英国民众用减肥助力抗疫
政府推出健康更好计划 医生开出骑行运动处方
英国民众用减肥助力抗疫
本报驻英国特派记者 强 薇
今年3月，英国首相鲍里斯·约翰逊感染新冠肺炎，一度被送入重症监护病房。康复后，约翰逊对媒体表示，体重超标是令他病情加重的原因之一。英国卫生部门也表示，肥胖会增加新冠肺炎致死的可能性，建议英国人“少吃多动”，用减肥来抗击疫情。
为此，约翰逊宣布了一揽子“全民减肥计划”，鼓励民众保持健康体重。这项名为“健康更好”的计划，包括晚上9点前电视和线上节目不许播放垃圾食品广告，要求餐馆为其出售的食品标注热量等，就连超市也有了新规定——结账处不允许再放糖果等高热量食物。为了帮助民众减肥，英国全科医生(GP)可为超重者开出“自行车处方”，鼓励人们骑行。一方面有助于减轻公共交通的压力，缓解因公交车、地铁上乘客密集而存在病毒传播问题，另一方面也可让人们增加运动量，保持健康。疫情发生后，伦敦部分地段已开辟出新的自行车道，人行道也有所拓宽。英国政府官员还承诺，未来将建立更多方便骑行的基础设施。
不仅如此，新计划还呼吁人们关注“隐形卡路里”，比如酒类饮料中所含有的热量。不少英国人爱泡吧、喝酒，但并非所有人都知道，酒精饮料通常含有大量热量。一个饮酒的成年人，每天约10%的热量摄入来自酒精。早在2014年就有一份报告指出，酒精中的热量常被人们忽略，呼吁酒类生产商为其产品标注卡路里含量，希望唤醒人们对“隐形卡路里”的认识。
《生命时报》记者发现，自疫情发生以来，不少英国人已自觉开始动起来，培养了走路、慢跑等习惯。记者住所附近的一处公园里，每天都有不少跑步者。一些人担心室内健身房空气不流通，病毒容易传播，于是有健身教练把操课开到公园里，一边享受阳光，一边进行训练，是不少英国人的健身选择。
统计数据显示，英国有2/3的成年人超重，其中一半符合“肥胖”标准。在10~11岁的儿童中，有1/3属于超重或肥胖，英国也是肥胖率最高的欧洲国家之一。英国政府表示，降低肥胖率不仅将在疫情流行期间给国家医疗服务体系(NHS)减轻压力，也可降低心脏病、糖尿病和癌症的发病率。美国《时代》杂志刊登文章称，如果每个超重的英国人都能减掉2.5千克，到2025年将为NHS节省1.35亿美元(约合人民币9.4亿元)。
此前，约翰逊对减肥并不是很上心，在当首相前，他还专门写过几篇批评政府呼吁人们减肥的文章，认为政府“管得太宽”。此次因体重超标在鬼门关走了一遭后，约翰逊对减肥态度可谓是180度大转弯。自从康复后，他时常被英国媒体拍到外出遛狗、跑步。他还在推特上表示，近来已成功减掉6.35千克。“减肥很难”，这位首相坦诚地说，“但只要稍稍做出改变，每个人都能感觉更健康。”▲, 百拇医药
英国民众用减肥助力抗疫
本报驻英国特派记者 强 薇
今年3月，英国首相鲍里斯·约翰逊感染新冠肺炎，一度被送入重症监护病房。康复后，约翰逊对媒体表示，体重超标是令他病情加重的原因之一。英国卫生部门也表示，肥胖会增加新冠肺炎致死的可能性，建议英国人“少吃多动”，用减肥来抗击疫情。
为此，约翰逊宣布了一揽子“全民减肥计划”，鼓励民众保持健康体重。这项名为“健康更好”的计划，包括晚上9点前电视和线上节目不许播放垃圾食品广告，要求餐馆为其出售的食品标注热量等，就连超市也有了新规定——结账处不允许再放糖果等高热量食物。为了帮助民众减肥，英国全科医生(GP)可为超重者开出“自行车处方”，鼓励人们骑行。一方面有助于减轻公共交通的压力，缓解因公交车、地铁上乘客密集而存在病毒传播问题，另一方面也可让人们增加运动量，保持健康。疫情发生后，伦敦部分地段已开辟出新的自行车道，人行道也有所拓宽。英国政府官员还承诺，未来将建立更多方便骑行的基础设施。
不仅如此，新计划还呼吁人们关注“隐形卡路里”，比如酒类饮料中所含有的热量。不少英国人爱泡吧、喝酒，但并非所有人都知道，酒精饮料通常含有大量热量。一个饮酒的成年人，每天约10%的热量摄入来自酒精。早在2014年就有一份报告指出，酒精中的热量常被人们忽略，呼吁酒类生产商为其产品标注卡路里含量，希望唤醒人们对“隐形卡路里”的认识。
《生命时报》记者发现，自疫情发生以来，不少英国人已自觉开始动起来，培养了走路、慢跑等习惯。记者住所附近的一处公园里，每天都有不少跑步者。一些人担心室内健身房空气不流通，病毒容易传播，于是有健身教练把操课开到公园里，一边享受阳光，一边进行训练，是不少英国人的健身选择。
统计数据显示，英国有2/3的成年人超重，其中一半符合“肥胖”标准。在10~11岁的儿童中，有1/3属于超重或肥胖，英国也是肥胖率最高的欧洲国家之一。英国政府表示，降低肥胖率不仅将在疫情流行期间给国家医疗服务体系(NHS)减轻压力，也可降低心脏病、糖尿病和癌症的发病率。美国《时代》杂志刊登文章称，如果每个超重的英国人都能减掉2.5千克，到2025年将为NHS节省1.35亿美元(约合人民币9.4亿元)。
此前，约翰逊对减肥并不是很上心，在当首相前，他还专门写过几篇批评政府呼吁人们减肥的文章，认为政府“管得太宽”。此次因体重超标在鬼门关走了一遭后，约翰逊对减肥态度可谓是180度大转弯。自从康复后，他时常被英国媒体拍到外出遛狗、跑步。他还在推特上表示，近来已成功减掉6.35千克。“减肥很难”，这位首相坦诚地说，“但只要稍稍做出改变，每个人都能感觉更健康。”▲, 百拇医药