打乒乓球改善帕金森症状
打乒乓球改善帕金森症状
蔡利超 编译
最近，日本福冈大学研究发现，打乒乓球有望成为患帕金森老人的一种理疗方法。6个月内每周参加一次乒乓球锻炼，患者的症状有所改善。
研究人员选取了12名患有轻度至中度帕金森病的老人，他们平均年龄73岁，平均病程7年。老人们参加了为期半年的乒乓球训练，在每周5小时的训练中，他们首先进行伸展运动，然后在教练的指导下打乒乓球。锻炼方案是由福冈大学体育科学系经验丰富的乒乓球运动员，专门为帕金森病患者开发的。
研究结果显示，训练后的患者在说话、写字、穿衣、下床和走路方面都有了明显进步；在面部表情、姿势、颈部僵硬度、动作迟缓和手颤方面，也有了显著改善，而且训练几乎没有副作用。因此，推荐患有帕金森的老人尝试打乒乓球。▲, 百拇医药
蔡利超 编译
最近，日本福冈大学研究发现，打乒乓球有望成为患帕金森老人的一种理疗方法。6个月内每周参加一次乒乓球锻炼，患者的症状有所改善。
研究人员选取了12名患有轻度至中度帕金森病的老人，他们平均年龄73岁，平均病程7年。老人们参加了为期半年的乒乓球训练，在每周5小时的训练中，他们首先进行伸展运动，然后在教练的指导下打乒乓球。锻炼方案是由福冈大学体育科学系经验丰富的乒乓球运动员，专门为帕金森病患者开发的。
研究结果显示，训练后的患者在说话、写字、穿衣、下床和走路方面都有了明显进步；在面部表情、姿势、颈部僵硬度、动作迟缓和手颤方面，也有了显著改善，而且训练几乎没有副作用。因此，推荐患有帕金森的老人尝试打乒乓球。▲, 百拇医药