更年期失眠 试试百合安神汤
更年期失眠
试试百合安神汤
佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪
都说“夏日炎炎最好眠”，实际上，夏季是一年中的失眠高峰季。更年期女性本来就烦躁不安、失眠易怒、手足心热，中医多辨证为阴虚火旺、肝郁不舒，加上夏季心火旺盛，出汗多更使阴液耗损，失眠症状加重。部分患者连续彻夜难眠，几近崩溃，伴有心悸、健忘。对于这类阴虚内热、扰乱心神所致的难治性失眠患者，不妨试试百合安神汤。
具体为：取百合40~50克、知母15克、莲子心8~10克、合欢花15克、夜交藤20克、去皮梨肉1个。提前一晚用清水浸泡百合，滤去白沫备用；雪梨去皮切块，其他药材洗净后，全部放进养生壶或煲中，加入浸泡好的百合，倒入矿泉水一起煎煮，煮开后再煎15~20分钟即可。滤出药液晾凉后，分别于傍晚和晚上临睡前各饮用1次。
方中，百合性寒味甘，入心、肺经，能清虚热、宁心神、润肺燥，因其甘寒清润，向来是治疗心烦不寐的要药，古代医家把以百合为主药治疗情志病及失眠等适应证者，称为百合病。知母性寒，味甘苦，归心、肺经，能清热泄火、滋阴生津。莲子心味苦性寒，有清心火、降肺燥、除烦闷、助安眠的功效。合欢花，顾名思义能疏肝解郁、宁心安神，《神农本草》记载其能“安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。夜交藤能养血安神、祛风通络，善治虚烦不眠。雪梨能生津止渴、清肺润燥。
医圣张仲景以“百合知母汤”治疗神志恍惚等症状为主的情志病，后世医家在此方基础上加减，来治疗更年期综合征、失眠、抑郁等疾病。该方以“百合知母汤”为基础，重用百合，加入清热、疏肝、安神药物，起到清热除烦、宁心安神、疏肝助眠的功效。全方从心、肝、肺三脏着手，共奏清心、和肝、润肺之效。▲, 百拇医药(\u79a4影妍)
试试百合安神汤
佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪
都说“夏日炎炎最好眠”，实际上，夏季是一年中的失眠高峰季。更年期女性本来就烦躁不安、失眠易怒、手足心热，中医多辨证为阴虚火旺、肝郁不舒，加上夏季心火旺盛，出汗多更使阴液耗损，失眠症状加重。部分患者连续彻夜难眠，几近崩溃，伴有心悸、健忘。对于这类阴虚内热、扰乱心神所致的难治性失眠患者，不妨试试百合安神汤。
具体为：取百合40~50克、知母15克、莲子心8~10克、合欢花15克、夜交藤20克、去皮梨肉1个。提前一晚用清水浸泡百合，滤去白沫备用；雪梨去皮切块，其他药材洗净后，全部放进养生壶或煲中，加入浸泡好的百合，倒入矿泉水一起煎煮，煮开后再煎15~20分钟即可。滤出药液晾凉后，分别于傍晚和晚上临睡前各饮用1次。
方中，百合性寒味甘，入心、肺经，能清虚热、宁心神、润肺燥，因其甘寒清润，向来是治疗心烦不寐的要药，古代医家把以百合为主药治疗情志病及失眠等适应证者，称为百合病。知母性寒，味甘苦，归心、肺经，能清热泄火、滋阴生津。莲子心味苦性寒，有清心火、降肺燥、除烦闷、助安眠的功效。合欢花，顾名思义能疏肝解郁、宁心安神，《神农本草》记载其能“安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。夜交藤能养血安神、祛风通络，善治虚烦不眠。雪梨能生津止渴、清肺润燥。
医圣张仲景以“百合知母汤”治疗神志恍惚等症状为主的情志病，后世医家在此方基础上加减，来治疗更年期综合征、失眠、抑郁等疾病。该方以“百合知母汤”为基础，重用百合，加入清热、疏肝、安神药物，起到清热除烦、宁心安神、疏肝助眠的功效。全方从心、肝、肺三脏着手，共奏清心、和肝、润肺之效。▲, 百拇医药(\u79a4影妍)