65岁。11月初，英国伦敦大学国王学院和曼彻斯特大学公布的调查结果显示，英国有1/4的老年人退而不休，通常会在退休5年内又重新工作，且男性多于女性。
调查报告作者之一、伦敦大学国王学院老年学教授卡伦·格拉泽说：“拥有丰富知识和技能的老年人，退而不休的可能性更高。”此外，身体健康状况、有无背负房贷、配偶是否退休也是老年人继续工作的关键因素。相比没有房贷负担的老年人，有房贷的重新就业率高50%；大专以上学历者退休后再就业的可能性是低学历者的两倍；配偶仍在工作的老人更愿意延迟退休。
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英格兰西南部的康沃尔被称为“伊甸园”，当地经济以农业和旅游业为主。由于农业机械化，不需要太多精壮劳动力，多数年轻人到伦敦或者不远的法国寻找发展机会。街上老年人很多，就连大小店铺的售货员也多半是老人。
按照英国规定，年满65岁就该退休了。刚满66岁的杰拉德在邮局系统工作30年，他对《生命时报》记者说：“我身体还很好，还想继续工作，很快就获得了批准。”在康沃尔，像杰拉德这样的银发员工随处可见。
德国老人工作不为钱
德国经济研究所最新报告称，到2016年底，德国65岁以上的从业人员超过100万，2001年还只有近40万，未来这一数字还会不断增长。
“对于大多数退而不休的老人，经济困难不是主要动机。”德国经济研究所劳动力市场专家布伦克告诉《生命时报》记者，大约2/3的人是自愿继续工作，因为他们每月退休金在1637欧元(1欧元约合人民币7.9元)以上，足以支付生活费用。
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75岁退休工程师马库斯开了一家金融咨询所。他表示，工作纯粹是为了找到老年人的价值，部分收入会捐助非洲儿童等。也有部分老年人为了生活更宽裕些，找了兼职。家住柏林的玛格瑞特71岁，每月650欧元退休金仅够支付房租，所以她每周在超市工作5天，每月可得1200欧元。
调查显示，德国有近一半即将退休的人希望继续工作，收入越低的人群比例越高。布伦克指出，“退而不休”是趋势。1985年退休养老金是在职职工平均收入的57%，2014年降到48%，预计2030年只有43%，部分退休人员需要继续工作获得额外收入。
为了适应这种趋势，德国企业纷纷推出退休人员再就业项目。比如德国宝马汽车公司，从2007年开始就建立了一条“老员工生产线”，大众、西门子等知名企业也会聘任退休员工。老人将经验传授给年轻人，年轻人将新知识教给老人，两代人都乐在其中。此外，德国政府还在税收等领域给予退休再就业者优惠。
日本工作的人地位高
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日本厚生劳动省发布的《60岁以上常用雇佣者》显示，2005年退休后继续工作的老年人约100万，2013年增长到250万。现在日本65岁以上老年人中，超过40%仍然在工作，日本社会亲切地称之为“银发上班族”。
在日本的社会文化里，“工作”的地位很高，“工作的人最美”“工作是最充实的活法”等观念深入人心。由于日本社会老龄化严重，一个退休老人平均要4~5个青壮年劳动力供养，这使日本社会对于不再工作却有不错生活来源的老年人很不满，甚至叫他们“粗大垃圾”。
很多日本老年人不愿意被这样看待，再加上他们一般不和儿女同住，退休后不需要帮忙照顾孙子，时常感到无聊，经常待在家中会和社会脱节，甚至出现老痴症状，所以选择退而不休。
退休老年人大多选择责任轻、体力消耗小、常和人打交道的工作。比如停车场管理员、繁华区协警、出租车司机、学校警卫员、仓库管理员、社区老年大学教师等，虽然薪水不高，但也忙碌充实。还有一些老人年轻时是技术工人，往往会在原单位工作至65岁才退休。
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为满足越来越多老年人继续工作的需求，日本政府于2012年8月底修改了《老年人就业稳定法》，规定如果退休员工仍有工作意愿，日本企业有义务继续雇佣其至65岁。多数企业为削减人力成本，都采取返聘制度。返聘员工一般从事技术培训、现场监督等工作，相对清闲，薪水是以前的60%。
鼓励国人退而不休
相比上述国家，我国退休年龄在世界范围内较低，老人退休后有大量闲置时间。但与这些国家相比，我国老年人再就业率非常低。面对巨大的老龄化压力，再就业可使老年人的潜力充分发挥，有利于减轻社会养老保障负担，促进经济社会的可持续发展。
从个体角度说，再就业能增加老年人经济来源，充实老年生活，促进老人身心健康。有调查显示，约24. 6%的退休者有“离退休综合征”，表现为心理敏感、疑虑焦躁、情绪低落、孤独寂寞等，身居高位、男性和空巢老人更容易受影响。
, http://www.100md.com 中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟告诉《生命时报》记者，这些不良情绪会导致睡眠障碍，损害身心健康。我国一项为期10年的追踪调查发现，退休老人比继续工作的人罹患中风或心脏病的风险高出40%，这一效应在退休后的第一年最为明显。
美国《职业健康心理学》显示，与退休后完全停止工作的人相比，继续工作的人身体和精神健康状态更好，患重病几率低17%，精神健康测试分数高出31%。美国哈佛大学心理学家研究发现，适度忙碌的人，寿命比普通人高出29%。
我国老人如何实现退而不休？中国科学院院士吴英恺总结退休心得：“退而不休，来而不扰，有问则顾，议而不决。”
李娟提醒退休老人，首先要想得开、放得下，重回岗位时要秉持“绿叶衬红花”的原则，不要以经验丰富自居，要多提携年轻人，可以参与工作商议，但尽量少做决策。
其次，如果身体健康、精力旺盛，又有一技之长，尤其是医生、教师、科研人员、文字工作者等，退休后可以通过兼职、返聘、当顾问等途径回归职场，继续为社会做贡献。同时要明白继续工作的意义，不要让发挥余热成为精神负担。
除了继续工作，老年人还可以去社区做志愿者、养花弄草、习字绘画、摄影旅行，完成年轻时的梦想，或者帮助抚育孙辈等，这些都是充实而, 百拇医药(本报驻英国、德国、日本特约记者 伍铎克 青 木 李 珍 ●本报记者 )