中药催乳，辨清四型
中药催乳，辨清四型
成都中医药大学副研究员 蒲昭和
现如今，采用母乳喂养的妈妈越来越多，随之而来的是不少产妇为乳汁不足(缺乳)而苦恼。为了催乳，很多人尝试各种方法，有时也会选择服用一些中成药。中医通常把分娩2~3天后没有乳汁或乳汁偏少的情况称为“缺乳”。中药治疗缺乳历史悠久，效果肯定。中医认为，缺乳(乳汁不足或没有)有虚、实之分，催乳须辨证施药方能见效。
1.气血虚弱型。其表现是乳汁少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感；产妇面色少华，头晕目眩，神疲，食少，舌淡少苔等。治疗重在补益气血为主，一般可选黄芪、当归、川芎之类益气养血中药。中成药可选择补血生乳颗粒、生乳汁、通乳丹等。食疗一般可用黄芪、当归炖鸡，或猪蹄炖花生等食用。
2.肝郁气滞型。主要表现为乳汁少而稠，或乳汁全无，伴胸胁胀闷，情志不舒，或有微热，食欲不振，舌质淡红、苔薄黄等。治疗当以疏肝、理气、通络为主，常选中药有柴胡、王不留行、漏芦、通草、穿山甲(可用猪蹄甲替代)、丝瓜络等。也可选乳泉颗粒、逍遥丸等疏肝理气中成药。食疗可用通草、丝瓜炖瘦肉，或以无花果、黄花菜合炖猪蹄吃。
3.痰湿较盛型。这类缺乳者体型较胖，且有乳房胀痛，奶少，胸闷头昏，不思饮食，大便稀溏，苔白腻等表现。治疗可选用陈皮、茯苓、漏芦、薏苡仁等健脾祛湿的中药，也可酌情选用二陈丸、参苓白术丸等中成药。食疗可用红豆或薏米煮粥食用。
4.乳痈。有些乳汁不足的情况可能是乳腺炎(乳痈)引起，这与乳腺管不通或发炎有关，其表现多有乳房胀硬、红肿、热痛或身热口渴等，这种情况需及时治疗乳腺炎。
避免或减少缺乳要重视防治结合，新妈妈们要注意以下几点：
1.产后半小时应及时“开乳”，如发现乳汁不足，应在产后3天内或更早使用中药催乳，食疗宜产后第1天用。
2.生活调理。情绪不佳易致肝气郁滞，会影响乳汁分泌，故产后要保持心情愉快，别动不动就发怒生气。同时要保证睡眠、劳逸有度。
3.饮食以清淡为主，注意营养搭配。可常吃一些有助通乳的食物，如木瓜、花生米、黄花菜、黄豆芽、茭白、莲藕等。注意别盲目大补，不要吃辛辣燥热之物，否则会上火、生痰生湿，影响泌乳。
4.自我按摩。具体做法是：左乳用右手顺时针按摩，右乳用左手逆时针按摩，次数各按30次，每天做2次。▲, 百拇医药
成都中医药大学副研究员 蒲昭和
现如今，采用母乳喂养的妈妈越来越多，随之而来的是不少产妇为乳汁不足(缺乳)而苦恼。为了催乳，很多人尝试各种方法，有时也会选择服用一些中成药。中医通常把分娩2~3天后没有乳汁或乳汁偏少的情况称为“缺乳”。中药治疗缺乳历史悠久，效果肯定。中医认为，缺乳(乳汁不足或没有)有虚、实之分，催乳须辨证施药方能见效。
1.气血虚弱型。其表现是乳汁少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感；产妇面色少华，头晕目眩，神疲，食少，舌淡少苔等。治疗重在补益气血为主，一般可选黄芪、当归、川芎之类益气养血中药。中成药可选择补血生乳颗粒、生乳汁、通乳丹等。食疗一般可用黄芪、当归炖鸡，或猪蹄炖花生等食用。
2.肝郁气滞型。主要表现为乳汁少而稠，或乳汁全无，伴胸胁胀闷，情志不舒，或有微热，食欲不振，舌质淡红、苔薄黄等。治疗当以疏肝、理气、通络为主，常选中药有柴胡、王不留行、漏芦、通草、穿山甲(可用猪蹄甲替代)、丝瓜络等。也可选乳泉颗粒、逍遥丸等疏肝理气中成药。食疗可用通草、丝瓜炖瘦肉，或以无花果、黄花菜合炖猪蹄吃。
3.痰湿较盛型。这类缺乳者体型较胖，且有乳房胀痛，奶少，胸闷头昏，不思饮食，大便稀溏，苔白腻等表现。治疗可选用陈皮、茯苓、漏芦、薏苡仁等健脾祛湿的中药，也可酌情选用二陈丸、参苓白术丸等中成药。食疗可用红豆或薏米煮粥食用。
4.乳痈。有些乳汁不足的情况可能是乳腺炎(乳痈)引起，这与乳腺管不通或发炎有关，其表现多有乳房胀硬、红肿、热痛或身热口渴等，这种情况需及时治疗乳腺炎。
避免或减少缺乳要重视防治结合，新妈妈们要注意以下几点：
1.产后半小时应及时“开乳”，如发现乳汁不足，应在产后3天内或更早使用中药催乳，食疗宜产后第1天用。
2.生活调理。情绪不佳易致肝气郁滞，会影响乳汁分泌，故产后要保持心情愉快，别动不动就发怒生气。同时要保证睡眠、劳逸有度。
3.饮食以清淡为主，注意营养搭配。可常吃一些有助通乳的食物，如木瓜、花生米、黄花菜、黄豆芽、茭白、莲藕等。注意别盲目大补，不要吃辛辣燥热之物，否则会上火、生痰生湿，影响泌乳。
4.自我按摩。具体做法是：左乳用右手顺时针按摩，右乳用左手逆时针按摩，次数各按30次，每天做2次。▲, 百拇医药