头痛烦躁喝三花绿茶饮
头痛烦躁喝三花绿茶饮
广东省佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪
天气渐炎热，不少人觉得身体也有点“上火”的感觉，情绪容易烦躁易怒、头痛头晕、双眼干涩胀痛、视物模糊、口苦咽干，并伴有两胁胀痛、失眠、尿黄便秘等症状。部分高血压患者血压也有升高的现象，女性则有痛经、经量过多等症状。从中医角度看，这是很典型的肝火旺盛引起的系列症状。有上述症状者，不妨泡一壶三花绿茶饮，有清肝明目、清热解毒、引火下行的功效。
取杭白菊15克、槐花10克、玫瑰花9克、橘络3克、绿茶6克，放进壶中，以85℃左右的开水冲泡5分钟即可，经常饮用。
中医认为，当肝气太过，郁而不舒，可化火上逆，导致气血上冲头面，出现面红头痛、双眼涩痛、口干欲饮、易怒等症状，治疗原则为平肝潜阳、开郁散结、疏风清热。方中，杭白菊为主药，是菊花茶中最好的品种，其性寒，味甘苦，入肝、肺、膀胱经，重在清肝火实证，擅长治疗肝阳上亢引起的目赤肿痛、头昏头痛、咽喉肿痛等头面热毒之症。槐花味苦涩，性寒，归肝、大肠经，能清肝泻火、凉血止血，与菊花搭配可加强清肝经实火的功效。玫瑰花素有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散瘀的功效。橘络味苦性平，归肝、胃等经，最擅长通络理气、疏肝解郁，治疗肝郁日久引起的“不通则痛”诸证。绿茶为未发酵茶，色绿入肝，质地轻清，可除头面热毒，有清心除烦、降火明目、通便消食的作用。全方皆为草本花叶晒干或炒制而成，冲泡后有效成分易释出，疏风清热力强。诸物合用，有清肝明目、疏经活络、气血双清的功效。
若失眠较重，可加素馨花10克；心烦不宁，加百合15克；血压较高者，加决明子15克；咽喉疼痛，加薄荷5克。▲, 百拇医药(\u79a4影妍)
广东省佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪
天气渐炎热，不少人觉得身体也有点“上火”的感觉，情绪容易烦躁易怒、头痛头晕、双眼干涩胀痛、视物模糊、口苦咽干，并伴有两胁胀痛、失眠、尿黄便秘等症状。部分高血压患者血压也有升高的现象，女性则有痛经、经量过多等症状。从中医角度看，这是很典型的肝火旺盛引起的系列症状。有上述症状者，不妨泡一壶三花绿茶饮，有清肝明目、清热解毒、引火下行的功效。
取杭白菊15克、槐花10克、玫瑰花9克、橘络3克、绿茶6克，放进壶中，以85℃左右的开水冲泡5分钟即可，经常饮用。
中医认为，当肝气太过，郁而不舒，可化火上逆，导致气血上冲头面，出现面红头痛、双眼涩痛、口干欲饮、易怒等症状，治疗原则为平肝潜阳、开郁散结、疏风清热。方中，杭白菊为主药，是菊花茶中最好的品种，其性寒，味甘苦，入肝、肺、膀胱经，重在清肝火实证，擅长治疗肝阳上亢引起的目赤肿痛、头昏头痛、咽喉肿痛等头面热毒之症。槐花味苦涩，性寒，归肝、大肠经，能清肝泻火、凉血止血，与菊花搭配可加强清肝经实火的功效。玫瑰花素有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散瘀的功效。橘络味苦性平，归肝、胃等经，最擅长通络理气、疏肝解郁，治疗肝郁日久引起的“不通则痛”诸证。绿茶为未发酵茶，色绿入肝，质地轻清，可除头面热毒，有清心除烦、降火明目、通便消食的作用。全方皆为草本花叶晒干或炒制而成，冲泡后有效成分易释出，疏风清热力强。诸物合用，有清肝明目、疏经活络、气血双清的功效。
若失眠较重，可加素馨花10克；心烦不宁，加百合15克；血压较高者，加决明子15克；咽喉疼痛，加薄荷5克。▲, 百拇医药(\u79a4影妍)