潮吹，女性的极致快感
性高潮令人神往，不同于男性高潮的明确指标——射精，女性高潮表现形式多样且复杂，其中约25%女性高潮时阴道会大量涌出分泌物，这一现象被称为潮吹。近日，美国“意中人”网站刊文，教大家一步步获得这一极致的性快感。
1.克服抵触心理。由于潮吹时的液体是从尿道射出，因此有人会将其当成尿失禁，认为潮吹是件“脏事”，进而心生抵触。事实上，潮吹的液体出自G点区域尿道旁腺，当G点受到足够的性刺激，尿道旁腺就会分泌并射出透明的液体，其气味与尿液不同，成份与男性前列腺液相近，都含有前列腺液、肌酸酐和葡萄糖，因此尿道旁腺也被称为女性前列腺。要想克服抵触心理，掌握正确的性爱知识和充分交流很重要，女性或许会羞于讨论性爱问题，此时男性需要引导陪伴女性一起阅读相关科普文章，共同进步。
2.做好准备工作。建议在床上铺一块防水布和一条浴巾，以免弄湿床单。女性可以先去排一次尿，膀胱排空会让她在性爱中更舒适。女性也许还想先洗个澡，此时男性可以顺便帮她按摩一下，不但能放松身体，还可以助燃她的“性”趣。
3.选择舒适姿势。女性可以仰卧在床上，找到最舒适放松的姿势，如果有需要可以在腰臀下方垫个软枕。
4.耐心做足前戏。性爱不是争分夺秒的比赛，而是一场细致的探索，需要多花些时间和耐心做足前戏。首先，刺激女性的乳头、大腿内侧等性敏感区，提高她的兴奋水平。然后爱抚阴蒂、阴唇及U点。U点位于女性阴道距入口2.5厘米处，靠近尿道一侧，形状如倒立的字母“U”，与G点作用类似，U点也具有性唤起功能。对阴蒂和U点的刺激要多持续一会儿，直到女性产生强烈性激情，如果能同时刺激效果更好。接下来，男性可以戴上指套，将一两根手指伸入阴道，手指来回屈伸，用指腹爱抚刺激阴道前壁距阴道口约5厘米处的G点，同时可以刺激阴蒂，直到女方有“尿意”，此时“女性前列腺”中通常已经充满了液体。
5.保持呼吸顺畅。性爱过程中激情难耐，但呼吸不畅会打断性爱享受。在即将达到高潮时，伴侣可以一起采用腹式呼吸法，保持吸气与呼气所用时间相同，比如吸气5秒、呼气5秒，尽量深长。随着每一次呼吸，女性可以左右或前后摆臀，增强对阴道的刺激，为高潮蓄积“能量”。这一呼吸方式可以让女方性高潮更强烈持久，让双方性爱更具震撼力。
6.自如收放耻骨肌。性爱时，女方应有节奏地收缩、放松大腿根内侧的耻骨肌，到了潮吹临界点时，则应绷紧耻骨肌，有助射出液体。女性耻骨肌越强，越有利于潮吹，平时可以多练习提肛运动，能增强耻骨肌肉力量。
7.爱抚刺激不要停。G点喜欢更深、更亲密的刺激，在性冲刺阶段，男性的爱抚动作要落到实处，满足女性欲求。女性在临近潮吹时也许会下意识“憋尿”，成为高潮的障碍，此时男性应多鼓励女性纵情等待高潮的到来。此外，女性在一次性爱中可能有多次高潮，因此在第一次潮吹后，男性应继续刺激G点，她可能会有更强的高潮到来。▲ (唐 风), 百拇医药(孙开元)
1.克服抵触心理。由于潮吹时的液体是从尿道射出，因此有人会将其当成尿失禁，认为潮吹是件“脏事”，进而心生抵触。事实上，潮吹的液体出自G点区域尿道旁腺，当G点受到足够的性刺激，尿道旁腺就会分泌并射出透明的液体，其气味与尿液不同，成份与男性前列腺液相近，都含有前列腺液、肌酸酐和葡萄糖，因此尿道旁腺也被称为女性前列腺。要想克服抵触心理，掌握正确的性爱知识和充分交流很重要，女性或许会羞于讨论性爱问题，此时男性需要引导陪伴女性一起阅读相关科普文章，共同进步。
2.做好准备工作。建议在床上铺一块防水布和一条浴巾，以免弄湿床单。女性可以先去排一次尿，膀胱排空会让她在性爱中更舒适。女性也许还想先洗个澡，此时男性可以顺便帮她按摩一下，不但能放松身体，还可以助燃她的“性”趣。
3.选择舒适姿势。女性可以仰卧在床上，找到最舒适放松的姿势，如果有需要可以在腰臀下方垫个软枕。
4.耐心做足前戏。性爱不是争分夺秒的比赛，而是一场细致的探索，需要多花些时间和耐心做足前戏。首先，刺激女性的乳头、大腿内侧等性敏感区，提高她的兴奋水平。然后爱抚阴蒂、阴唇及U点。U点位于女性阴道距入口2.5厘米处，靠近尿道一侧，形状如倒立的字母“U”，与G点作用类似，U点也具有性唤起功能。对阴蒂和U点的刺激要多持续一会儿，直到女性产生强烈性激情，如果能同时刺激效果更好。接下来，男性可以戴上指套，将一两根手指伸入阴道，手指来回屈伸，用指腹爱抚刺激阴道前壁距阴道口约5厘米处的G点，同时可以刺激阴蒂，直到女方有“尿意”，此时“女性前列腺”中通常已经充满了液体。
5.保持呼吸顺畅。性爱过程中激情难耐，但呼吸不畅会打断性爱享受。在即将达到高潮时，伴侣可以一起采用腹式呼吸法，保持吸气与呼气所用时间相同，比如吸气5秒、呼气5秒，尽量深长。随着每一次呼吸，女性可以左右或前后摆臀，增强对阴道的刺激，为高潮蓄积“能量”。这一呼吸方式可以让女方性高潮更强烈持久，让双方性爱更具震撼力。
6.自如收放耻骨肌。性爱时，女方应有节奏地收缩、放松大腿根内侧的耻骨肌，到了潮吹临界点时，则应绷紧耻骨肌，有助射出液体。女性耻骨肌越强，越有利于潮吹，平时可以多练习提肛运动，能增强耻骨肌肉力量。
7.爱抚刺激不要停。G点喜欢更深、更亲密的刺激，在性冲刺阶段，男性的爱抚动作要落到实处，满足女性欲求。女性在临近潮吹时也许会下意识“憋尿”，成为高潮的障碍，此时男性应多鼓励女性纵情等待高潮的到来。此外，女性在一次性爱中可能有多次高潮，因此在第一次潮吹后，男性应继续刺激G点，她可能会有更强的高潮到来。▲ (唐 风), 百拇医药(孙开元)