缺钙有四个表现
睡不安稳 骨骼畸形 出牙延迟 厌食偏食
缺钙有四个表现
受访专家：北京大学第一医院儿科主任医师 梁芙蓉
本报记者 雷 妍
婴幼儿生长发育期的种种表现与成人大不相同：比例较大的头部、还没闭合的囟门、晃晃悠悠的走路姿势……新手爸妈常常担心是不是缺钙导致的。北京大学第一医院儿科主任医师梁芙蓉表示，判断孩子是否缺钙，临床上看以下几个表现。
1.睡眠不安，入睡后容易惊醒。血钙降低会导致宝宝出现一些神经兴奋性的症状，包括不易入睡、睡眠不安，表现为常常在夜间惊醒，醒后啼哭不止；多汗，即宝宝夜间入睡2个小时后，头部仍然出汗较多，且经观察与温度无关；烦躁、易惊，比较情绪化，爱发怒，容易“一惊一乍”。
2.骨骼畸形。缺钙的孩子往往表现出不同程度的骨骼畸形。梁芙蓉说，新生儿会表现在颅骨，比如方颅(指小儿头颅额部前凸，头顶部扁平呈方形)、囟门大；七八个月的宝宝会出现肋骨串珠，即各个肋骨与肋软骨交界处骨骺增生连起似串珠样，或者肋骨外翻、鸡胸等；会走路的孩子则可能出现腿不正常弯曲，如O型腿、X型腿等各种问题。
3.出牙延迟。宝宝出牙时间因人而异，一般约6个月大时萌出乳牙，13个月后若还没出牙就算出牙晚，需咨询医生是否因缺钙等原因导致。
4.厌食、偏食。人体钙元素摄入不足，易导致佝偻病，免疫功能下降。另外，钙缺乏导致的佝偻病患儿一般都是营养不良，还会合并锌缺乏、铁缺乏等问题，出现食欲不振、厌食、偏食等症状。
“3岁以下婴幼儿有上述症状，通常是身体钙磷代谢异常导致的。”梁芙蓉解释，钙严重不足或维生素D缺乏，都会出现上述状况，临床中维生素D缺乏性佝偻病最为常见。她提示，这一疾病的高发人群大多有以下几个特征：早产儿、双胞胎，他们对营养需求大、成长快，补充不及时，容易出现营养素缺乏；营养不良的婴幼儿，如长期腹泻、喂养不当等，都会造成营养素缺乏；常年日照不足的婴幼儿，比如生活在寒冷地区的孩子、户外活动过少的孩子等，其自身维生素D形成不足，需要增加维生素D的补充。
保证维生素D充足，应按预防量摄入。从出生后就开始给孩子补充维生素D到2岁，每日户外活动2小时。2岁后，如果户外活动少、日超不足，也应适当补充维生素D。关于钙，一般情况下，每日喝配方奶粉500毫升以上孩子，不需要单独补充钙剂。母乳喂养的婴幼儿，6个月内不需要额外补充；6个月后，若母亲营养充足，且无上述症状，也无需额外补充。如果母亲营养差，婴儿生长快，或有上述症状，需在医生指导下补充钙剂。▲, 百拇医药
缺钙有四个表现
受访专家：北京大学第一医院儿科主任医师 梁芙蓉
本报记者 雷 妍
婴幼儿生长发育期的种种表现与成人大不相同：比例较大的头部、还没闭合的囟门、晃晃悠悠的走路姿势……新手爸妈常常担心是不是缺钙导致的。北京大学第一医院儿科主任医师梁芙蓉表示，判断孩子是否缺钙，临床上看以下几个表现。
1.睡眠不安，入睡后容易惊醒。血钙降低会导致宝宝出现一些神经兴奋性的症状，包括不易入睡、睡眠不安，表现为常常在夜间惊醒，醒后啼哭不止；多汗，即宝宝夜间入睡2个小时后，头部仍然出汗较多，且经观察与温度无关；烦躁、易惊，比较情绪化，爱发怒，容易“一惊一乍”。
2.骨骼畸形。缺钙的孩子往往表现出不同程度的骨骼畸形。梁芙蓉说，新生儿会表现在颅骨，比如方颅(指小儿头颅额部前凸，头顶部扁平呈方形)、囟门大；七八个月的宝宝会出现肋骨串珠，即各个肋骨与肋软骨交界处骨骺增生连起似串珠样，或者肋骨外翻、鸡胸等；会走路的孩子则可能出现腿不正常弯曲，如O型腿、X型腿等各种问题。
3.出牙延迟。宝宝出牙时间因人而异，一般约6个月大时萌出乳牙，13个月后若还没出牙就算出牙晚，需咨询医生是否因缺钙等原因导致。
4.厌食、偏食。人体钙元素摄入不足，易导致佝偻病，免疫功能下降。另外，钙缺乏导致的佝偻病患儿一般都是营养不良，还会合并锌缺乏、铁缺乏等问题，出现食欲不振、厌食、偏食等症状。
“3岁以下婴幼儿有上述症状，通常是身体钙磷代谢异常导致的。”梁芙蓉解释，钙严重不足或维生素D缺乏，都会出现上述状况，临床中维生素D缺乏性佝偻病最为常见。她提示，这一疾病的高发人群大多有以下几个特征：早产儿、双胞胎，他们对营养需求大、成长快，补充不及时，容易出现营养素缺乏；营养不良的婴幼儿，如长期腹泻、喂养不当等，都会造成营养素缺乏；常年日照不足的婴幼儿，比如生活在寒冷地区的孩子、户外活动过少的孩子等，其自身维生素D形成不足，需要增加维生素D的补充。
保证维生素D充足，应按预防量摄入。从出生后就开始给孩子补充维生素D到2岁，每日户外活动2小时。2岁后，如果户外活动少、日超不足，也应适当补充维生素D。关于钙，一般情况下，每日喝配方奶粉500毫升以上孩子，不需要单独补充钙剂。母乳喂养的婴幼儿，6个月内不需要额外补充；6个月后，若母亲营养充足，且无上述症状，也无需额外补充。如果母亲营养差，婴儿生长快，或有上述症状，需在医生指导下补充钙剂。▲, 百拇医药