长痤疮喝两款护肤汤
长痤疮喝两款护肤汤
广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师 罗文峰
夏天高温日晒，人们脸部皮肤油脂分泌旺盛，加上常佩戴口罩，汗水浸渍，容易出现湿疹、痤疮、脂溢性皮炎、痱子等“面子问题”。患者除了做好皮肤防晒、清洁和保湿，注意饮食清淡、保证睡眠外，推荐常饮以下两款护肤汤。
海藻昆布凉瓜蚝豉汤。海藻、昆布各30克，凉瓜250克，蚝豉30克，瘦肉200克，生姜3片(3人量)。先把海藻、昆布、蚝豉洗净后浸泡；凉瓜洗净后切块，焯水后备用；瘦肉切块；生姜去皮切片。全部材料放进汤煲中，加入2.5升左右清水，大火煲滚后再煲1.5小时，关火调味即可。
海藻、昆布为方中主药，性寒味咸，入肺、胃、肾经，常搭配使用，有软坚散结、消痰利水的功效，常用于治疗颈上瘰疬、淋巴结肿大、痤疮、咽喉肿痛等热结壅滞症状。蚝豉是牡蛎干品，不但味道鲜美，而且有消脂、保肝利胆、滋阴补肾的功效。凉瓜清热解暑、消脂。全方清热解暑、软坚散结、利湿降脂、消痘护肤，适宜脸上痤疮频发的患者饮用。
沙葛绿豆扇骨汤。沙葛500克、绿豆100克、陈皮1/3个、猪扇骨500克、姜3片。沙葛去皮切块，绿豆、陈皮洗净浸泡，猪扇骨斩块后焯水备用，生姜去皮切片。全部材料放进汤煲中，加水2.5升左右，大火煲滚后转小火继续煲1.5小时，关火后调入适量盐后即可，饮汤吃汤料。
方中，沙葛性凉味甘，入肝、胃经，有清热生津、消暑解毒、除烦止渴、利尿通淋的功效，使暑热火邪从小便解。绿豆性寒味甘，入心、胃二经，能清热解毒、疗疮止疔、消脂祛痘，擅长治疗热毒疮疡之症状。陈皮可健脾利水、理气祛湿。扇骨能润肠胃、生津液、泽肌肤。该汤清甜滋润而不油腻，在清胃热、排积毒的同时，能生津养阴、消暑利尿，引头面之热邪下行，常饮有助于痤疮减少。▲, 百拇医药(\u79a4影妍)
广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师 罗文峰
夏天高温日晒，人们脸部皮肤油脂分泌旺盛，加上常佩戴口罩，汗水浸渍，容易出现湿疹、痤疮、脂溢性皮炎、痱子等“面子问题”。患者除了做好皮肤防晒、清洁和保湿，注意饮食清淡、保证睡眠外，推荐常饮以下两款护肤汤。
海藻昆布凉瓜蚝豉汤。海藻、昆布各30克，凉瓜250克，蚝豉30克，瘦肉200克，生姜3片(3人量)。先把海藻、昆布、蚝豉洗净后浸泡；凉瓜洗净后切块，焯水后备用；瘦肉切块；生姜去皮切片。全部材料放进汤煲中，加入2.5升左右清水，大火煲滚后再煲1.5小时，关火调味即可。
海藻、昆布为方中主药，性寒味咸，入肺、胃、肾经，常搭配使用，有软坚散结、消痰利水的功效，常用于治疗颈上瘰疬、淋巴结肿大、痤疮、咽喉肿痛等热结壅滞症状。蚝豉是牡蛎干品，不但味道鲜美，而且有消脂、保肝利胆、滋阴补肾的功效。凉瓜清热解暑、消脂。全方清热解暑、软坚散结、利湿降脂、消痘护肤，适宜脸上痤疮频发的患者饮用。
沙葛绿豆扇骨汤。沙葛500克、绿豆100克、陈皮1/3个、猪扇骨500克、姜3片。沙葛去皮切块，绿豆、陈皮洗净浸泡，猪扇骨斩块后焯水备用，生姜去皮切片。全部材料放进汤煲中，加水2.5升左右，大火煲滚后转小火继续煲1.5小时，关火后调入适量盐后即可，饮汤吃汤料。
方中，沙葛性凉味甘，入肝、胃经，有清热生津、消暑解毒、除烦止渴、利尿通淋的功效，使暑热火邪从小便解。绿豆性寒味甘，入心、胃二经，能清热解毒、疗疮止疔、消脂祛痘，擅长治疗热毒疮疡之症状。陈皮可健脾利水、理气祛湿。扇骨能润肠胃、生津液、泽肌肤。该汤清甜滋润而不油腻，在清胃热、排积毒的同时，能生津养阴、消暑利尿，引头面之热邪下行，常饮有助于痤疮减少。▲, 百拇医药(\u79a4影妍)