咳嗽，注重清补
实火两清一补 虚火两补一清
咳嗽，注重清补
中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 罗杰坤
□健康管理中心副主任医师 杜乾君
秋季是咳嗽的高发季节。入秋后，气温逐渐下降，昼夜温差变大，气候干燥，空气湿度减小，这些环境改变都给呼吸系统埋下了隐患，容易出现咳嗽、咳痰等情况。中医认为，咳嗽是内外病邪犯肺，肺脏为了祛邪外达而产生的一种病理反应，可采用清补结合的方法。
肺实火是由于外部因素和内热内燥引起的疾病，主要症状是发高烧、咳嗽厉害、咳黄痰或浓痰、口干、嗓子疼痛、舌苔发黄、小便黄而少、便秘等。肺虚火与阴虚体质有关，阴虚体质的人群主要以内热为主，会以肺虚火的形式表现出来。肺虚火的症状有咳嗽、无痰或少痰、痰黏稠不容易咳出、咽喉发干、声音嘶哑、夜间盗汗、舌苔红等。
针对肺脏实火虚火导致的咳嗽，中医临床常用清补结合的方法治疗。所谓“清”，就是使用有清火功效的药物，比如桑叶、枇杷叶，热毒比较重时可加鱼腥草、金银花、黄芩、生地、玄参等。所谓“补”，是指用些有调补脾胃功效的药物，常用的有白术、山药、莲子等。
清补比例的调配，会根据患者的不同情况辨证加减，但临床通常会以“2:1”的比例配伍。如果是实火，就以清为主，喝两顿清火的，喝一顿补虚的，叫做“两清一补”；反过来，如果是虚火，就要“两补一清”。
除了用药，生活中还可通过以下方式辅助治疗咳嗽。中医认为，“白色入肺”，经常上火、咳嗽的人，要多吃大白菜、白萝卜、冬瓜、银耳、藕等食物，有利于养肺。还可以把沙参、麦冬、桑叶、枇杷叶等中药熬成汤剂，灌到保温杯里，这样的代茶饮更适合在秋天喝。另外，由于“辛味走窜”，饮食要尽量避免辛辣刺激，否则有碍于肺气宣发肃降。▲, 百拇医药(谢明霞)
咳嗽，注重清补
中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 罗杰坤
□健康管理中心副主任医师 杜乾君
秋季是咳嗽的高发季节。入秋后，气温逐渐下降，昼夜温差变大，气候干燥，空气湿度减小，这些环境改变都给呼吸系统埋下了隐患，容易出现咳嗽、咳痰等情况。中医认为，咳嗽是内外病邪犯肺，肺脏为了祛邪外达而产生的一种病理反应，可采用清补结合的方法。
肺实火是由于外部因素和内热内燥引起的疾病，主要症状是发高烧、咳嗽厉害、咳黄痰或浓痰、口干、嗓子疼痛、舌苔发黄、小便黄而少、便秘等。肺虚火与阴虚体质有关，阴虚体质的人群主要以内热为主，会以肺虚火的形式表现出来。肺虚火的症状有咳嗽、无痰或少痰、痰黏稠不容易咳出、咽喉发干、声音嘶哑、夜间盗汗、舌苔红等。
针对肺脏实火虚火导致的咳嗽，中医临床常用清补结合的方法治疗。所谓“清”，就是使用有清火功效的药物，比如桑叶、枇杷叶，热毒比较重时可加鱼腥草、金银花、黄芩、生地、玄参等。所谓“补”，是指用些有调补脾胃功效的药物，常用的有白术、山药、莲子等。
清补比例的调配，会根据患者的不同情况辨证加减，但临床通常会以“2:1”的比例配伍。如果是实火，就以清为主，喝两顿清火的，喝一顿补虚的，叫做“两清一补”；反过来，如果是虚火，就要“两补一清”。
除了用药，生活中还可通过以下方式辅助治疗咳嗽。中医认为，“白色入肺”，经常上火、咳嗽的人，要多吃大白菜、白萝卜、冬瓜、银耳、藕等食物，有利于养肺。还可以把沙参、麦冬、桑叶、枇杷叶等中药熬成汤剂，灌到保温杯里，这样的代茶饮更适合在秋天喝。另外，由于“辛味走窜”，饮食要尽量避免辛辣刺激，否则有碍于肺气宣发肃降。▲, 百拇医药(谢明霞)