尿酸偶然升高，自查生活习惯
尿酸偶然升高，自查生活习惯
海鲜配啤酒、运动量大、过度疲劳都是诱因
天津医科大学朱宪彝纪念医院痛风科主任 赵 伟 □主管护师 张 蕾
很多朋友在抽血化验时发现尿酸总在波动，有时超过正常值上限不多，而下次复查时又是正常的，这是为什么呢？难道是检验的机器出了问题？其实，每个人的血尿酸会受到生活方式的影响，患者可以先自查是否有以下原因。
饮食。一次高嘌呤饮食，比如海鲜配啤酒、火锅、烧烤、喝肉汤等，会使血尿酸升高60~90微摩尔/升。另外，酒精易使体内乳酸堆积，抑制血尿酸排泄，从而使其含量升高。
运动。适度运动有助于降低血尿酸，但若过度运动反而导致血尿酸含量上升。剧烈运动后乳酸堆积、流汗增加导致的体内水分减少，都会影响尿酸排泄。
情绪。心情波动、过于疲劳、压力大等，同样会使血尿酸水平增加，甚至诱发急性痛风性关节炎发作。
药物。对于已经确诊为高尿酸血症的患者，应遵医嘱规律服药，定期复查，不可擅自停药、漏服药，否则也会造成血尿酸波动。
如果排除以上个人原因，患者则要考虑可能是病情变化，要及时就医。一般来说，单次血尿酸升高并不能成为确诊高尿酸症的证据，需反复监测。患者可限制嘌呤饮食5天后，空腹测尿酸含量。当非同日两次空腹血尿酸水平均大于420微摩尔/升(不分性别)时，方可被诊断为高尿酸血症。▲, 百拇医药
海鲜配啤酒、运动量大、过度疲劳都是诱因
天津医科大学朱宪彝纪念医院痛风科主任 赵 伟 □主管护师 张 蕾
很多朋友在抽血化验时发现尿酸总在波动，有时超过正常值上限不多，而下次复查时又是正常的，这是为什么呢？难道是检验的机器出了问题？其实，每个人的血尿酸会受到生活方式的影响，患者可以先自查是否有以下原因。
饮食。一次高嘌呤饮食，比如海鲜配啤酒、火锅、烧烤、喝肉汤等，会使血尿酸升高60~90微摩尔/升。另外，酒精易使体内乳酸堆积，抑制血尿酸排泄，从而使其含量升高。
运动。适度运动有助于降低血尿酸，但若过度运动反而导致血尿酸含量上升。剧烈运动后乳酸堆积、流汗增加导致的体内水分减少，都会影响尿酸排泄。
情绪。心情波动、过于疲劳、压力大等，同样会使血尿酸水平增加，甚至诱发急性痛风性关节炎发作。
药物。对于已经确诊为高尿酸血症的患者，应遵医嘱规律服药，定期复查，不可擅自停药、漏服药，否则也会造成血尿酸波动。
如果排除以上个人原因，患者则要考虑可能是病情变化，要及时就医。一般来说，单次血尿酸升高并不能成为确诊高尿酸症的证据，需反复监测。患者可限制嘌呤饮食5天后，空腹测尿酸含量。当非同日两次空腹血尿酸水平均大于420微摩尔/升(不分性别)时，方可被诊断为高尿酸血症。▲, 百拇医药