夫妻按摩也是情趣
七步放松全身 保健又增互动
夫妻按摩也是情趣
按摩是传统保健方法，历经千年不衰，而夫妻相互按摩既保健又情趣盎然。美国“爱巢网”撰文，认为夫妻相互按摩有几大好处：彼此按摩能增进感情、增添生活乐趣，促进家庭和谐；互相按摩，省时省钱，操作方便，一些敏感部位的按摩，正好为夫妻亲密提供方便；按摩能消除疲劳，提高睡眠质量，疏通经络，增强免疫力，有助发现疾病；两个人之间的亲密互动，可以让女性面色红润美丽，男性身体更加强壮、心情愉悦。夫妻不妨参考以下几个步骤，操练起来。
第一步：让伴侣俯卧，然后摩擦双手至发热。将一只手放在对方上背部，另一只手放在下背部，保持一段时间。这样做可以很好地帮助他启动放松模式。
第二步：将少量按摩油倒在手心，双手摩擦至发热。轻柔地将按摩油涂抹在整个背部，然后用手掌自下而上依次揉捏，这样重复几次，直到你感觉他的肌肉开始放松。
第三步：继续缓慢轻抚他的腿部和脚。然后多花点时间轻柔地摩擦他的脚底，从脚后跟开始向上向外直到脚掌。最后轻轻地拉脚趾。
第四步：转到手臂。用手掌在上臂和前臂肌肉上打转，然后用你的拇指按摩他的手掌根。最后轻揉他的每个指缝以帮助释放压力。
第五步：让他仰卧过来，站在他头的后方，揉捏按摩肩膀肌肉，按到有疙瘩的地方要更深入、更用力一些。
第六步：头部按摩。用指尖以画小圈的形式先按摩他的头皮前部，接着从耳后向下，一直到颈后。最后，轻轻地从前到后给他用手指梳头。
第七步：让对方喝点温水，帮助释放毒素，让他放松五分钟，接下来，轮到你来享受了。▲ (徐 蔓), 百拇医药(徐蔓)
夫妻按摩也是情趣
按摩是传统保健方法，历经千年不衰，而夫妻相互按摩既保健又情趣盎然。美国“爱巢网”撰文，认为夫妻相互按摩有几大好处：彼此按摩能增进感情、增添生活乐趣，促进家庭和谐；互相按摩，省时省钱，操作方便，一些敏感部位的按摩，正好为夫妻亲密提供方便；按摩能消除疲劳，提高睡眠质量，疏通经络，增强免疫力，有助发现疾病；两个人之间的亲密互动，可以让女性面色红润美丽，男性身体更加强壮、心情愉悦。夫妻不妨参考以下几个步骤，操练起来。
第一步：让伴侣俯卧，然后摩擦双手至发热。将一只手放在对方上背部，另一只手放在下背部，保持一段时间。这样做可以很好地帮助他启动放松模式。
第二步：将少量按摩油倒在手心，双手摩擦至发热。轻柔地将按摩油涂抹在整个背部，然后用手掌自下而上依次揉捏，这样重复几次，直到你感觉他的肌肉开始放松。
第三步：继续缓慢轻抚他的腿部和脚。然后多花点时间轻柔地摩擦他的脚底，从脚后跟开始向上向外直到脚掌。最后轻轻地拉脚趾。
第四步：转到手臂。用手掌在上臂和前臂肌肉上打转，然后用你的拇指按摩他的手掌根。最后轻揉他的每个指缝以帮助释放压力。
第五步：让他仰卧过来，站在他头的后方，揉捏按摩肩膀肌肉，按到有疙瘩的地方要更深入、更用力一些。
第六步：头部按摩。用指尖以画小圈的形式先按摩他的头皮前部，接着从耳后向下，一直到颈后。最后，轻轻地从前到后给他用手指梳头。
第七步：让对方喝点温水，帮助释放毒素，让他放松五分钟，接下来，轮到你来享受了。▲ (徐 蔓), 百拇医药(徐蔓)