母乳帮婴儿分清昼夜
母乳帮婴儿分清昼夜
母乳是婴儿最健康的食物。美国最新研究发现，母乳还可帮助婴儿分清白天和黑夜。
婴儿昼夜节律形成的关键期是出生后第1周~1个月，表现为一些婴儿夜间能长时间安睡，一些“夜哭郎”则黑白颠倒。
专门从事育儿生物学研究的美国心理学家劳拉·格林博士、卡罗琳·斯蒂尔博士和卡罗琳·比克斯比博士完成的合作研究发现，母乳具有“计时员”的作用，其成分在一天中会发生很大变化，早上母乳中皮质醇(提高警觉性的激素)含量是夜晚母乳的3倍；褪黑激素(帮助消化和睡眠的激素)含量几乎为零，而在夜晚母乳中这些成分明显增加，午夜时达到峰值；白天母乳中的钾、免疫抗体和白细胞等成分明显高于夜晚母乳；早晨母乳中的镁、锌、钾和钠等微量元素最高，而且富含为身体提供活力的氨基酸；中午母乳含铁最多，夜晚母乳含维生素E最多。这些营养上的差异有助于婴儿调整生物钟，辨别白天和黑夜的内在机制。早晨的母乳可为婴儿提供活力，晚上的母乳则能安抚婴儿进入睡眠。▲, http://www.100md.com(陈子韩)
母乳是婴儿最健康的食物。美国最新研究发现，母乳还可帮助婴儿分清白天和黑夜。
婴儿昼夜节律形成的关键期是出生后第1周~1个月，表现为一些婴儿夜间能长时间安睡，一些“夜哭郎”则黑白颠倒。
专门从事育儿生物学研究的美国心理学家劳拉·格林博士、卡罗琳·斯蒂尔博士和卡罗琳·比克斯比博士完成的合作研究发现，母乳具有“计时员”的作用，其成分在一天中会发生很大变化，早上母乳中皮质醇(提高警觉性的激素)含量是夜晚母乳的3倍；褪黑激素(帮助消化和睡眠的激素)含量几乎为零，而在夜晚母乳中这些成分明显增加，午夜时达到峰值；白天母乳中的钾、免疫抗体和白细胞等成分明显高于夜晚母乳；早晨母乳中的镁、锌、钾和钠等微量元素最高，而且富含为身体提供活力的氨基酸；中午母乳含铁最多，夜晚母乳含维生素E最多。这些营养上的差异有助于婴儿调整生物钟，辨别白天和黑夜的内在机制。早晨的母乳可为婴儿提供活力，晚上的母乳则能安抚婴儿进入睡眠。▲, http://www.100md.com(陈子韩)