肺不好，选个靠窗工位
远离复印机 回家先洗澡
肺不好，选个靠窗工位
陈雪莹 编译
提到工作场所伤肺，首先想到的可能是工厂等地污染的空气。然而，即使处于办公楼环境中，也有一些潜在的问题会对普通人及慢性肺病患者造成伤害。近日，美国“雅虎”网站对办公室如何伤肺做了总结，提醒上班族们注意。
1.办公室的空气质量。现代办公楼，尤其是有些摩天大楼的窗户无法打开或只能开个缝，难以通风。若是刚装修后的办公室，黏合剂、油漆、塑料的邻苯二甲酸盐等刺激气味更会让肺难受。如果办公楼的空调系统能够循环室外空气，人们能舒服些；如果空调不能正常工作，污染物水平就会增加，造成呼吸困难或急促。如果实在难受，可以申请坐到靠窗位置。下班回家后立即淋浴、洗头，去除附着的污染物，少让它们进入呼吸道。
2.复印机和油墨。有数据统计，从事出版或数据处理等信息领域的办公室人员、行政助理等上班族，慢阻肺的发病率较高，约为3.3%，高于煤矿工人的3.1%。这可能是由于他们的呼吸道常会受到复印机、油墨的刺激。日本公共健康研究所实验表明，复印机工作时，周围50厘米内臭氧浓度超过安全标准2倍。长期在这种环境里，人的眼、喉会产生刺痛感，并诱发支气管炎、肺炎等。复印机内的油墨含有多芳烃和硝基芘等，可使细胞结构发生变化，更换或添加显影粉时其浓度会超过安全界限。建议有肺病的人不要操作复印机，或离远就坐。经常使用者，最好戴个防尘口罩，并在使用时给房间通风。公司可以将复印机放在员工少、环境开阔的地方，如走廊。
3.病菌。在狭小的办公空间内与他人密切接触，会增加患感冒、流感的风险。肺不好的人群，每天应用75%医用酒精擦拭办公设备，包括办公室门把手、电脑键盘和手机等，并勤洗手。
4.香水。有些人闻不得香水，不仅会引发头痛，还会感到胸闷、咳嗽甚至诱发哮喘。最好的方法是与周围常喷香水的同事沟通解释，或换到通风好的位置办公。
5.清洁产品。刺鼻的消毒剂(包括漂白剂、氨、过氧化氢、氯化物和酒精)会刺激呼吸道，加重慢阻肺患者的病情。办公室应尽可能多地使用“绿色环保”清洁剂，以避免散发有害气体。▲, http://www.100md.com
肺不好，选个靠窗工位
陈雪莹 编译
提到工作场所伤肺，首先想到的可能是工厂等地污染的空气。然而，即使处于办公楼环境中，也有一些潜在的问题会对普通人及慢性肺病患者造成伤害。近日，美国“雅虎”网站对办公室如何伤肺做了总结，提醒上班族们注意。
1.办公室的空气质量。现代办公楼，尤其是有些摩天大楼的窗户无法打开或只能开个缝，难以通风。若是刚装修后的办公室，黏合剂、油漆、塑料的邻苯二甲酸盐等刺激气味更会让肺难受。如果办公楼的空调系统能够循环室外空气，人们能舒服些；如果空调不能正常工作，污染物水平就会增加，造成呼吸困难或急促。如果实在难受，可以申请坐到靠窗位置。下班回家后立即淋浴、洗头，去除附着的污染物，少让它们进入呼吸道。
2.复印机和油墨。有数据统计，从事出版或数据处理等信息领域的办公室人员、行政助理等上班族，慢阻肺的发病率较高，约为3.3%，高于煤矿工人的3.1%。这可能是由于他们的呼吸道常会受到复印机、油墨的刺激。日本公共健康研究所实验表明，复印机工作时，周围50厘米内臭氧浓度超过安全标准2倍。长期在这种环境里，人的眼、喉会产生刺痛感，并诱发支气管炎、肺炎等。复印机内的油墨含有多芳烃和硝基芘等，可使细胞结构发生变化，更换或添加显影粉时其浓度会超过安全界限。建议有肺病的人不要操作复印机，或离远就坐。经常使用者，最好戴个防尘口罩，并在使用时给房间通风。公司可以将复印机放在员工少、环境开阔的地方，如走廊。
3.病菌。在狭小的办公空间内与他人密切接触，会增加患感冒、流感的风险。肺不好的人群，每天应用75%医用酒精擦拭办公设备，包括办公室门把手、电脑键盘和手机等，并勤洗手。
4.香水。有些人闻不得香水，不仅会引发头痛，还会感到胸闷、咳嗽甚至诱发哮喘。最好的方法是与周围常喷香水的同事沟通解释，或换到通风好的位置办公。
5.清洁产品。刺鼻的消毒剂(包括漂白剂、氨、过氧化氢、氯化物和酒精)会刺激呼吸道，加重慢阻肺患者的病情。办公室应尽可能多地使用“绿色环保”清洁剂，以避免散发有害气体。▲, http://www.100md.com