老便秘,三个小方泡脚
老便秘,三个小方泡脚
湖北远安县中医院主任医师 胡献国
便秘是种“难以言说的痛”,日久可引起腰部胀满甚至酸痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠不佳以及痔疮、便血、肛裂等。中医认为,便秘多为肠道积热、肠道津亏导致,治疗应泻热通腑、生津润肠。除了增加运动、多吃粗纤维食物、多饮水,用中药泡脚也可有效治疗,在此介绍三个泡脚方。
二大泻叶汤。取胖大海、大黄、泻叶各10克,将三药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。方中,胖大海、大黄、泻叶三者均有清热通下的功效,三者合用可清热润肠,治疗大便干结、小便短黄、口干口臭等症状。
参芪柏仁汤。取党参、黄芪、柏子仁各10克,将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。方中,党参、黄芪可健脾补肺益气,促进肺气肃降而使腑气通畅。柏子仁有养心安神、润肠通便的功效。三者合用可益气健脾、润肠通便。本方适合有以下症状的患者:大便不一定干硬,或虽有便意但用力也排不出来,乏力、用力则汗出短气、面色恍白、神疲肢倦等。
归芪三仁汤。取当归、黄芪、火麻仁、胡麻仁、柏子仁各10克,将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。方中,当归、黄芪益气养血,火麻仁、胡麻仁、柏子仁养血润肠通便。诸药合用,可益气养血、润肠通便,治疗气血亏虚导致的便秘,症状可表现为大便秘结或燥结、面色无华、头晕目眩、心悸、唇舌淡白等。 ▲, http://www.100md.com
湖北远安县中医院主任医师 胡献国
便秘是种“难以言说的痛”,日久可引起腰部胀满甚至酸痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠不佳以及痔疮、便血、肛裂等。中医认为,便秘多为肠道积热、肠道津亏导致,治疗应泻热通腑、生津润肠。除了增加运动、多吃粗纤维食物、多饮水,用中药泡脚也可有效治疗,在此介绍三个泡脚方。
二大泻叶汤。取胖大海、大黄、泻叶各10克,将三药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。方中,胖大海、大黄、泻叶三者均有清热通下的功效,三者合用可清热润肠,治疗大便干结、小便短黄、口干口臭等症状。
参芪柏仁汤。取党参、黄芪、柏子仁各10克,将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。方中,党参、黄芪可健脾补肺益气,促进肺气肃降而使腑气通畅。柏子仁有养心安神、润肠通便的功效。三者合用可益气健脾、润肠通便。本方适合有以下症状的患者:大便不一定干硬,或虽有便意但用力也排不出来,乏力、用力则汗出短气、面色恍白、神疲肢倦等。
归芪三仁汤。取当归、黄芪、火麻仁、胡麻仁、柏子仁各10克,将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。方中,当归、黄芪益气养血,火麻仁、胡麻仁、柏子仁养血润肠通便。诸药合用,可益气养血、润肠通便,治疗气血亏虚导致的便秘,症状可表现为大便秘结或燥结、面色无华、头晕目眩、心悸、唇舌淡白等。 ▲, http://www.100md.com