多生一个娃，抑郁降9%
全球女性和男性的严重抑郁患病率分别为0.78%和0.46%，失眠率为18.86%和13.69%，而清华大学和北京大学联合开展的一项成年人横断面研究发现，对于中国女性来说，生育的孩子越多，抑郁和失眠的风险越低。
研究人员历时4年，在全国5个都市和5个农村地区收集了30.3万名30~79岁女性的调查数据。其中，无子、有一子、有两子、有两子以上的分别占比2.01%、35.80%、32.44%和29.74%。分析发现，与有孩子的人相比，没有孩子的参试者严重抑郁几率高1.27倍；与只有一个孩子的人相比，有两个或更多孩子的人总失眠率更低。具体来说，女性每多生育一个孩子，严重抑郁和失眠的风险分别降低9%和4%；居住在城市、教育程度和家庭收入较低的女士，每多生育一个孩子，抑郁风险降低10%~24%；居住在城市、年龄小于60岁、家庭收入较低的女士，每多生育一个孩子，失眠风险降低4%~6%。但是否育有孩子与男性的睡眠质量无明显关联。研究报告发表在英国医学期刊《BMC精神病学》杂志上。
研究人员表示，以往曾有生理学研究发现，雌激素水平对女性的心理健康影响较大，生育多的女性由于雌激素水平降低，可能会增加日后失眠抑郁的风险，但积极的文化和社会因素可能抵消了上述负面影响。中国文化讲究“多子多福”，一定程度上说明年龄越大，子孙满堂的心理优势越明显。同时，亚洲文化中，女性所处的社会地位可能比男性低一些，这意味着她们生活中需要更多儿孙给予社会支持，这对改善其心理健康非常重要。▲
(张 健), 百拇医药
研究人员历时4年，在全国5个都市和5个农村地区收集了30.3万名30~79岁女性的调查数据。其中，无子、有一子、有两子、有两子以上的分别占比2.01%、35.80%、32.44%和29.74%。分析发现，与有孩子的人相比，没有孩子的参试者严重抑郁几率高1.27倍；与只有一个孩子的人相比，有两个或更多孩子的人总失眠率更低。具体来说，女性每多生育一个孩子，严重抑郁和失眠的风险分别降低9%和4%；居住在城市、教育程度和家庭收入较低的女士，每多生育一个孩子，抑郁风险降低10%~24%；居住在城市、年龄小于60岁、家庭收入较低的女士，每多生育一个孩子，失眠风险降低4%~6%。但是否育有孩子与男性的睡眠质量无明显关联。研究报告发表在英国医学期刊《BMC精神病学》杂志上。
研究人员表示，以往曾有生理学研究发现，雌激素水平对女性的心理健康影响较大，生育多的女性由于雌激素水平降低，可能会增加日后失眠抑郁的风险，但积极的文化和社会因素可能抵消了上述负面影响。中国文化讲究“多子多福”，一定程度上说明年龄越大，子孙满堂的心理优势越明显。同时，亚洲文化中，女性所处的社会地位可能比男性低一些，这意味着她们生活中需要更多儿孙给予社会支持，这对改善其心理健康非常重要。▲
(张 健), 百拇医药