夫妻是彼此的性导师
告诉对方你的敏感点 用声音肢体给出暗示
夫妻是彼此的性导师
南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授 张茂运
人类的性活动非常复杂，受到各种因素影响，如双方的情感、情绪，对性的认知、态度、需求，性技巧、性沟通，以及场景和氛围等。在诸多影响因素中，伴侣是最能影响我们性功能和性表现的。可以说，夫妻是彼此最好的性导师，是彼此性功能、性表现能否达到最佳状态的重要影响者。
让对方了解自己的性认知。毕竟，没有人比自己更了解自己的身体和需求。性情和谐的夫妻，一方面会把自己的感受、需求告诉对方；一方面会积极掌握对方的性需求、性特点。
教对方运用五感做前戏。前戏是性爱活动中非常重要的环节，通过前戏可以调动双方性爱的热情，尽快进入性兴奋状态，以及调整夫妻达到高潮的时间差。前戏主要是视、触、听、嗅等各种感官性刺激的运用。夫妻之间，可以告诉对方，你身体上最敏感的地方在哪里，怎么爱抚才舒服，怎么做才更容易兴奋？必要时可以手把手地示范指导。相对而言，很多伴侣对听觉和嗅觉性刺激重视不够。男人可以告诉女人他喜欢什么牌子的香水；女人可以告诉男人她是否喜欢他的汗味等。
交流多种性爱可能。性爱的场所、体位、姿势、情趣物品的使用等，夫妻都可以说给对方，也可以用身体语言暗示。当然，在性爱过程中，夫妻把自己的期盼和感受用语言、声音(喘息声、呻吟声等)表达出来，既是对伴侣的引导，也是对性爱的加温。
性爱后，爱不能停。很多人性爱后倒头就睡，这是一个不好的性习惯。后戏也非常重要，因为它影响夫妻以后的性生活。性商高的夫妻，会在高潮后，继续爱抚对方身体，让彼此身体“软着陆”。最重要的是，夫妻“事后”的性爱交流，如赞赏对方的表现，表达美好的感受，提出自己的期盼等。
“没有阳痿的男人，只有让男人阳痿的女人；没有性冷淡的女人，只有让女人性冷淡的男人。”这句话有些夸张，但反映了性爱中夫妻对彼此影响的重要性。因此，在性爱中，成为彼此的 “引路人”，才能促进性爱，共享性福。▲, 百拇医药
夫妻是彼此的性导师
南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授 张茂运
人类的性活动非常复杂，受到各种因素影响，如双方的情感、情绪，对性的认知、态度、需求，性技巧、性沟通，以及场景和氛围等。在诸多影响因素中，伴侣是最能影响我们性功能和性表现的。可以说，夫妻是彼此最好的性导师，是彼此性功能、性表现能否达到最佳状态的重要影响者。
让对方了解自己的性认知。毕竟，没有人比自己更了解自己的身体和需求。性情和谐的夫妻，一方面会把自己的感受、需求告诉对方；一方面会积极掌握对方的性需求、性特点。
教对方运用五感做前戏。前戏是性爱活动中非常重要的环节，通过前戏可以调动双方性爱的热情，尽快进入性兴奋状态，以及调整夫妻达到高潮的时间差。前戏主要是视、触、听、嗅等各种感官性刺激的运用。夫妻之间，可以告诉对方，你身体上最敏感的地方在哪里，怎么爱抚才舒服，怎么做才更容易兴奋？必要时可以手把手地示范指导。相对而言，很多伴侣对听觉和嗅觉性刺激重视不够。男人可以告诉女人他喜欢什么牌子的香水；女人可以告诉男人她是否喜欢他的汗味等。
交流多种性爱可能。性爱的场所、体位、姿势、情趣物品的使用等，夫妻都可以说给对方，也可以用身体语言暗示。当然，在性爱过程中，夫妻把自己的期盼和感受用语言、声音(喘息声、呻吟声等)表达出来，既是对伴侣的引导，也是对性爱的加温。
性爱后，爱不能停。很多人性爱后倒头就睡，这是一个不好的性习惯。后戏也非常重要，因为它影响夫妻以后的性生活。性商高的夫妻，会在高潮后，继续爱抚对方身体，让彼此身体“软着陆”。最重要的是，夫妻“事后”的性爱交流，如赞赏对方的表现，表达美好的感受，提出自己的期盼等。
“没有阳痿的男人，只有让男人阳痿的女人；没有性冷淡的女人，只有让女人性冷淡的男人。”这句话有些夸张，但反映了性爱中夫妻对彼此影响的重要性。因此，在性爱中，成为彼此的 “引路人”，才能促进性爱，共享性福。▲, 百拇医药