隔姜灸治腱鞘炎
隔姜灸治腱鞘炎
北京中医药大学东直门医院推拿
疼痛科 贾子龙 □主任 刘长信
腱鞘炎虽不是大病，但疼起来也影响正常学习和生活。其属中医“伤筋”范畴，由局部劳作过度、积劳伤筋，或受寒凉，使气血凝滞、气血不能濡养经筋而发病。有腱鞘炎的人群，除运用小针刀疗法快速改善不适，生活中也可自我调理。
1.按三穴。常选用的穴位有手三里(前臂背面桡侧)、偏历(前臂腕背侧远端横纹上3寸)、列缺(左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处)等，每穴每天按揉3分钟左右。
2.隔姜灸。找到痛点，取鲜姜切成薄片，用针在上面扎几个小洞，然后放在治疗部位上，捻制圆锥艾炷若干，置于姜片上点燃，施灸5~7壮，6次为一疗程。▲, http://www.100md.com(冯兰)
北京中医药大学东直门医院推拿
疼痛科 贾子龙 □主任 刘长信
腱鞘炎虽不是大病，但疼起来也影响正常学习和生活。其属中医“伤筋”范畴，由局部劳作过度、积劳伤筋，或受寒凉，使气血凝滞、气血不能濡养经筋而发病。有腱鞘炎的人群，除运用小针刀疗法快速改善不适，生活中也可自我调理。
1.按三穴。常选用的穴位有手三里(前臂背面桡侧)、偏历(前臂腕背侧远端横纹上3寸)、列缺(左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处)等，每穴每天按揉3分钟左右。
2.隔姜灸。找到痛点，取鲜姜切成薄片，用针在上面扎几个小洞，然后放在治疗部位上，捻制圆锥艾炷若干，置于姜片上点燃，施灸5~7壮，6次为一疗程。▲, http://www.100md.com(冯兰)