牙刷牙膏，跟着年龄变
牙刷牙膏，跟着年龄变
清华大学第一附属医院口腔科主任 王 隽
“牙好胃口才好”，处于快速生长发育期的孩子，拥有一口健康的牙齿是“吃嘛嘛香”的基础，也是保证营养的必需。不同年龄的孩子该如何选择牙具呢？
一把适合的牙刷，不仅有很好的清洁牙齿效果，还不伤牙龈。不同年龄段的孩子，可结合口腔环境和兴趣喜好，有针对性地选择牙刷。6个月~2岁处于乳牙萌出期，牙齿和牙龈娇嫩，建议先从指套型牙刷开始，等到一岁后渐渐过渡到软胶软毛的儿童牙刷。由于这个阶段的孩子还不能或灵活掌握刷牙技能，可由父母帮助刷牙。2~4岁是乳牙阶段，孩子开始自己刷牙，最好选择握柄端有卡通图案且凹凸不平的软毛牙刷。一是可爱的图案能激发孩子刷牙的兴趣，二是握柄凸凹不平握持时不易滑脱。5~7岁的儿童第一恒磨牙开始萌出，建议选择末端刷毛长的牙刷，有利于重点清洁第一恒磨牙。8岁以上儿童进入混合牙列期，想要面面俱到、彻底清洁，最好选择交叉刷毛的牙刷。需要提醒的是，刷完牙后，要用流动的清水清洗牙刷，并尽量将水分甩干，下次给孩子用之前，最好先用热水烫一下牙刷；儿童牙刷建议3个月更换一次。
不少家长有疑虑，婴幼儿刷牙需要使用牙膏吗？他们还不能熟练掌握吞咽方法，吞食牙膏会不会有健康风险？其实，目前市面上儿童牙膏都有很明确的年龄分层，含氟量会随着年龄大小增减，安全性都很好，参照要求购买即可。如果家长过于担心，3岁以内的宝宝可以用物理方法替代牙膏，即每次刷牙时，家长使用指套牙刷蘸取少量清水或淡盐水给宝宝清洁牙齿。但如果宝宝平时吃甜食过多，或者口腔环境差，还是建议使用牙膏刷牙。3~6岁的幼童，虽然有了自主刷牙的本领，但“操作技术”还不太好，可选择含氟量低的牙膏。6~12岁处于换牙期，加上这个年龄段的孩子大多喜欢吃零食、喝甜饮料，龋齿、牙周炎等口腔疾病发病率相对较高，因此建议用含氟牙膏预防蛀牙。▲, 百拇医药
清华大学第一附属医院口腔科主任 王 隽
“牙好胃口才好”，处于快速生长发育期的孩子，拥有一口健康的牙齿是“吃嘛嘛香”的基础，也是保证营养的必需。不同年龄的孩子该如何选择牙具呢？
一把适合的牙刷，不仅有很好的清洁牙齿效果，还不伤牙龈。不同年龄段的孩子，可结合口腔环境和兴趣喜好，有针对性地选择牙刷。6个月~2岁处于乳牙萌出期，牙齿和牙龈娇嫩，建议先从指套型牙刷开始，等到一岁后渐渐过渡到软胶软毛的儿童牙刷。由于这个阶段的孩子还不能或灵活掌握刷牙技能，可由父母帮助刷牙。2~4岁是乳牙阶段，孩子开始自己刷牙，最好选择握柄端有卡通图案且凹凸不平的软毛牙刷。一是可爱的图案能激发孩子刷牙的兴趣，二是握柄凸凹不平握持时不易滑脱。5~7岁的儿童第一恒磨牙开始萌出，建议选择末端刷毛长的牙刷，有利于重点清洁第一恒磨牙。8岁以上儿童进入混合牙列期，想要面面俱到、彻底清洁，最好选择交叉刷毛的牙刷。需要提醒的是，刷完牙后，要用流动的清水清洗牙刷，并尽量将水分甩干，下次给孩子用之前，最好先用热水烫一下牙刷；儿童牙刷建议3个月更换一次。
不少家长有疑虑，婴幼儿刷牙需要使用牙膏吗？他们还不能熟练掌握吞咽方法，吞食牙膏会不会有健康风险？其实，目前市面上儿童牙膏都有很明确的年龄分层，含氟量会随着年龄大小增减，安全性都很好，参照要求购买即可。如果家长过于担心，3岁以内的宝宝可以用物理方法替代牙膏，即每次刷牙时，家长使用指套牙刷蘸取少量清水或淡盐水给宝宝清洁牙齿。但如果宝宝平时吃甜食过多，或者口腔环境差，还是建议使用牙膏刷牙。3~6岁的幼童，虽然有了自主刷牙的本领，但“操作技术”还不太好，可选择含氟量低的牙膏。6~12岁处于换牙期，加上这个年龄段的孩子大多喜欢吃零食、喝甜饮料，龋齿、牙周炎等口腔疾病发病率相对较高，因此建议用含氟牙膏预防蛀牙。▲, 百拇医药