五个小方止类风湿肿痛
编者的话：目前，全世界骨关节病患者已超过4亿人，我国约有600万类风湿关节炎患者正承受着病痛的折磨。类风湿病情在前3年进展最快、致残率最高。40~60岁是这个疾病的高发年龄段，50岁以上女性多于男性。如双手关节出现对称性疼痛或肿胀，且症状持续不缓解，应及时就医治疗。除治疗外，也可以选用一些中医小验方，对缓解肿胀、疼痛很有帮助。
五个小方止类风湿肿痛
甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪
风寒冷痛，松节黄酒煮黑豆
取松节300克、黄酒250克、黑大豆1000克。松节砍碎成薄片或细条状，与洗净的黑豆一起倒入砂锅内，加冷水浸泡半小时，用中火煮半小时，至黑豆熟，加黄酒250克，转用小火慢煮1小时，直至黑豆酥烂、汁水快干时关火。去掉松节片，将黑豆烘干或晒干，装瓶。每日3次，每次服黑豆50粒，细嚼成糊再咽下。
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方中，松节为松科植物油松、马尾松或云南松枝干的结节，其味苦性温，归肝、肾经，有祛风燥湿、舒筋通络、活血止痛的功效，主治风寒湿痹、痛风疼痛、脚痹痿软、跌打伤痛。早在唐代，孙思邈就用松节泡酒治疗“历结风”(即现在的类风湿)、四肢疼痛。《本草汇言》记载：“松节，气温性燥，如足膝筋骨，有风有湿，作痛作酸，痿弱无力者，用此立痊”。临床研究发现，用油松的松头、松节、松针各半斤，当归2两，制成复方注射液，治疗风湿性关节炎、腰腿痛等风湿痛症，有祛风、镇静止痛、消炎等作用。现代药理研究也证实，松节有一定的镇痛抗炎作用。黑豆味甘性平，入脾、肾经，有消肿下气、活血利水、祛风除痹、补肾益阴、解毒等功效，常用于水肿胀满、风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛等证。中医认为，常吃黑豆健脾补肾作用最强。黄酒营养丰富，是重要的药引，气味苦、甘、辛，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，促进血液循环和新陈代谢。诸药合用，适合类风湿受风寒后关节冷痛者食用。▲
关节肿胀
喝木瓜薏仁粥
, 百拇医药
取木瓜10克、生薏仁30克、白糖1匙。木瓜、生薏仁洗净后，倒入小锅内，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏仁酥烂，加白糖，稍炖即可。每日食用，不拘量。
方中，木瓜味酸性温，归肝、脾经，平肝舒筋、和胃化湿，常用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、脚气水肿等。《本草别录》记载，木瓜“主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止”。现代药理研究证实，木瓜有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，提高吞噬细胞的功效，增强人体免疫力。薏仁味甘淡，性微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。生薏仁常用于小便不利、水肿、脚气、风湿痹痛、筋脉挛急等症状。医圣张仲景曾用薏仁和麻黄、杏仁、甘草等治疗风湿。中医认为，类风湿关节肿胀者多湿气重，脾脏能运化水湿，薏仁健脾利湿，可振奋脾胃阳气，有效抵抗湿邪侵袭。药理研究也证实，薏仁对细胞免疫、体液免疫有促进作用，可镇静、镇痛、解热，对风湿痹痛患者有良效。二者合用熬粥，能健脾和胃、祛风利湿、舒筋止痛，适合类风湿病关节肿胀患者服用。▲
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湿寒偏盛
熏洗葱根蒜瓣花椒
取葱根100克、大蒜瓣100克、花椒60克，加水适量，共煎汤熏洗患处，每天3~4次，5天更换1剂。
方中，葱根气味辛辣、性温，有发汗解热、散寒通阳的功效，外用可通血脉、避风邪。大蒜性味辛温，有解毒、消肿、散痈、杀虫止痒之效，外用温通经脉、消肿止痛。花椒味辛性温，可温中散寒、除湿止痛，外用尤其长于止痛。
有关节痛的患者，也可取花椒60克压碎，鲜生姜15片、葱根6段切碎，三味混合，装在纱布包内，外敷疼痛的关节部位，并在药袋上放一个热水袋，热敷30分钟左右，每日两次。如类风湿患者关节畏寒，怕冷疼痛，可用此方。▲
全身酸痛，煎二妙五藤汤
类风湿性关节炎患者如有全身酸疼、关节红肿疼痛、舌苔黄腻、小便色黄者，大多数是湿热所致。如果关节已经变形，肿胀疼痛晚上剧烈者，可用二妙五藤汤治疗。
, 百拇医药
具体为：苍术15克、黄柏15克、忍冬藤30克、络石藤30克、青风藤30克、海风藤30克、鸡血藤30克、炙甘草6克，每日1剂，水煎服。
二妙散出自《丹溪心法》，由苍术、黄柏两味药构成，方以黄柏为君药，苦以燥湿，寒以胜热，善清除下焦湿热；以苍术为臣药，苦以燥湿，温以健脾，使湿去而邪不再生。二药合用，可标本兼治。湿热久痹，疼痛难以彻底清除，一定要加藤类祛风湿之药。上方中的五藤擅长疏通经络、活血止痛、搜剔顽痹。甘草补中和胃，调和诸药。本方药证对应，疗效颇佳。▲
久痹肾虚，泡仙灵脾酒
对于顽痹久痹不愈、久病导致肾虚者，可用仙灵脾泡酒喝，有较好效果。取仙灵脾60克、米酒500毫升，浸泡两周后即可服用，每次30~50毫升，每日2~3次，可经常饮用。
本方来自《本草纲目》，有益肝肾、祛风湿、壮筋骨的功效，主治腰膝发凉、麻木、酸软疼痛，以及腿脚屈伸不利、肝肾两亏、风寒湿痹等症状。仙灵脾味辛甘，性温，归肝、肾二经，《医学入门》记载其“补肾虚，助阳。治偏风手足不遂，四肢皮肤不仁”，是中医补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药。临床研究发现，肾虚病人经过仙灵脾等补肾药治疗后有所好转；仙灵脾也能增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效。本酒既可补肾壮阳，又可散湿止痛，治疗类风湿导致的肝肾亏损、风湿偏盛、关节疼痛、腰膝酸软。有阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症状等人群，服用此药酒也有一定缓解作用。
需注意的是，凡有口干、手足心发热、潮热、盗汗等阴虚火旺症状者，不宜饮用此方。▲, http://www.100md.com
五个小方止类风湿肿痛
甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪
风寒冷痛，松节黄酒煮黑豆
取松节300克、黄酒250克、黑大豆1000克。松节砍碎成薄片或细条状，与洗净的黑豆一起倒入砂锅内，加冷水浸泡半小时，用中火煮半小时，至黑豆熟，加黄酒250克，转用小火慢煮1小时，直至黑豆酥烂、汁水快干时关火。去掉松节片，将黑豆烘干或晒干，装瓶。每日3次，每次服黑豆50粒，细嚼成糊再咽下。
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方中，松节为松科植物油松、马尾松或云南松枝干的结节，其味苦性温，归肝、肾经，有祛风燥湿、舒筋通络、活血止痛的功效，主治风寒湿痹、痛风疼痛、脚痹痿软、跌打伤痛。早在唐代，孙思邈就用松节泡酒治疗“历结风”(即现在的类风湿)、四肢疼痛。《本草汇言》记载：“松节，气温性燥，如足膝筋骨，有风有湿，作痛作酸，痿弱无力者，用此立痊”。临床研究发现，用油松的松头、松节、松针各半斤，当归2两，制成复方注射液，治疗风湿性关节炎、腰腿痛等风湿痛症，有祛风、镇静止痛、消炎等作用。现代药理研究也证实，松节有一定的镇痛抗炎作用。黑豆味甘性平，入脾、肾经，有消肿下气、活血利水、祛风除痹、补肾益阴、解毒等功效，常用于水肿胀满、风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛等证。中医认为，常吃黑豆健脾补肾作用最强。黄酒营养丰富，是重要的药引，气味苦、甘、辛，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，促进血液循环和新陈代谢。诸药合用，适合类风湿受风寒后关节冷痛者食用。▲
关节肿胀
喝木瓜薏仁粥
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取木瓜10克、生薏仁30克、白糖1匙。木瓜、生薏仁洗净后，倒入小锅内，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏仁酥烂，加白糖，稍炖即可。每日食用，不拘量。
方中，木瓜味酸性温，归肝、脾经，平肝舒筋、和胃化湿，常用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、脚气水肿等。《本草别录》记载，木瓜“主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止”。现代药理研究证实，木瓜有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，提高吞噬细胞的功效，增强人体免疫力。薏仁味甘淡，性微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。生薏仁常用于小便不利、水肿、脚气、风湿痹痛、筋脉挛急等症状。医圣张仲景曾用薏仁和麻黄、杏仁、甘草等治疗风湿。中医认为，类风湿关节肿胀者多湿气重，脾脏能运化水湿，薏仁健脾利湿，可振奋脾胃阳气，有效抵抗湿邪侵袭。药理研究也证实，薏仁对细胞免疫、体液免疫有促进作用，可镇静、镇痛、解热，对风湿痹痛患者有良效。二者合用熬粥，能健脾和胃、祛风利湿、舒筋止痛，适合类风湿病关节肿胀患者服用。▲
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湿寒偏盛
熏洗葱根蒜瓣花椒
取葱根100克、大蒜瓣100克、花椒60克，加水适量，共煎汤熏洗患处，每天3~4次，5天更换1剂。
方中，葱根气味辛辣、性温，有发汗解热、散寒通阳的功效，外用可通血脉、避风邪。大蒜性味辛温，有解毒、消肿、散痈、杀虫止痒之效，外用温通经脉、消肿止痛。花椒味辛性温，可温中散寒、除湿止痛，外用尤其长于止痛。
有关节痛的患者，也可取花椒60克压碎，鲜生姜15片、葱根6段切碎，三味混合，装在纱布包内，外敷疼痛的关节部位，并在药袋上放一个热水袋，热敷30分钟左右，每日两次。如类风湿患者关节畏寒，怕冷疼痛，可用此方。▲
全身酸痛，煎二妙五藤汤
类风湿性关节炎患者如有全身酸疼、关节红肿疼痛、舌苔黄腻、小便色黄者，大多数是湿热所致。如果关节已经变形，肿胀疼痛晚上剧烈者，可用二妙五藤汤治疗。
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具体为：苍术15克、黄柏15克、忍冬藤30克、络石藤30克、青风藤30克、海风藤30克、鸡血藤30克、炙甘草6克，每日1剂，水煎服。
二妙散出自《丹溪心法》，由苍术、黄柏两味药构成，方以黄柏为君药，苦以燥湿，寒以胜热，善清除下焦湿热；以苍术为臣药，苦以燥湿，温以健脾，使湿去而邪不再生。二药合用，可标本兼治。湿热久痹，疼痛难以彻底清除，一定要加藤类祛风湿之药。上方中的五藤擅长疏通经络、活血止痛、搜剔顽痹。甘草补中和胃，调和诸药。本方药证对应，疗效颇佳。▲
久痹肾虚，泡仙灵脾酒
对于顽痹久痹不愈、久病导致肾虚者，可用仙灵脾泡酒喝，有较好效果。取仙灵脾60克、米酒500毫升，浸泡两周后即可服用，每次30~50毫升，每日2~3次，可经常饮用。
本方来自《本草纲目》，有益肝肾、祛风湿、壮筋骨的功效，主治腰膝发凉、麻木、酸软疼痛，以及腿脚屈伸不利、肝肾两亏、风寒湿痹等症状。仙灵脾味辛甘，性温，归肝、肾二经，《医学入门》记载其“补肾虚，助阳。治偏风手足不遂，四肢皮肤不仁”，是中医补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药。临床研究发现，肾虚病人经过仙灵脾等补肾药治疗后有所好转；仙灵脾也能增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效。本酒既可补肾壮阳，又可散湿止痛，治疗类风湿导致的肝肾亏损、风湿偏盛、关节疼痛、腰膝酸软。有阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症状等人群，服用此药酒也有一定缓解作用。
需注意的是，凡有口干、手足心发热、潮热、盗汗等阴虚火旺症状者，不宜饮用此方。▲, http://www.100md.com