看与自己相似的人增信心
瑞士科学家研究发现
看与自己相似的人增信心
瑞士洛桑大学和洛桑联邦理工学院的科研人员发现，男性在看了与自己面貌相似的人演讲后，演讲技巧得到了提高。
研究人员选取了76名志愿者参与实验。每名受试者都填写了一份调查问卷，评估其信心和自我感知的语言表达能力，还被问及演讲时的焦虑程度，以及有多少公开演讲的经验。接下来，研究人员拍摄了每个志愿者的照片，并根据这些照片创建了与他们每个人面貌相似的虚拟人物图像。志愿者被分成两组：一组成员花时间与和他们面貌相似的虚拟人物交流，另一组人与长相和自己不同的人交流。随后，每位志愿者进行两次3分钟的演讲。结果显示，那些在发表演讲前自称自信心低的男性，如果曾和面貌相似的虚拟人交流，那么他们在第二次演讲时的表现更好；相比之下，没有和相似的人交流，还有女性志愿者中，就没有这样的改进效果。
发表在《公共科学图书馆期刊—综合》上的这项研究成果对能力培训等具有启发意义，专业的培训机构可以使用这种技术帮助求助者提升自信心。也可以由此引申出来一些办法，如在公开演讲前，先在大脑中想象自己演讲的画面；或者录制自己演讲的视频，然后观看，都有助于提升信心。▲
(周 铭), 百拇医药
看与自己相似的人增信心
瑞士洛桑大学和洛桑联邦理工学院的科研人员发现，男性在看了与自己面貌相似的人演讲后，演讲技巧得到了提高。
研究人员选取了76名志愿者参与实验。每名受试者都填写了一份调查问卷，评估其信心和自我感知的语言表达能力，还被问及演讲时的焦虑程度，以及有多少公开演讲的经验。接下来，研究人员拍摄了每个志愿者的照片，并根据这些照片创建了与他们每个人面貌相似的虚拟人物图像。志愿者被分成两组：一组成员花时间与和他们面貌相似的虚拟人物交流，另一组人与长相和自己不同的人交流。随后，每位志愿者进行两次3分钟的演讲。结果显示，那些在发表演讲前自称自信心低的男性，如果曾和面貌相似的虚拟人交流，那么他们在第二次演讲时的表现更好；相比之下，没有和相似的人交流，还有女性志愿者中，就没有这样的改进效果。
发表在《公共科学图书馆期刊—综合》上的这项研究成果对能力培训等具有启发意义，专业的培训机构可以使用这种技术帮助求助者提升自信心。也可以由此引申出来一些办法，如在公开演讲前，先在大脑中想象自己演讲的画面；或者录制自己演讲的视频，然后观看，都有助于提升信心。▲
(周 铭), 百拇医药