每周做2小时义工，死亡率降四成
每周做2小时义工，死亡率降四成
很多人热衷志愿活动(做义工)，除了丰富自己的生活体验，科学证实从事志愿活动还对人们身心健康有益。近日，美国一项最新研究结果显示，与不做义工的人相比，每周做2小时义工的人，死亡风险降低四成。
哈佛公共卫生研究生院等研究学者通过分析参加大规模流行病学研究50岁以上、近1.3万人的信息，评估从事志愿者活动时间与34项健康相关项目的关联度。研究人员也将年龄、性别、人种、有无伴侣、资产、学历、雇佣状况、是否有健康保险、居住地、宗教、个性(慷慨、开朗、神经质等)等以及儿时是否受到过虐待等因素考虑进去。
研究发现，每周至少做2小时义工的人，比完全未参加义工的人死亡率低四成，同时爱活动、心理健康状态较好，如很乐观、有自我价值感，抑郁症状、绝望感、孤独感少。
研究人员表示，在老龄化程度不断加深的社会，拥有广泛技能和经验的老年人从事志愿活动，在对社会有益的同时，对于志愿者身心健康也有帮助。如果身边有老人退休在家，不妨继续发挥余热，从事一些力所能及的志愿活动。▲
(郭桂玲), 百拇医药
很多人热衷志愿活动(做义工)，除了丰富自己的生活体验，科学证实从事志愿活动还对人们身心健康有益。近日，美国一项最新研究结果显示，与不做义工的人相比，每周做2小时义工的人，死亡风险降低四成。
哈佛公共卫生研究生院等研究学者通过分析参加大规模流行病学研究50岁以上、近1.3万人的信息，评估从事志愿者活动时间与34项健康相关项目的关联度。研究人员也将年龄、性别、人种、有无伴侣、资产、学历、雇佣状况、是否有健康保险、居住地、宗教、个性(慷慨、开朗、神经质等)等以及儿时是否受到过虐待等因素考虑进去。
研究发现，每周至少做2小时义工的人，比完全未参加义工的人死亡率低四成，同时爱活动、心理健康状态较好，如很乐观、有自我价值感，抑郁症状、绝望感、孤独感少。
研究人员表示，在老龄化程度不断加深的社会，拥有广泛技能和经验的老年人从事志愿活动，在对社会有益的同时，对于志愿者身心健康也有帮助。如果身边有老人退休在家，不妨继续发挥余热，从事一些力所能及的志愿活动。▲
(郭桂玲), 百拇医药