减肥茶可以空腹喝吗
减肥茶可以空腹喝吗
北京读者易女士问：最近有同事推荐我一款减肥茶，说空腹喝减肥效果更好，但我喝了拉肚子，请问还可以喝吗？
郑州大学第二附属医院消化内科主任医师赵治国解答：为了追求苗条，不少人选择喝减肥茶的方式控制体重。在喝减肥茶的人中，一部分人会认为空腹喝对控制体重效果最好，事实上并非如此，空腹喝减肥茶可能会给健康造成很大伤害。
目前市场上销售的减肥茶主要成分包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有芳香类化合物，一定程度上可溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。与之同时，茶叶还具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，以此减少脂肪细胞堆积，达到减肥功效。尽管茶叶具有不错的减肥效果，但并不适合空腹饮用，空腹喝茶时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还有，空腹喝茶，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟等。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”。
, 百拇医药
一些减肥茶中还含有番泻叶，这种物质会造成腹泻，以达到减肥效果。本身有胃溃疡或有过消化道出血史的人，不宜摄入番泻叶，否则会给消化系统造成较大损伤。假如空腹时摄入番泻叶，对肠胃的刺激会更大。决明子具有清热败火的功效，还能润肠通便，但空腹摄入决明子，对消化系统同样具有一定的刺激及损害。
肥胖人士可以通过减肥茶控制体重，但适合饮用哪类减肥茶，最好先征询医学专家意见，以便与自身体质相适应。尤其应避免不健康的饮用方式，譬如空腹饮用等。▲
拍片子如何减少辐射
河北读者杨女士问：我今年32岁，想做个胸部CT，但非常担心辐射，一年左右想备孕，请问如何减少辐射的影响？
首都医科大学宣武医院放射科医师汪爱丹解答：减少放射性检查带来的辐射，建议做到以下几点：
1.避免重复检查：尽可能配合医生的摆位要求，尽快拍出合格的片子；检查时将所有金银首饰以及高密度材质的首饰取下，穿的衣服不要有铁等物质，如女性胸衣上有铁扣，衣服扣子也有非塑料的硬物，衣服口袋里有硬币等；检查时不要摆动，以免造成图像严重伪影；以前做过的影像资料要保存好，复查中可供医生对比，也可为医生选择最佳检查方式提供参考。
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2.避免无谓“吃线”：告诉医生确切的不适部位，以免白白接受了本不需要的辐射剂量；检查时采用适当的遮盖物覆盖不需曝光的敏感部分如甲状腺、性腺等；在其他人做检查时，不要待在检查室，应远离X线源，越远越好。
3.特殊人群慎重选择检查：婴幼儿、孕妇要谨慎，不到万不得已不要做；如果一定要做就得做好防护措施，非照射部位要用铅裙、铅围脖或铅帽遮挡好；孕妇在做非腹部盆腔检查时一定要用铅裙保护好胎儿；备孕男女更需远离X线辐射，备孕前半年不要接触X线检查；如果不慎做了，建议3个月到半年后再怀孕，因为精子和卵子在体内形成的周期为3个月。▲
甲状腺癌咋预防
福建读者何女士问：我一位亲属才30多岁，最近诊断为甲状腺癌，她好像也没有特别的不良生活习惯。请问甲状腺癌怎么得的？怎么做才能预防？
东南大学附属中大医院耳鼻咽喉—头颈外科副主任医师朱新解答：甲状腺肿瘤具体发病诱因不明，但考虑可能和压力大、熬夜及不良饮食习惯等有关。女性发病率远高于男性，且多发于35岁左右，可能与这一年龄段女性雌激素水平过高有关。
, http://www.100md.com
建议精神压力过大的中青年、有家族甲状腺肿瘤病史，以及沿海地区居民等甲状腺肿瘤高发人群，至少每年到正规医院进行1次体检。如果体检时，发现甲状腺肿大或有结节，一定要进一步做甲状腺超声以及甲状腺功能等检查，根据情况再决定是否需要治疗。一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等迹象，要立即就医。另外，平时避免食用雌激素含量较高的食品或药品，反季节蔬菜尽量少吃，不要吃难消化的食物；年轻人不要过多吃富含碘的食物，如海产品等。▲
得了肝豆避免吃什么
山西读者陈女士问：我家孩子得了肝豆，目前治疗阶段可以吃含铜食物吗？
中山大学附属第三医院儿科副主任医师李晓峰解答：肝豆(全称肝豆状核变性)是一种铜代谢障碍性疾病，本质是不能把人体内的过多的铜转运出体外，因此患者不能吃富含铜的食物，需严格遵守“低铜”饮食原则。富含铜的食物有动物内脏(尤其是肝)、牡蛎、鱼类、贝类、豆类(尤其是蚕豆、豌豆)、坚果、蘑菇、芝麻、紫菜、可可及巧克力等，这些都应该回避。▲, 百拇医药
北京读者易女士问：最近有同事推荐我一款减肥茶，说空腹喝减肥效果更好，但我喝了拉肚子，请问还可以喝吗？
郑州大学第二附属医院消化内科主任医师赵治国解答：为了追求苗条，不少人选择喝减肥茶的方式控制体重。在喝减肥茶的人中，一部分人会认为空腹喝对控制体重效果最好，事实上并非如此，空腹喝减肥茶可能会给健康造成很大伤害。
目前市场上销售的减肥茶主要成分包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有芳香类化合物，一定程度上可溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。与之同时，茶叶还具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，以此减少脂肪细胞堆积，达到减肥功效。尽管茶叶具有不错的减肥效果，但并不适合空腹饮用，空腹喝茶时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还有，空腹喝茶，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟等。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”。
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一些减肥茶中还含有番泻叶，这种物质会造成腹泻，以达到减肥效果。本身有胃溃疡或有过消化道出血史的人，不宜摄入番泻叶，否则会给消化系统造成较大损伤。假如空腹时摄入番泻叶，对肠胃的刺激会更大。决明子具有清热败火的功效，还能润肠通便，但空腹摄入决明子，对消化系统同样具有一定的刺激及损害。
肥胖人士可以通过减肥茶控制体重，但适合饮用哪类减肥茶，最好先征询医学专家意见，以便与自身体质相适应。尤其应避免不健康的饮用方式，譬如空腹饮用等。▲
拍片子如何减少辐射
河北读者杨女士问：我今年32岁，想做个胸部CT，但非常担心辐射，一年左右想备孕，请问如何减少辐射的影响？
首都医科大学宣武医院放射科医师汪爱丹解答：减少放射性检查带来的辐射，建议做到以下几点：
1.避免重复检查：尽可能配合医生的摆位要求，尽快拍出合格的片子；检查时将所有金银首饰以及高密度材质的首饰取下，穿的衣服不要有铁等物质，如女性胸衣上有铁扣，衣服扣子也有非塑料的硬物，衣服口袋里有硬币等；检查时不要摆动，以免造成图像严重伪影；以前做过的影像资料要保存好，复查中可供医生对比，也可为医生选择最佳检查方式提供参考。
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2.避免无谓“吃线”：告诉医生确切的不适部位，以免白白接受了本不需要的辐射剂量；检查时采用适当的遮盖物覆盖不需曝光的敏感部分如甲状腺、性腺等；在其他人做检查时，不要待在检查室，应远离X线源，越远越好。
3.特殊人群慎重选择检查：婴幼儿、孕妇要谨慎，不到万不得已不要做；如果一定要做就得做好防护措施，非照射部位要用铅裙、铅围脖或铅帽遮挡好；孕妇在做非腹部盆腔检查时一定要用铅裙保护好胎儿；备孕男女更需远离X线辐射，备孕前半年不要接触X线检查；如果不慎做了，建议3个月到半年后再怀孕，因为精子和卵子在体内形成的周期为3个月。▲
甲状腺癌咋预防
福建读者何女士问：我一位亲属才30多岁，最近诊断为甲状腺癌，她好像也没有特别的不良生活习惯。请问甲状腺癌怎么得的？怎么做才能预防？
东南大学附属中大医院耳鼻咽喉—头颈外科副主任医师朱新解答：甲状腺肿瘤具体发病诱因不明，但考虑可能和压力大、熬夜及不良饮食习惯等有关。女性发病率远高于男性，且多发于35岁左右，可能与这一年龄段女性雌激素水平过高有关。
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建议精神压力过大的中青年、有家族甲状腺肿瘤病史，以及沿海地区居民等甲状腺肿瘤高发人群，至少每年到正规医院进行1次体检。如果体检时，发现甲状腺肿大或有结节，一定要进一步做甲状腺超声以及甲状腺功能等检查，根据情况再决定是否需要治疗。一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等迹象，要立即就医。另外，平时避免食用雌激素含量较高的食品或药品，反季节蔬菜尽量少吃，不要吃难消化的食物；年轻人不要过多吃富含碘的食物，如海产品等。▲
得了肝豆避免吃什么
山西读者陈女士问：我家孩子得了肝豆，目前治疗阶段可以吃含铜食物吗？
中山大学附属第三医院儿科副主任医师李晓峰解答：肝豆(全称肝豆状核变性)是一种铜代谢障碍性疾病，本质是不能把人体内的过多的铜转运出体外，因此患者不能吃富含铜的食物，需严格遵守“低铜”饮食原则。富含铜的食物有动物内脏(尤其是肝)、牡蛎、鱼类、贝类、豆类(尤其是蚕豆、豌豆)、坚果、蘑菇、芝麻、紫菜、可可及巧克力等，这些都应该回避。▲, 百拇医药