中秋节，如何打好“护胃战”
中秋节，是与春节齐名的中国传统节日之一。亲朋团聚、心情愉悦，气氛热闹，面对无法抵御的美食，无形中很容易使人食欲旺盛而“吃撑”。很多网友调侃，现在的节日就是吃。可这也在不知不觉中给肠胃增加了很多负担，不仅容易积聚脂肪，还可能发生胃肠不适甚至消化系统疾病。团圆之际，满足舌尖上快感的同时，也给我们的肠胃发出了威胁。因此，中秋佳节健康饮食尤为重要，不妨备盒中药摩罗丹来捍“胃”健康。
节日饮食，注意护胃
经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，对有胃肠基础疾病的患者来说，很容易诱发胃病。所以，面对节日美食，应做到荤素搭配，营养均衡，保证日常所需的纤维素。还可常吃些有滋养肠胃的食物。
南瓜：健脾养胃。南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。适宜于胃病患者，南瓜还含有能促进胆汗分泌的食物，能加强肠胃蠕动，帮助消化。
, http://www.100md.com
胡萝卜：增强脾胃抵抗力。胡萝卜味甘平，常吃可补脾健胃。
红薯：补中暖胃。《纲目拾遗》记载：“红薯可补中，和血，暖胃。”
甘蓝：修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
茶水：解油腻。节日多以肉类、海鲜、酒类为主，因此要多喝开水，以加快胃肠道新陈代谢，减轻肝脏负担。喝茶可以清除胃肠道的油腻，使脾胃功能尽快恢复到正常水平。
治胃病，选对药很重要
调理肠胃的药物中，中成药扮演着重要的角色。胃病讲究“三分治、七分养”，相对于西药，中药制剂摩罗丹能和胃降逆、通络定痛、健脾消胀。摩罗丹的组方由18味中药材组成，其中多味药材均在卫健委公布的药食两用目录中，有悠久的药用、食用历史。
, 百拇医药
18味中药以“君臣佐使”的配伍原则合理组配，由百合、茯苓、白术、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金组成，临床上常用于胃痛、胃胀、嗳气、烧心等胃部不适症状的改善。自1985年上市以来，摩罗丹经历了众多专家学者的研究验证，获得了广大医患的认可。
摩罗丹方中，百合、石斛滋补胃阴，麦冬、玄参滋阴清热，可共奏滋阴清热之功。茯苓、白术健脾益气除湿；当归、川芎补血活血；蒲黄活血化瘀；三七止血、活血；鸡内金可增加胃液分泌、促进胃排空；乌药温中行气；白芍缓急止痛；地榆凉血止血；泽泻利水渗湿；茵陈清热利湿；菖蒲利湿醒脾。同时，摩罗丹还具有修护胃黏膜的作用。对于多种胃部疾病，及长期反复发作的老胃病患者，中成药不失为一种好选择。
平时养胃，药食同调
秋季，其实是养胃的好时机。一方面，炎热的夏季，大部分人都沉浸在空调房中，加之天热喝冰冷饮料等，导致了胃病出现或老胃病复发。另一方面，进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病露出苗头。因此，建议通过药食同用，外加起居调摄的方法来缓解胃部不适、治疗胃病。
首先，饮食上应多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，包括过冷、过烫、过硬的食物；忌暴饮暴食、戒烟限酒；羊肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
其次，加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，增强人体对季节的适应性，从而减少胃病的发生。另外，饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩腹部。
再次，如果以上方法无法改善症状，可服用摩罗丹进行调理，它可和胃降逆、健脾消胀、通络定痛，温和调理肠胃。▲ (金 文), http://www.100md.com(董长喜)
节日饮食，注意护胃
经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，对有胃肠基础疾病的患者来说，很容易诱发胃病。所以，面对节日美食，应做到荤素搭配，营养均衡，保证日常所需的纤维素。还可常吃些有滋养肠胃的食物。
南瓜：健脾养胃。南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。适宜于胃病患者，南瓜还含有能促进胆汗分泌的食物，能加强肠胃蠕动，帮助消化。
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胡萝卜：增强脾胃抵抗力。胡萝卜味甘平，常吃可补脾健胃。
红薯：补中暖胃。《纲目拾遗》记载：“红薯可补中，和血，暖胃。”
甘蓝：修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
茶水：解油腻。节日多以肉类、海鲜、酒类为主，因此要多喝开水，以加快胃肠道新陈代谢，减轻肝脏负担。喝茶可以清除胃肠道的油腻，使脾胃功能尽快恢复到正常水平。
治胃病，选对药很重要
调理肠胃的药物中，中成药扮演着重要的角色。胃病讲究“三分治、七分养”，相对于西药，中药制剂摩罗丹能和胃降逆、通络定痛、健脾消胀。摩罗丹的组方由18味中药材组成，其中多味药材均在卫健委公布的药食两用目录中，有悠久的药用、食用历史。
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18味中药以“君臣佐使”的配伍原则合理组配，由百合、茯苓、白术、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金组成，临床上常用于胃痛、胃胀、嗳气、烧心等胃部不适症状的改善。自1985年上市以来，摩罗丹经历了众多专家学者的研究验证，获得了广大医患的认可。
摩罗丹方中，百合、石斛滋补胃阴，麦冬、玄参滋阴清热，可共奏滋阴清热之功。茯苓、白术健脾益气除湿；当归、川芎补血活血；蒲黄活血化瘀；三七止血、活血；鸡内金可增加胃液分泌、促进胃排空；乌药温中行气；白芍缓急止痛；地榆凉血止血；泽泻利水渗湿；茵陈清热利湿；菖蒲利湿醒脾。同时，摩罗丹还具有修护胃黏膜的作用。对于多种胃部疾病，及长期反复发作的老胃病患者，中成药不失为一种好选择。
平时养胃，药食同调
秋季，其实是养胃的好时机。一方面，炎热的夏季，大部分人都沉浸在空调房中，加之天热喝冰冷饮料等，导致了胃病出现或老胃病复发。另一方面，进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病露出苗头。因此，建议通过药食同用，外加起居调摄的方法来缓解胃部不适、治疗胃病。
首先，饮食上应多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，包括过冷、过烫、过硬的食物；忌暴饮暴食、戒烟限酒；羊肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
其次，加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，增强人体对季节的适应性，从而减少胃病的发生。另外，饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩腹部。
再次，如果以上方法无法改善症状，可服用摩罗丹进行调理，它可和胃降逆、健脾消胀、通络定痛，温和调理肠胃。▲ (金 文), http://www.100md.com(董长喜)