多趴趴，纠正扁平头
多趴趴，纠正扁平头
上海市读者杨女士问：我家宝宝2个月大，最近发现后脑勺有点扁，想问问是不是头睡扁了，应该怎么纠正，家长平时要注意什么？
上海市第一妇婴保健院妇幼保健部博士戴霄天答：一般来说，0~4个月的宝宝，要定期进行颅骨形状检查。新生儿最大颅骨可变形期是出生后2~4周，月子期间更要增加检查频率。这里给大家推荐一个检查方法：婴儿洗澡时，将其头发打湿，看看宝宝头后部圆度是否对称、双耳高低是否对称、头型宽度是否对称及前额宽度是否对称，如果发现不对称或不均匀，请及时咨询儿科医生。需要提醒的是，虽然大多数头部形状的变化与姿势体位有关，但需要排除颅骨狭窄等其他严重畸形。
姿势不当造成的扁平头，最佳治疗方法是早发现，及早将其“扼杀在萌芽里”，家长只需要养成良好的照护习惯就能轻松做到。1.尽可能避免对头后部持续施加压力，例如长时间平躺、坐在汽车安全座椅、充气座椅、婴儿秋千或其他提篮中。2.睡眠期间交替改变头部仰卧的位置，睡床要平坦、牢固。3.经常将婴儿交替放在婴儿床的头尾两端，以改变婴儿头部转向，避免他始终面向窗户或门。4.怀抱和喂养宝宝时要交替使用左右手臂。5.增加“肚皮时间”，在家长监护的情况下，让宝宝多趴，以减少后脑勺的持续压力。还可以让宝宝锻炼脖子、背部、肩膀、手臂和臀部，促进神经肌肉发展。
当宝宝被确诊为“扁头综合征”，在早期且情况不严重时可以利用物理康复和运动进行保守治疗。比如，使用定型枕、正姿床垫；改变婴儿床在房中的位置和方向；在较硬的表面上进行有监督的俯趴训练，“肚皮时间”每天30~60分钟；进行颈部运动，增强颈部肌肉能力(改善斜颈)。如果畸形继续发展或缺乏改善，应在婴儿4~6个月龄时考虑转诊，通过评估诊断确定后续是否要进行头盔或手术治疗。▲, 百拇医药
上海市读者杨女士问：我家宝宝2个月大，最近发现后脑勺有点扁，想问问是不是头睡扁了，应该怎么纠正，家长平时要注意什么？
上海市第一妇婴保健院妇幼保健部博士戴霄天答：一般来说，0~4个月的宝宝，要定期进行颅骨形状检查。新生儿最大颅骨可变形期是出生后2~4周，月子期间更要增加检查频率。这里给大家推荐一个检查方法：婴儿洗澡时，将其头发打湿，看看宝宝头后部圆度是否对称、双耳高低是否对称、头型宽度是否对称及前额宽度是否对称，如果发现不对称或不均匀，请及时咨询儿科医生。需要提醒的是，虽然大多数头部形状的变化与姿势体位有关，但需要排除颅骨狭窄等其他严重畸形。
姿势不当造成的扁平头，最佳治疗方法是早发现，及早将其“扼杀在萌芽里”，家长只需要养成良好的照护习惯就能轻松做到。1.尽可能避免对头后部持续施加压力，例如长时间平躺、坐在汽车安全座椅、充气座椅、婴儿秋千或其他提篮中。2.睡眠期间交替改变头部仰卧的位置，睡床要平坦、牢固。3.经常将婴儿交替放在婴儿床的头尾两端，以改变婴儿头部转向，避免他始终面向窗户或门。4.怀抱和喂养宝宝时要交替使用左右手臂。5.增加“肚皮时间”，在家长监护的情况下，让宝宝多趴，以减少后脑勺的持续压力。还可以让宝宝锻炼脖子、背部、肩膀、手臂和臀部，促进神经肌肉发展。
当宝宝被确诊为“扁头综合征”，在早期且情况不严重时可以利用物理康复和运动进行保守治疗。比如，使用定型枕、正姿床垫；改变婴儿床在房中的位置和方向；在较硬的表面上进行有监督的俯趴训练，“肚皮时间”每天30~60分钟；进行颈部运动，增强颈部肌肉能力(改善斜颈)。如果畸形继续发展或缺乏改善，应在婴儿4~6个月龄时考虑转诊，通过评估诊断确定后续是否要进行头盔或手术治疗。▲, 百拇医药