有些人冷漠 是因为害怕
不想被讨厌 担心麻烦人
有些人冷漠
是因为害怕
国家二级心理咨询师 丁思远
有时候我们会遇见这样的人，他们看上去冷冰冰的，不爱交朋友，很少主动表达，总是一副生人勿近的样子，让周围的人感觉不被喜欢、接纳。
虽然特定情况下，有的人确实发自内心不乐意交际，但更多情况下，冷漠只是一种防御机制。心理咨询室有很多这样的来访者，在看似冷漠的表面下，是一颗敏感的心以及内心深处对人际的渴望与恐惧。正是因为非常重视和在乎与人交往，所以任何由此带来的伤害都会让他们难以承受，为了避免受伤害，冷漠和拒绝就成了最好的盔甲。
这些选择冷漠的人，可能非常害怕被别人讨厌。在成长的过程中，每个人都会有各种人际互动体验，有些会让人感到受伤，例如来自养育者的苛待、指责，来自别人的排挤和欺负……若将被伤害的经历解释为“都是我的问题，我是个让人讨厌的人”，那么这些人没办法对自己有信心，觉得自己不可能被喜欢。他们的潜意识就是：如果别人了解了我，会讨厌我、离开我。为了不让自己被讨厌，那就小心翼翼地把自己的感受和想法隐藏起来，疏远他人。
也有的人冷漠是因为害怕自己伤到别人，因此压抑对人际关系的需求。这些人通常对自己表达情绪或需求非常担心，总觉得会对他人造成极大的困扰。比如，他们会觉得不高兴时，自己的情绪会给对方造成巨大伤害；当和别人不一致时，不同意见会让对方非常伤心；当自己需要帮助或对对方有期待时，会给对方添巨大的麻烦。而一旦他们让别人受伤，会非常自责。为了避免这些心理负担，他们选择拒绝让他人接近自己。
害怕关系断裂的人，有的也会用冷漠来拒绝关系的开始。对于曾经有过被抛弃或者失去重要他人等创伤经历，又没有处理好的人来说，分离和告别可能是一件非常令人恐惧的事，因为曾经的创伤体验会被唤醒。因此他们在关系中总是胆战心惊、敏感脆弱，亲密度一旦发生变化，他们会马上觉察到并且开始担心失去这段关系。任何关系都有起伏涨落的时候，对于害怕关系断裂、难以承受关系亲密度变化的人来说，不开始就是最好的避免结束的方法。
其实，所有恐惧背后都有着强烈的渴望。这些用冷漠包裹自我的人，对人际关系的渴望可能比谁都强。他们也许非常希望自己被喜欢被接纳，可以让别人快乐幸福，可以拥有永远持续下去的亲密关系。如果你身边有用冷漠来防御的人，请对他们多一些理解和耐心，他们只是在害怕。如果你就是用冷漠来防御的人，请给自己一点机会，允许他人来向你证明，你可以拥有你渴望的一切。▲, 百拇医药
有些人冷漠
是因为害怕
国家二级心理咨询师 丁思远
有时候我们会遇见这样的人，他们看上去冷冰冰的，不爱交朋友，很少主动表达，总是一副生人勿近的样子，让周围的人感觉不被喜欢、接纳。
虽然特定情况下，有的人确实发自内心不乐意交际，但更多情况下，冷漠只是一种防御机制。心理咨询室有很多这样的来访者，在看似冷漠的表面下，是一颗敏感的心以及内心深处对人际的渴望与恐惧。正是因为非常重视和在乎与人交往，所以任何由此带来的伤害都会让他们难以承受，为了避免受伤害，冷漠和拒绝就成了最好的盔甲。
这些选择冷漠的人，可能非常害怕被别人讨厌。在成长的过程中，每个人都会有各种人际互动体验，有些会让人感到受伤，例如来自养育者的苛待、指责，来自别人的排挤和欺负……若将被伤害的经历解释为“都是我的问题，我是个让人讨厌的人”，那么这些人没办法对自己有信心，觉得自己不可能被喜欢。他们的潜意识就是：如果别人了解了我，会讨厌我、离开我。为了不让自己被讨厌，那就小心翼翼地把自己的感受和想法隐藏起来，疏远他人。
也有的人冷漠是因为害怕自己伤到别人，因此压抑对人际关系的需求。这些人通常对自己表达情绪或需求非常担心，总觉得会对他人造成极大的困扰。比如，他们会觉得不高兴时，自己的情绪会给对方造成巨大伤害；当和别人不一致时，不同意见会让对方非常伤心；当自己需要帮助或对对方有期待时，会给对方添巨大的麻烦。而一旦他们让别人受伤，会非常自责。为了避免这些心理负担，他们选择拒绝让他人接近自己。
害怕关系断裂的人，有的也会用冷漠来拒绝关系的开始。对于曾经有过被抛弃或者失去重要他人等创伤经历，又没有处理好的人来说，分离和告别可能是一件非常令人恐惧的事，因为曾经的创伤体验会被唤醒。因此他们在关系中总是胆战心惊、敏感脆弱，亲密度一旦发生变化，他们会马上觉察到并且开始担心失去这段关系。任何关系都有起伏涨落的时候，对于害怕关系断裂、难以承受关系亲密度变化的人来说，不开始就是最好的避免结束的方法。
其实，所有恐惧背后都有着强烈的渴望。这些用冷漠包裹自我的人，对人际关系的渴望可能比谁都强。他们也许非常希望自己被喜欢被接纳，可以让别人快乐幸福，可以拥有永远持续下去的亲密关系。如果你身边有用冷漠来防御的人，请对他们多一些理解和耐心，他们只是在害怕。如果你就是用冷漠来防御的人，请给自己一点机会，允许他人来向你证明，你可以拥有你渴望的一切。▲, 百拇医药