英国鼓励医生开“自然处方”
户外运动代替吃药，疗愈身心省钱又有效
英国鼓励医生开“自然处方”
本报驻英国特派记者 强 薇
说起去医院看病，不光是孩子，就连大人都会产生畏难情绪，打针疼，吃药苦，看着医生开具的处方都够患者头疼半天的。传统的处方如此不讨喜，是否有可能开发一些令患者心情愉悦的新处方呢？英国借鉴了新西兰的好办法，给患者开“自然处方”。
2018年起，苏格兰设得兰群岛的医生开始尝试为患者开具漫步、观鸟或沙滩行走等“绿色处方”，帮助人们对抗慢性病。2019年，英国埃克塞特大学研究发现，相较于一周都不接触大自然的人，每周在大自然中度过至少两小时的人身心更健康。今年，受新冠疫情影响，越来越多英国人开始意识到户外运动的重要性，人们也有了更多时间亲近自然，发现了其中的健康益处。英国政府对此也很重视，7月20日，环境大臣乔治·尤斯蒂斯宣布，英国将斥资400万英镑(1英镑约合人民币9元)开展全国性试点项目，旨在检验走进大自然、参加户外活动是否能有效治疗各种身心疾病。英格兰将作为试点开展为期两年的“绿色处方”项目，计划将于今年秋季开始。社区全科医生会鼓励病人，用散步、园艺、骑自行车、徒步、户外运动、植树等代替吃药，如果效果良好，将成为一种“廉价的改善国民健康的方法”。政府也希望，将“绿色处方”作为新冠疫情恢复计划的一部分，融入到人们的日常生活中，塑造健康生活的“新常态”。
英国国家医疗服务体系工作人员介绍，在英格兰地区，缺乏锻炼为经济带来的总成本约为82亿英镑，如果将久坐的人口减少1%，就可以降低一些疾病的发病率和死亡率，每年也能为国家节省14.4亿英镑。平均而言，一个“不活跃”的人要多花37%的时间在医院里，去看全科医生的次数也比其他人多5.5%，所以实施“绿色处方”意义重大。英国皇家全科医生学校副主席蒂姆·巴拉德对该项目也表示强烈支持，他认为，缺乏运动导致的过早死亡仅次于吸烟，常处于绿色环境中，有助人们减轻压力、缓解焦虑情绪、降低血压、改善免疫力。
从新西兰的成功经验来看，“绿色处方”确实对民众健康非常有利。调查显示，被医生开具“绿色处方”的患者，6~8个月后，有63%的人变得更活跃，46%的人体重有所减轻。多年来，由于国家实施紧缩政策，英国国家医疗服务体系饱受资金不足的困扰。英国政府希望，“绿色处方”不仅能让国民拥有更健康的身心，也能为医疗部门节省部分开支。英国利兹贝克特大学和野生动物信托基金会研究显示，每投入1英镑用于将人与自然联系起来的医疗类或社会类项目，就能带来6.88英镑的社会回报。
实际上，英国多地已经实施了不少类似项目。比如，韦茅斯的全科医生与当地自然保护区合作，鼓励人们参加观鸟等户外活动，利物浦此前也投资150万英镑，让更多人到公园中散步。英国公共卫生专家建议，如果想把“绿色处方”继续推广下去，一方面需要因地制宜，根据不同地区的环境做出规划，另一方面要让全科医生和民众加深对“绿色处方”的认识。▲, http://www.100md.com
英国鼓励医生开“自然处方”
本报驻英国特派记者 强 薇
说起去医院看病，不光是孩子，就连大人都会产生畏难情绪，打针疼，吃药苦，看着医生开具的处方都够患者头疼半天的。传统的处方如此不讨喜，是否有可能开发一些令患者心情愉悦的新处方呢？英国借鉴了新西兰的好办法，给患者开“自然处方”。
2018年起，苏格兰设得兰群岛的医生开始尝试为患者开具漫步、观鸟或沙滩行走等“绿色处方”，帮助人们对抗慢性病。2019年，英国埃克塞特大学研究发现，相较于一周都不接触大自然的人，每周在大自然中度过至少两小时的人身心更健康。今年，受新冠疫情影响，越来越多英国人开始意识到户外运动的重要性，人们也有了更多时间亲近自然，发现了其中的健康益处。英国政府对此也很重视，7月20日，环境大臣乔治·尤斯蒂斯宣布，英国将斥资400万英镑(1英镑约合人民币9元)开展全国性试点项目，旨在检验走进大自然、参加户外活动是否能有效治疗各种身心疾病。英格兰将作为试点开展为期两年的“绿色处方”项目，计划将于今年秋季开始。社区全科医生会鼓励病人，用散步、园艺、骑自行车、徒步、户外运动、植树等代替吃药，如果效果良好，将成为一种“廉价的改善国民健康的方法”。政府也希望，将“绿色处方”作为新冠疫情恢复计划的一部分，融入到人们的日常生活中，塑造健康生活的“新常态”。
英国国家医疗服务体系工作人员介绍，在英格兰地区，缺乏锻炼为经济带来的总成本约为82亿英镑，如果将久坐的人口减少1%，就可以降低一些疾病的发病率和死亡率，每年也能为国家节省14.4亿英镑。平均而言，一个“不活跃”的人要多花37%的时间在医院里，去看全科医生的次数也比其他人多5.5%，所以实施“绿色处方”意义重大。英国皇家全科医生学校副主席蒂姆·巴拉德对该项目也表示强烈支持，他认为，缺乏运动导致的过早死亡仅次于吸烟，常处于绿色环境中，有助人们减轻压力、缓解焦虑情绪、降低血压、改善免疫力。
从新西兰的成功经验来看，“绿色处方”确实对民众健康非常有利。调查显示，被医生开具“绿色处方”的患者，6~8个月后，有63%的人变得更活跃，46%的人体重有所减轻。多年来，由于国家实施紧缩政策，英国国家医疗服务体系饱受资金不足的困扰。英国政府希望，“绿色处方”不仅能让国民拥有更健康的身心，也能为医疗部门节省部分开支。英国利兹贝克特大学和野生动物信托基金会研究显示，每投入1英镑用于将人与自然联系起来的医疗类或社会类项目，就能带来6.88英镑的社会回报。
实际上，英国多地已经实施了不少类似项目。比如，韦茅斯的全科医生与当地自然保护区合作，鼓励人们参加观鸟等户外活动，利物浦此前也投资150万英镑，让更多人到公园中散步。英国公共卫生专家建议，如果想把“绿色处方”继续推广下去，一方面需要因地制宜，根据不同地区的环境做出规划，另一方面要让全科医生和民众加深对“绿色处方”的认识。▲, http://www.100md.com