湿疹其实因“干”而起
主讲人：四川大学华西医院皮肤性病科主治医师 李萌萌
湿疹也称为“特应性皮炎”，从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长，发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤，引起一系列炎症反应。
根据皮损表现，湿疹分3种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等，可循序出现，也可2~3种同时出现。多数人在此期间觉得痒就去抠，结果加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹：亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。治疗湿疹，大家常常存在以下认识误区。
误区1：湿疹由身体内部、皮肤表面、周围空气太湿引起，只有让皮肤干，湿疹才能好。其实湿疹根本不是“湿”引起的，而是因为“干”——皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。
, 百拇医药
误区2：过敏了才得湿疹。过敏和湿疹有关系，但不等于长湿疹就一定是过敏引起的。目前已知长湿疹有两大类诱因：1.外在因素，日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦等外界刺激，有些日常生活用品如化妆品、肥皂、人造纤维等也可诱发湿疹；2.内在因素，如遗传、慢性消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌失调等，都可能产生或加重湿疹。因此，引起湿疹的原因多且复杂，需到医院找病因，对症下药。
对年龄较小的幼儿来说，因身体及免疫系统还没发育完全，容易出现过敏的情况，但会随年龄增加而好转。所以，除非明确某个食物导致湿疹，否则用不着忌口，不然可能因营养不良导致抵抗力下降，让湿疹越来越严重。
误区3：湿疹应少洗澡。很多患者觉得患处一挨热水就更痒了，以为是加重了病情。事实是，长湿疹的人不仅可以洗澡，还应保持洗澡的频率。因为人的皮肤长期不清洁也会加重炎症，洗澡不仅能达到清洁皮肤的作用，还是一种补水的方式，只是对湿疹患者来说需要注意洗澡的频率(每天或隔天洗澡)、时长(5~10分钟内完成)和水温(32 ℃ ~ 37 ℃最合适)。此外，洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。
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误区4：保湿霜薄薄擦一层。好多患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，多半是因为保湿霜没擦够。湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖个硬币大小的量涂均匀就行，而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。孩子每周至少用100克，大人每周至少用250克，每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。至于为啥需要这么大量，原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等会乘虚而入，通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上，恢复屏障功能。
误区5：不敢用激素药。对于中重度湿疹患者，不管成人还是儿童，医生除了要求做好保湿外，可能会开具外用的激素药，但很多人一看到激素二字就紧张起来，成人怕用了有依赖性，儿童怕用了影响生长发育。其实，如果医生让你用激素说明湿疹情况不轻了，若不及时控制病情，湿疹只会越来越凶。弱效外用激素不会影响孩子的生长发育，它的不良反应仅局限于皮肤，如皮肤变薄、色素减退或色素沉着等，停药后均会改善。
误区6：分不清痱子和湿疹。婴幼儿长湿疹的情况很常见，但很多父母根本分不清孩子脸上、身上的皮损是不是湿疹。痱子通常是孤立的小粒状红色皮疹，严重的皮疹上有白色脓点；湿疹的疹子没有明显分界，比较多样，严重的还有水疱、渗出。它们的治疗也不一样，湿疹需保持皮肤湿润，痱子需保持皮肤干燥。
误区7：偏方不妨一试。网上有很多湿疹膏都说包治好，不要信!因为湿疹病因复杂，全世界都没根治的方法，就更不用说偏方和微商产品了。建议湿疹患者出现症状后，尽早去正规医院的皮肤科就诊。
需提醒的是，患者不要抠患处，否则湿疹越抠越凶，可用干净的冷毛巾在患处进行冷敷；若患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒，患处破损的话，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。此外，患者一定要保持良好的心态，焦虑紧张是湿疹一个很重要的诱因；若已明确过敏原，要尽量避免接触。▲, http://www.100md.com
湿疹也称为“特应性皮炎”，从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长，发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤，引起一系列炎症反应。
根据皮损表现，湿疹分3种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等，可循序出现，也可2~3种同时出现。多数人在此期间觉得痒就去抠，结果加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹：亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。治疗湿疹，大家常常存在以下认识误区。
误区1：湿疹由身体内部、皮肤表面、周围空气太湿引起，只有让皮肤干，湿疹才能好。其实湿疹根本不是“湿”引起的，而是因为“干”——皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。
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误区2：过敏了才得湿疹。过敏和湿疹有关系，但不等于长湿疹就一定是过敏引起的。目前已知长湿疹有两大类诱因：1.外在因素，日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦等外界刺激，有些日常生活用品如化妆品、肥皂、人造纤维等也可诱发湿疹；2.内在因素，如遗传、慢性消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌失调等，都可能产生或加重湿疹。因此，引起湿疹的原因多且复杂，需到医院找病因，对症下药。
对年龄较小的幼儿来说，因身体及免疫系统还没发育完全，容易出现过敏的情况，但会随年龄增加而好转。所以，除非明确某个食物导致湿疹，否则用不着忌口，不然可能因营养不良导致抵抗力下降，让湿疹越来越严重。
误区3：湿疹应少洗澡。很多患者觉得患处一挨热水就更痒了，以为是加重了病情。事实是，长湿疹的人不仅可以洗澡，还应保持洗澡的频率。因为人的皮肤长期不清洁也会加重炎症，洗澡不仅能达到清洁皮肤的作用，还是一种补水的方式，只是对湿疹患者来说需要注意洗澡的频率(每天或隔天洗澡)、时长(5~10分钟内完成)和水温(32 ℃ ~ 37 ℃最合适)。此外，洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。
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误区4：保湿霜薄薄擦一层。好多患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，多半是因为保湿霜没擦够。湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖个硬币大小的量涂均匀就行，而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。孩子每周至少用100克，大人每周至少用250克，每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。至于为啥需要这么大量，原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等会乘虚而入，通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上，恢复屏障功能。
误区5：不敢用激素药。对于中重度湿疹患者，不管成人还是儿童，医生除了要求做好保湿外，可能会开具外用的激素药，但很多人一看到激素二字就紧张起来，成人怕用了有依赖性，儿童怕用了影响生长发育。其实，如果医生让你用激素说明湿疹情况不轻了，若不及时控制病情，湿疹只会越来越凶。弱效外用激素不会影响孩子的生长发育，它的不良反应仅局限于皮肤，如皮肤变薄、色素减退或色素沉着等，停药后均会改善。
误区6：分不清痱子和湿疹。婴幼儿长湿疹的情况很常见，但很多父母根本分不清孩子脸上、身上的皮损是不是湿疹。痱子通常是孤立的小粒状红色皮疹，严重的皮疹上有白色脓点；湿疹的疹子没有明显分界，比较多样，严重的还有水疱、渗出。它们的治疗也不一样，湿疹需保持皮肤湿润，痱子需保持皮肤干燥。
误区7：偏方不妨一试。网上有很多湿疹膏都说包治好，不要信!因为湿疹病因复杂，全世界都没根治的方法，就更不用说偏方和微商产品了。建议湿疹患者出现症状后，尽早去正规医院的皮肤科就诊。
需提醒的是，患者不要抠患处，否则湿疹越抠越凶，可用干净的冷毛巾在患处进行冷敷；若患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒，患处破损的话，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。此外，患者一定要保持良好的心态，焦虑紧张是湿疹一个很重要的诱因；若已明确过敏原，要尽量避免接触。▲, http://www.100md.com