有些老人不适合独居
有些老人不适合独居
爱忘事常失落 慢病多体力差
北京老年医院精神心理二科护士长、主管护师 马宗娟
随着老龄化加剧，老年人，尤其是空巢老人的居家安全，成为了严峻的社会问题。如何判断老人居家是否安全？依据临床经验，当老人出现以下“危险信号”，就说明老人不再适合独自生活，需要有老伴、家人在旁，甚至需要专业医师帮忙。
记不住。随着年龄增长，爱忘事是正常现象。可有一些遗忘是认知障碍的表现，比如频繁忘记带钥匙、记不清早上吃的什么、从常去的公园或超市回家多次迷路等。这些都提示老人近期记忆力减退明显，即有明显的认知功能障碍症状，独居时可能会发生忘记关煤气灶等危险情况，需要到老年科或记忆门诊请医生判断老人情况。
分不清。有些老人会出现频繁购买保健品、经常被人骗、收集囤积废物、穿着邋遢等情况，甚至有些老人性格发生改变、行为怪异。对此，家属常常认为老人“糊涂”了，其实，这些表现往往提示老人自我照料能力、逻辑思维和判断力等方面出现问题，需要及时就医。
不开心。抑郁是老年人最常见的精神障碍，然而，社会大众对老年人情绪的关注度却很低，老年人抑郁的临床表现也不典型。很多老年人不一定出现典型的情绪低落，可能只表现为“不聪明”“反应慢”“睡不好”或躯体不适反复就医等。研究表明，90%以上老年患者的自杀继发于抑郁症或其他精神疾病。因此，若发现老人有以上问题，不应留老人独处，应持续关注老人情绪变化，帮助老人维持心理健康，必要时及时就医。
没力气。“存钱不如存肌肉”，肌少症和衰弱症是危害老年健康的重要因素，老年人跌倒与肌肉减少息息相关，跌倒导致的损伤是美国65岁以上老人意外死亡的首要原因。很多独居老人因居家跌倒后得不到及时救治，而出现严重并发症甚至危及生命。因此，应避免让行动不便的老人独自在家。
患病多。很多老年人多病共存、多重用药，容易发生漏服，出现不适症状。如高血压未得到控制导致头晕、患糖尿病老人胰岛素或降糖药计量不准确而诱发低血糖、心脑血管病高危老人可能突发心脏病或睡梦中出现脑梗等情况，身边需要有求助对象。因此，多病共存的高龄老人不适合独自居住。
瘦得快。老年人对体重变化关注较少，且长期存在慢性疼痛，容易忽视肿瘤初期的一些信号，导致发现时常常处于疾病晚期。因此，如果发现老人短时间体重下降明显，应该及时就医，查找原因。▲, 百拇医药
爱忘事常失落 慢病多体力差
北京老年医院精神心理二科护士长、主管护师 马宗娟
随着老龄化加剧，老年人，尤其是空巢老人的居家安全，成为了严峻的社会问题。如何判断老人居家是否安全？依据临床经验，当老人出现以下“危险信号”，就说明老人不再适合独自生活，需要有老伴、家人在旁，甚至需要专业医师帮忙。
记不住。随着年龄增长，爱忘事是正常现象。可有一些遗忘是认知障碍的表现，比如频繁忘记带钥匙、记不清早上吃的什么、从常去的公园或超市回家多次迷路等。这些都提示老人近期记忆力减退明显，即有明显的认知功能障碍症状，独居时可能会发生忘记关煤气灶等危险情况，需要到老年科或记忆门诊请医生判断老人情况。
分不清。有些老人会出现频繁购买保健品、经常被人骗、收集囤积废物、穿着邋遢等情况，甚至有些老人性格发生改变、行为怪异。对此，家属常常认为老人“糊涂”了，其实，这些表现往往提示老人自我照料能力、逻辑思维和判断力等方面出现问题，需要及时就医。
不开心。抑郁是老年人最常见的精神障碍，然而，社会大众对老年人情绪的关注度却很低，老年人抑郁的临床表现也不典型。很多老年人不一定出现典型的情绪低落，可能只表现为“不聪明”“反应慢”“睡不好”或躯体不适反复就医等。研究表明，90%以上老年患者的自杀继发于抑郁症或其他精神疾病。因此，若发现老人有以上问题，不应留老人独处，应持续关注老人情绪变化，帮助老人维持心理健康，必要时及时就医。
没力气。“存钱不如存肌肉”，肌少症和衰弱症是危害老年健康的重要因素，老年人跌倒与肌肉减少息息相关，跌倒导致的损伤是美国65岁以上老人意外死亡的首要原因。很多独居老人因居家跌倒后得不到及时救治，而出现严重并发症甚至危及生命。因此，应避免让行动不便的老人独自在家。
患病多。很多老年人多病共存、多重用药，容易发生漏服，出现不适症状。如高血压未得到控制导致头晕、患糖尿病老人胰岛素或降糖药计量不准确而诱发低血糖、心脑血管病高危老人可能突发心脏病或睡梦中出现脑梗等情况，身边需要有求助对象。因此，多病共存的高龄老人不适合独自居住。
瘦得快。老年人对体重变化关注较少，且长期存在慢性疼痛，容易忽视肿瘤初期的一些信号，导致发现时常常处于疾病晚期。因此，如果发现老人短时间体重下降明显，应该及时就医，查找原因。▲, 百拇医药