多吃鱼 抵御空气污染
多吃鱼
抵御空气污染
空气污染会损害大脑功能，而经常吃鱼或能更好地抵御这一不良影响。这项研究成果发表在近日出版的《神经病学》杂志上。
美国哥伦比亚大学的研究团队选取了1300多名平均年龄70岁、无痴呆症的女性志愿者。活动开始时，研究人员通过问卷收集了受试者的饮食、体育活动和病史信息；对她们进行脑部扫描，以评估大脑各个区域的健康状况，并根据血液中欧米伽3脂肪酸的含量，将她们分为4组。她们的家庭住址被用来确定3年来平均接触空气污染的情况。
结果显示，在同等空气污染程度下，相比血液中欧米伽3脂肪酸含量高的人，含量较低的受试者大脑萎缩程度更高。研究人员因此得出结论：每周吃一到两份鱼，即可提高血液中欧米伽3脂肪酸的含量，保持大脑体积，防止空气污染的潜在毒性效应。▲
(蔡利超), 百拇医药
抵御空气污染
空气污染会损害大脑功能，而经常吃鱼或能更好地抵御这一不良影响。这项研究成果发表在近日出版的《神经病学》杂志上。
美国哥伦比亚大学的研究团队选取了1300多名平均年龄70岁、无痴呆症的女性志愿者。活动开始时，研究人员通过问卷收集了受试者的饮食、体育活动和病史信息；对她们进行脑部扫描，以评估大脑各个区域的健康状况，并根据血液中欧米伽3脂肪酸的含量，将她们分为4组。她们的家庭住址被用来确定3年来平均接触空气污染的情况。
结果显示，在同等空气污染程度下，相比血液中欧米伽3脂肪酸含量高的人，含量较低的受试者大脑萎缩程度更高。研究人员因此得出结论：每周吃一到两份鱼，即可提高血液中欧米伽3脂肪酸的含量，保持大脑体积，防止空气污染的潜在毒性效应。▲
(蔡利超), 百拇医药