小儿脾胃脆弱的三个阶段
孩子没有胃口、厌食、挑食，便秘、消化不良，反复感冒、抵抗力低下等，很可能是脾胃“受伤了”。
相比成人，婴幼儿脾胃娇嫩。可随着生活水平提高，不少父母就怕孩子吃不饱、吃不好，进补较多，无形中伤了宝宝们的脾胃。“欲得小儿安，三分饥与寒”，提醒家长，小儿脾胃尤其在以下三个阶段最易受伤，应格外注意养护。
第一阶段：添加辅食时。添加辅食时间应在满4~6个月时，过早或过晚都不利婴儿胃肠发育。通常来说，最先添加的是蛋黄、婴儿米粉，添加原则为：种类、数量由少到多，从稀到稠，从细到粗；进食每种新食物需观察至少3天，无过敏或不耐受后再放心吃；以蛋黄、米粉为基础，逐渐丰富；逐渐接近自家饮食习惯，别照搬别人的经验。
第二阶段：断奶时。断奶不仅是食物品种、喂养方式改变，宝宝心理一时也难以适应，心理学家称此过程为第二次母婴分离。这个时期宝宝消化能力较弱，断奶方法不得当，伤脾胃又伤心。因此，断奶一定要循序渐进，不可贸然停掉。可先从减少奶量、吃流质或半流质食物替代做起，在宝宝逐渐接受后慢慢减少奶量、增加正餐量。
第三个阶段：幼儿期。宝宝生长发育迅速，活动量增大，吃得也就多，很容易造成积食。建议家长应根据自家宝宝生长发育情况，合理安排饮食，同时选择适合脾胃消化吸收的食物。
如果孩子脾胃已经受到伤害，可试试下面的方法。
1.捏脊。用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟住皮肤并捏起，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后拉，拇指向前推，边捏边向颈部走，此法可疏通经络、调整脏腑，每天一次，每次8~10分钟。
2.摩腹。用掌面或四指指腹摩腹5分钟，顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、腹胀、厌食等；逆时针摩腹为补法，能健脾止泻。
3.揉足三里。将拇指指端按在足三里处，一按一松，饭后1小时后进行为宜。▲, 百拇医药(黄 静)
相比成人，婴幼儿脾胃娇嫩。可随着生活水平提高，不少父母就怕孩子吃不饱、吃不好，进补较多，无形中伤了宝宝们的脾胃。“欲得小儿安，三分饥与寒”，提醒家长，小儿脾胃尤其在以下三个阶段最易受伤，应格外注意养护。
第一阶段：添加辅食时。添加辅食时间应在满4~6个月时，过早或过晚都不利婴儿胃肠发育。通常来说，最先添加的是蛋黄、婴儿米粉，添加原则为：种类、数量由少到多，从稀到稠，从细到粗；进食每种新食物需观察至少3天，无过敏或不耐受后再放心吃；以蛋黄、米粉为基础，逐渐丰富；逐渐接近自家饮食习惯，别照搬别人的经验。
第二阶段：断奶时。断奶不仅是食物品种、喂养方式改变，宝宝心理一时也难以适应，心理学家称此过程为第二次母婴分离。这个时期宝宝消化能力较弱，断奶方法不得当，伤脾胃又伤心。因此，断奶一定要循序渐进，不可贸然停掉。可先从减少奶量、吃流质或半流质食物替代做起，在宝宝逐渐接受后慢慢减少奶量、增加正餐量。
第三个阶段：幼儿期。宝宝生长发育迅速，活动量增大，吃得也就多，很容易造成积食。建议家长应根据自家宝宝生长发育情况，合理安排饮食，同时选择适合脾胃消化吸收的食物。
如果孩子脾胃已经受到伤害，可试试下面的方法。
1.捏脊。用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟住皮肤并捏起，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后拉，拇指向前推，边捏边向颈部走，此法可疏通经络、调整脏腑，每天一次，每次8~10分钟。
2.摩腹。用掌面或四指指腹摩腹5分钟，顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、腹胀、厌食等；逆时针摩腹为补法，能健脾止泻。
3.揉足三里。将拇指指端按在足三里处，一按一松，饭后1小时后进行为宜。▲, 百拇医药(黄 静)