太忙碌，诱发女性心脏病
美国心脏协会发布研究报告
太忙碌，诱发女性心脏病
近日，美国心脏协会发布消息指出，尽管有丈夫和同事的帮助，但大多数女性忙完一天工作后，还要做饭、收拾屋子、带孩子，十分忙碌。与男性相比，这些压力因素更容易导致女性发生脑中风、糖尿病和心脏病。因此，建议有家庭的女性，不仅要注意自己的健康，还要设法减轻压力。
研究报告显示，因工作而产生巨大压力的女性，与压力低的女性相比，患脑中风和心肌梗死等心脑血管意外的风险高达38%。有过精神创伤经历的老年女性，与在家庭和工作岗位上长期承受巨大压力的女性相同，患2型糖尿病的风险会翻倍。心理社会压力因素，比如晋升等对今后发展有益的事，也会引起女性内分泌反应，导致体重增加，心脏病风险上升。
女性想照顾好家人，首先应照顾好自己。试着改变不健康的生活方式，多运动，保持充足的睡眠和健康的饮食，每年都要体检，少玩手机，休息时可以闭目养神，不要时时刻刻都和家人捆绑在一起，压力大时和朋友聊聊天，逛街购物都是不错的选择。有心脏病家族史的女性，为了预防脑中风和心梗，应定期到医院检查，更好地监测心脑血管疾病的风险因素。▲(宁蔚夏), http://www.100md.com
太忙碌，诱发女性心脏病
近日，美国心脏协会发布消息指出，尽管有丈夫和同事的帮助，但大多数女性忙完一天工作后，还要做饭、收拾屋子、带孩子，十分忙碌。与男性相比，这些压力因素更容易导致女性发生脑中风、糖尿病和心脏病。因此，建议有家庭的女性，不仅要注意自己的健康，还要设法减轻压力。
研究报告显示，因工作而产生巨大压力的女性，与压力低的女性相比，患脑中风和心肌梗死等心脑血管意外的风险高达38%。有过精神创伤经历的老年女性，与在家庭和工作岗位上长期承受巨大压力的女性相同，患2型糖尿病的风险会翻倍。心理社会压力因素，比如晋升等对今后发展有益的事，也会引起女性内分泌反应，导致体重增加，心脏病风险上升。
女性想照顾好家人，首先应照顾好自己。试着改变不健康的生活方式，多运动，保持充足的睡眠和健康的饮食，每年都要体检，少玩手机，休息时可以闭目养神，不要时时刻刻都和家人捆绑在一起，压力大时和朋友聊聊天，逛街购物都是不错的选择。有心脏病家族史的女性，为了预防脑中风和心梗，应定期到医院检查，更好地监测心脑血管疾病的风险因素。▲(宁蔚夏), http://www.100md.com