减肥趁年轻 活成老寿星
年轻一代的肥胖现象在全球范围内愈发严重，我国第四次营养健康调查报告显示，全国6~17岁儿童青少年肥胖率10年间增长了2倍。近期，美国一项新研究提醒年轻人们，“吃完这顿就开始减肥”的想法该变一变了，因为减肥需趁年轻，如果让肥胖延续到中年恐将“不可收拾”。
美国波士顿大学公共卫生学院的研究团队从“国家健康与营养调查问卷”中收集2.4万名40~70岁参试者(其中1.2万名女性)的相关数据。研究人员分别获取研究期间、研究开始前10年以及参试者25岁时的体重指数(BMI)，分析其与早亡风险之间的关联性。在考虑了性别、教育水平和生活习惯等因素后发现，12.4%的早亡与成年早期和中期肥胖有关。与体重指数一直在30以上居高不下的参试者相比，25岁前可将该指数降到25并予以保持的人，早亡风险下降54%。研究报告发表于《美国医学会杂志》网络公开版上。
该研究提醒人们，增强“管住嘴、迈开腿”的健康生活意识，及早预防控制体重增加对延长寿命具有重要意义。▲, http://www.100md.com(楼林娜)
美国波士顿大学公共卫生学院的研究团队从“国家健康与营养调查问卷”中收集2.4万名40~70岁参试者(其中1.2万名女性)的相关数据。研究人员分别获取研究期间、研究开始前10年以及参试者25岁时的体重指数(BMI)，分析其与早亡风险之间的关联性。在考虑了性别、教育水平和生活习惯等因素后发现，12.4%的早亡与成年早期和中期肥胖有关。与体重指数一直在30以上居高不下的参试者相比，25岁前可将该指数降到25并予以保持的人，早亡风险下降54%。研究报告发表于《美国医学会杂志》网络公开版上。
该研究提醒人们，增强“管住嘴、迈开腿”的健康生活意识，及早预防控制体重增加对延长寿命具有重要意义。▲, http://www.100md.com(楼林娜)