换着边开始刷牙
换着边开始刷牙
右撇子常先刷左侧牙，导致右侧易长结石和蛀牙
中华口腔医学会牙周病学组常委 毕良佳
刷牙时，人们习惯先刷非惯用手的那一侧，如右撇子常先刷左侧牙齿，这样更加顺手。而且，右撇子者刷右边很费劲，刷到最后难免耐心不足，所以牙医在诊疗中经常可以发现，很多人右边的牙更容易长结石和蛀牙。
在这里需要提醒，切不可养成每次都从左边刷牙的习惯，而应该左右兼顾，两边换着开始，可以试着用左手刷右侧牙，右手刷左侧牙。
另外，舌尖往往是抵着下前牙的，带有很多唾液，其中的黏液素和矿物盐容易沉积在下前牙内侧，最终形成牙结石。人们在刷牙时，通常很难看见下前牙内侧，且其藏污纳垢的角落不易刷干净，导致结石比其他部位多。所以，刷这里时一定要把牙刷竖起来，从下往上轻刷牙齿，带走牙缝里沉积的软垢和食物残渣。▲, 百拇医药
右撇子常先刷左侧牙，导致右侧易长结石和蛀牙
中华口腔医学会牙周病学组常委 毕良佳
刷牙时，人们习惯先刷非惯用手的那一侧，如右撇子常先刷左侧牙齿，这样更加顺手。而且，右撇子者刷右边很费劲，刷到最后难免耐心不足，所以牙医在诊疗中经常可以发现，很多人右边的牙更容易长结石和蛀牙。
在这里需要提醒，切不可养成每次都从左边刷牙的习惯，而应该左右兼顾，两边换着开始，可以试着用左手刷右侧牙，右手刷左侧牙。
另外，舌尖往往是抵着下前牙的，带有很多唾液，其中的黏液素和矿物盐容易沉积在下前牙内侧，最终形成牙结石。人们在刷牙时，通常很难看见下前牙内侧，且其藏污纳垢的角落不易刷干净，导致结石比其他部位多。所以，刷这里时一定要把牙刷竖起来，从下往上轻刷牙齿，带走牙缝里沉积的软垢和食物残渣。▲, 百拇医药