消化不良 喝紫苏姜枣水
消化不良
喝紫苏姜枣水
广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟
脾胃虚弱是人群中常见问题。中医认为，紫苏味辛性温，归脾、肺经，可用于风寒表证、咳嗽痰多、脘腹胀满、恶心呕吐、腹痛吐泻、鱼蟹中毒等。在此推荐一个方子，对脾胃虚弱导致的消化不良有较好的疗效。
取鲜紫苏叶10克、生姜3块、红枣15克；先将红枣洗净，去掉枣核；姜切成片，鲜紫苏叶切成丝，和红枣一起放入锅里用大火煮，等到锅开以后，再改用小火炖30分钟；再将紫苏叶、姜片捞出来，单独把枣继续用小火煮15分钟即可，每日1次。▲
血压高，罗布麻夜交藤泡脚
湖北省远安县中医院主任医师 胡献国
高血压患者，多伴有眩晕耳鸣、头痛且胀、恼怒时头晕加重，及面色潮红、急燥易怒、少寐多梦、口苦等症状。在此推荐一个方子，可平肝潜阳、清火熄风。
取罗布麻叶、夜交藤、丹参、钩藤各30克，药材择净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟，水煎取汁，倒入浴盆中，晾至温时足浴，每日1~2次，每次10~30分钟，每日1剂。
罗布麻味甘苦，性凉，归肝、肾、心经，有平抑肝阳、清热利尿之功，适用于肝阳上亢及肝火上攻所致的头晕目眩、烦躁失眠、水肿、小便不利等症状。夜交藤可养血安神；丹参可除烦安神；钩藤可清热平肝。药理研究表明，这些药物可改善微循环，扩张外周血管，使血压下降，心率减慢。随着血压的下降，头晕、头痛、心慌、气促、失眠等症状相应减轻或消失。足部有60多个穴位与五脏六腑有密切的联系。足浴时，借助药物蒸汽和药液的熏洗及治疗作用，可起到疏通腠理、散风除湿、透达筋骨、理气和血等作用，达到治疗疾病的目的。▲, http://www.100md.com
喝紫苏姜枣水
广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟
脾胃虚弱是人群中常见问题。中医认为，紫苏味辛性温，归脾、肺经，可用于风寒表证、咳嗽痰多、脘腹胀满、恶心呕吐、腹痛吐泻、鱼蟹中毒等。在此推荐一个方子，对脾胃虚弱导致的消化不良有较好的疗效。
取鲜紫苏叶10克、生姜3块、红枣15克；先将红枣洗净，去掉枣核；姜切成片，鲜紫苏叶切成丝，和红枣一起放入锅里用大火煮，等到锅开以后，再改用小火炖30分钟；再将紫苏叶、姜片捞出来，单独把枣继续用小火煮15分钟即可，每日1次。▲
血压高，罗布麻夜交藤泡脚
湖北省远安县中医院主任医师 胡献国
高血压患者，多伴有眩晕耳鸣、头痛且胀、恼怒时头晕加重，及面色潮红、急燥易怒、少寐多梦、口苦等症状。在此推荐一个方子，可平肝潜阳、清火熄风。
取罗布麻叶、夜交藤、丹参、钩藤各30克，药材择净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟，水煎取汁，倒入浴盆中，晾至温时足浴，每日1~2次，每次10~30分钟，每日1剂。
罗布麻味甘苦，性凉，归肝、肾、心经，有平抑肝阳、清热利尿之功，适用于肝阳上亢及肝火上攻所致的头晕目眩、烦躁失眠、水肿、小便不利等症状。夜交藤可养血安神；丹参可除烦安神；钩藤可清热平肝。药理研究表明，这些药物可改善微循环，扩张外周血管，使血压下降，心率减慢。随着血压的下降，头晕、头痛、心慌、气促、失眠等症状相应减轻或消失。足部有60多个穴位与五脏六腑有密切的联系。足浴时，借助药物蒸汽和药液的熏洗及治疗作用，可起到疏通腠理、散风除湿、透达筋骨、理气和血等作用，达到治疗疾病的目的。▲, http://www.100md.com