让“老漂族”老有所安
让“老漂族”老有所安
江苏省南通市读者 瞿光唐
老有所安，“老漂族”尤为期盼。国家卫生健康委员会发布数据显示，中国现有随迁老人近1800万，占全国2.47亿流动人口的7.2%，其中专程照顾晚辈的比例高达43%，有媒体将他们称为“老漂族”。
亲情的召唤，从来有着无与伦比的能量。有这么一群老年人，为帮助子女照顾晚辈、操持家务，本应在家乡安享晚年，却要离开故土，来到陌生的城市落脚，义无反顾地加入“老漂族”。这些老人来自全国各地，他们努力适应着新的环境和生活节奏，目的就是减轻儿女的负担。
但生活习惯、语言风俗、朋友圈、交往圈并没有随着老人们的迁徙而迁徙，大多数老人面对语言和生活习惯的差异，加上亲朋好友远离等原因，随迁老人与迁入地生活产生隔阂，甚至很少出户，游离于社区之外。这其中的种种纠结，不难想见，对老年人的身心健康非常不利。
苏轼词曰：“此心安处是吾乡”。对于“老漂族”来说，最怕有心不安和身在异乡为异客的感觉。所以，培养社区归属感很重要，一方面可以让他们住得安心、开心；另一方面，很多老人将来可能留下来养老，越早融入问题越少。
让“老漂族”老有所安，这需要家庭支持和社会支持，前者强调孝亲敬老的代际反哺，后者重在破除医养分离的制度藩篱。
做儿女的，要对父母有足够关爱，像关爱孩子那样关爱父母；对父母多一些包容、忍让、陪伴、理解。多挤出一些时间，和父母多谈心；多带着孩子和老人外出逛逛；放长假时，带着父母回老家看看，与父母分享这特别的快乐。
为帮助“老漂族”融入城市，政府和社会各方面也要不断努力。配合社区建立随迁老人服务站，通过开展书法、绘画、歌舞等文化活动。让随迁老人在社区找到“家”的感觉。随迁老人也要从自身做起，学会自我调适，努力使自己心安、快乐起来。
一要学会享受天伦之乐。因为幸福、快乐只在比较中显现，有时候，身在福中不知福，幸福总是在别人眼里。
二要学会找乐趣。老人们应多走出家门，在社区多交友。多参加一些社区组织的有意义的活动，让自己每天都生活在开心、快乐和满足中。
其三，要学会找爱好。时间充裕了，不妨找找自己年轻时没时间发展的兴趣爱好，比如学习一两项文体类技艺，如乐器、球类、棋类、太极、唱歌、跳舞等，既能学有所得，学有所乐，又可以通过这些爱好排遣内心的孤独和寂寞感。爱好文字的，通过阅读、练笔，增长知识，提升境界。境界高了，万事想得开，快乐自然也就多了。▲, http://www.100md.com
江苏省南通市读者 瞿光唐
老有所安，“老漂族”尤为期盼。国家卫生健康委员会发布数据显示，中国现有随迁老人近1800万，占全国2.47亿流动人口的7.2%，其中专程照顾晚辈的比例高达43%，有媒体将他们称为“老漂族”。
亲情的召唤，从来有着无与伦比的能量。有这么一群老年人，为帮助子女照顾晚辈、操持家务，本应在家乡安享晚年，却要离开故土，来到陌生的城市落脚，义无反顾地加入“老漂族”。这些老人来自全国各地，他们努力适应着新的环境和生活节奏，目的就是减轻儿女的负担。
但生活习惯、语言风俗、朋友圈、交往圈并没有随着老人们的迁徙而迁徙，大多数老人面对语言和生活习惯的差异，加上亲朋好友远离等原因，随迁老人与迁入地生活产生隔阂，甚至很少出户，游离于社区之外。这其中的种种纠结，不难想见，对老年人的身心健康非常不利。
苏轼词曰：“此心安处是吾乡”。对于“老漂族”来说，最怕有心不安和身在异乡为异客的感觉。所以，培养社区归属感很重要，一方面可以让他们住得安心、开心；另一方面，很多老人将来可能留下来养老，越早融入问题越少。
让“老漂族”老有所安，这需要家庭支持和社会支持，前者强调孝亲敬老的代际反哺，后者重在破除医养分离的制度藩篱。
做儿女的，要对父母有足够关爱，像关爱孩子那样关爱父母；对父母多一些包容、忍让、陪伴、理解。多挤出一些时间，和父母多谈心；多带着孩子和老人外出逛逛；放长假时，带着父母回老家看看，与父母分享这特别的快乐。
为帮助“老漂族”融入城市，政府和社会各方面也要不断努力。配合社区建立随迁老人服务站，通过开展书法、绘画、歌舞等文化活动。让随迁老人在社区找到“家”的感觉。随迁老人也要从自身做起，学会自我调适，努力使自己心安、快乐起来。
一要学会享受天伦之乐。因为幸福、快乐只在比较中显现，有时候，身在福中不知福，幸福总是在别人眼里。
二要学会找乐趣。老人们应多走出家门，在社区多交友。多参加一些社区组织的有意义的活动，让自己每天都生活在开心、快乐和满足中。
其三，要学会找爱好。时间充裕了，不妨找找自己年轻时没时间发展的兴趣爱好，比如学习一两项文体类技艺，如乐器、球类、棋类、太极、唱歌、跳舞等，既能学有所得，学有所乐，又可以通过这些爱好排遣内心的孤独和寂寞感。爱好文字的，通过阅读、练笔，增长知识，提升境界。境界高了，万事想得开，快乐自然也就多了。▲, http://www.100md.com