老人聚会，别把情绪带回家
老人聚会，别把情绪带回家
江苏省南通市读者 瞿光唐
退休后有了大把的闲暇，老人们盼望亲朋好友相聚。本想抱团取取暖，一不小心，又常会被彼此的“刺”扎到。
有意无意的炫耀，或曰显摆。老人聚会不可避免地会说到子女晚辈，比如“上个月，儿子买单让我们老两口去欧洲转了一圈”“女儿特别孝顺，最近为我买了……”“我孙子考试获得年级第一名”等等。也许言者意欲与聚会者分享快乐，并无炫耀的思想，但闻者有心，听起来总会感到一些特殊含义。
过分关注负面话题。老吴参加大学同学毕业40周年聚会回来，一直情绪低迷。原来，大家在聚会上一直谈论“某某去世了”“那个谁得癌症了” 。本来挺高兴的聚会，最后弄得气氛十分沉闷、压抑。
冷热感受两重天。去年朋友老李参加老同学聚会，绝大多数同学都已退休，有两个早年下海的，成了大老板；还有一个官至副厅级，是全班同学中官儿最大的。本来大家同学一场，又都退休了，会超脱一些，没想到同学们不约而同地对老板和副厅长众星捧月，这个想为子女谋事，那个想为自己发挥余热寻找机会。另外两个同学则无人问津，备受冷落。原来他们上学时就不爱说话，工作也乏善可陈，别人只跟他们打了个招呼，甚至没注意他们什么时候走了。
其实，面对别人的炫耀，我们不妨认可他。很多人在听到别人自夸时，就会觉得不舒服，误以为别人好等于比自己好，因此产生情绪低落等负面影响。笔者认为，老人们要学会自我调整，首先要认识到别人好只是别人好，与自己并没有直接联系，而自己也不见得比别人差。多认可自己，同时不妨善意地赞誉对方，皆大欢喜。老年人聚会可能有许多信息，但千万不要潜意识更加关注别人生病或者去世的信息，要将自己与别人的边界划分清楚，不要自我代入。
老年人聚会，切忌厚此薄彼，尽可能地照顾、体谅他人感受。难得相聚，都想向大家展示自己好的一面，这并没有错，但一定要想到，有人可能身体不好、有人可能丧偶、有人经济状况不好或者有人儿女状态不好。大家相聚是为了慰藉感情，彼此取暖，所以更要将心比心。得意者不要吹嘘显摆，失意者也别自怨自艾、太过敏感，更不要对得意者趋之若鹜，对失意者不闻不问，使聚会失去了应有的意义。
笔者认为老年人聚会，一方面宜开朗大度，注意分寸；另一方面，聚会也可化整为零，如觉得自己不适合大型聚会，可找几个彼此了解、惺惺相惜的知己小聚，这会让彼此感觉更为惬意。▲, 百拇医药
江苏省南通市读者 瞿光唐
退休后有了大把的闲暇，老人们盼望亲朋好友相聚。本想抱团取取暖，一不小心，又常会被彼此的“刺”扎到。
有意无意的炫耀，或曰显摆。老人聚会不可避免地会说到子女晚辈，比如“上个月，儿子买单让我们老两口去欧洲转了一圈”“女儿特别孝顺，最近为我买了……”“我孙子考试获得年级第一名”等等。也许言者意欲与聚会者分享快乐，并无炫耀的思想，但闻者有心，听起来总会感到一些特殊含义。
过分关注负面话题。老吴参加大学同学毕业40周年聚会回来，一直情绪低迷。原来，大家在聚会上一直谈论“某某去世了”“那个谁得癌症了” 。本来挺高兴的聚会，最后弄得气氛十分沉闷、压抑。
冷热感受两重天。去年朋友老李参加老同学聚会，绝大多数同学都已退休，有两个早年下海的，成了大老板；还有一个官至副厅级，是全班同学中官儿最大的。本来大家同学一场，又都退休了，会超脱一些，没想到同学们不约而同地对老板和副厅长众星捧月，这个想为子女谋事，那个想为自己发挥余热寻找机会。另外两个同学则无人问津，备受冷落。原来他们上学时就不爱说话，工作也乏善可陈，别人只跟他们打了个招呼，甚至没注意他们什么时候走了。
其实，面对别人的炫耀，我们不妨认可他。很多人在听到别人自夸时，就会觉得不舒服，误以为别人好等于比自己好，因此产生情绪低落等负面影响。笔者认为，老人们要学会自我调整，首先要认识到别人好只是别人好，与自己并没有直接联系，而自己也不见得比别人差。多认可自己，同时不妨善意地赞誉对方，皆大欢喜。老年人聚会可能有许多信息，但千万不要潜意识更加关注别人生病或者去世的信息，要将自己与别人的边界划分清楚，不要自我代入。
老年人聚会，切忌厚此薄彼，尽可能地照顾、体谅他人感受。难得相聚，都想向大家展示自己好的一面，这并没有错，但一定要想到，有人可能身体不好、有人可能丧偶、有人经济状况不好或者有人儿女状态不好。大家相聚是为了慰藉感情，彼此取暖，所以更要将心比心。得意者不要吹嘘显摆，失意者也别自怨自艾、太过敏感，更不要对得意者趋之若鹜，对失意者不闻不问，使聚会失去了应有的意义。
笔者认为老年人聚会，一方面宜开朗大度，注意分寸；另一方面，聚会也可化整为零，如觉得自己不适合大型聚会，可找几个彼此了解、惺惺相惜的知己小聚，这会让彼此感觉更为惬意。▲, 百拇医药