假笑也能 缓解情绪
假笑也能
缓解情绪
微笑能让一切变得更好吗?一项新研究发现，即使不想笑，假笑也能产生积极影响。研究人员称，微笑这一动作会调动面部肌肉，刺激大脑的情绪中心——杏仁核，释放神经递质，从而欺骗大脑，产生乐观情绪。
这项由南澳大学开展的研究对实验参与者进行了测试，参与者需要用牙齿夹住一支笔，使他们的面部肌肉像微笑一样运动。研究人员发现，当肌肉告诉自己 “你要快乐”的时候，你就能以积极态度看待周围的世界，对研究心理健康问题很有帮助。研究作者表示，该研究发现在新冠肺炎疫情期间十分重要。
如果能欺骗大脑，让它把刺激感觉为“快乐”，那么我们就有可能利用这种机制帮助促进心理健康。澳大利亚研究小组正在复制一项2009年的“隐蔽微笑实验”，该实验评估了人们如何感知他人面部反应，以及人们如何看待从皱眉到开怀大笑的各种反应，甚至研究了悲伤和快乐走路的人的图像差异。研究人员表明，我们的行为方式和对幸福的感知之间似乎有着明确的联系。▲, http://www.100md.com(高一)
缓解情绪
微笑能让一切变得更好吗?一项新研究发现，即使不想笑，假笑也能产生积极影响。研究人员称，微笑这一动作会调动面部肌肉，刺激大脑的情绪中心——杏仁核，释放神经递质，从而欺骗大脑，产生乐观情绪。
这项由南澳大学开展的研究对实验参与者进行了测试，参与者需要用牙齿夹住一支笔，使他们的面部肌肉像微笑一样运动。研究人员发现，当肌肉告诉自己 “你要快乐”的时候，你就能以积极态度看待周围的世界，对研究心理健康问题很有帮助。研究作者表示，该研究发现在新冠肺炎疫情期间十分重要。
如果能欺骗大脑，让它把刺激感觉为“快乐”，那么我们就有可能利用这种机制帮助促进心理健康。澳大利亚研究小组正在复制一项2009年的“隐蔽微笑实验”，该实验评估了人们如何感知他人面部反应，以及人们如何看待从皱眉到开怀大笑的各种反应，甚至研究了悲伤和快乐走路的人的图像差异。研究人员表明，我们的行为方式和对幸福的感知之间似乎有着明确的联系。▲, http://www.100md.com(高一)