腰围增10厘米，心血管病风险高4%
腰围增10厘米，心血管病风险高4%
肥胖是导致心血管病等多种慢性病的风险因素，河南省郑州大学公共卫生学院开展的进一步研究发现，预测心血管病的关键不在于体重，而是看脂肪在身体的堆积部位，特别是腹部脂肪越厚，心脏越差。
研究共纳入31项荟萃分析，其中包括67万名身体健康者和2.5万名心血管病患者。研究人员分别收集了受试者的腰围、腰臀比和腰围身高比，分析发现，对于女性来说，腰围每增加10厘米，心血管病风险增加3.4%；腰臀比和腰围身高比每增加0.1，心血管病风险分别增加3.5%和6%。在男性中，腰围每增加10厘米，心血管病风险增加4%，腰臀比和腰围身高比每增加0.1，心血管病风险分别增加4%和8.6%。
研究人员表示，想要保持心血管健康，控制腰围至关重要。日常应做到均衡膳食，多做有氧运动，家中最好常备体重秤、卷尺，以便记录健康数据，并做出相应改变。▲
(胡学敏), http://www.100md.com
肥胖是导致心血管病等多种慢性病的风险因素，河南省郑州大学公共卫生学院开展的进一步研究发现，预测心血管病的关键不在于体重，而是看脂肪在身体的堆积部位，特别是腹部脂肪越厚，心脏越差。
研究共纳入31项荟萃分析，其中包括67万名身体健康者和2.5万名心血管病患者。研究人员分别收集了受试者的腰围、腰臀比和腰围身高比，分析发现，对于女性来说，腰围每增加10厘米，心血管病风险增加3.4%；腰臀比和腰围身高比每增加0.1，心血管病风险分别增加3.5%和6%。在男性中，腰围每增加10厘米，心血管病风险增加4%，腰臀比和腰围身高比每增加0.1，心血管病风险分别增加4%和8.6%。
研究人员表示，想要保持心血管健康，控制腰围至关重要。日常应做到均衡膳食，多做有氧运动，家中最好常备体重秤、卷尺，以便记录健康数据，并做出相应改变。▲
(胡学敏), http://www.100md.com