你和年迈父母相处会尴尬吗
观念有差异 聊天没话题 僵局未破解
你和年迈父母相处会尴尬吗
受访专家：华北电力大学心理健康教育中心主任 史海松
本报记者 高 阳
过去一年，小王因疫情原因一直没能回老家陪父母过节。心想着今年春节能好好陪陪父母，可一到家，父母就指责他“乱花钱”；平时工作繁忙，本想假期睡到自然醒，却被父母一早叫起来走亲戚；母亲腰疼很久，小王想带母亲去医院看看，可母亲坚称自己没病；父亲总是爱跟老朋友出去喝酒，小王多次劝他也没用……没过几天，小王就再也受不了父母的各种毛病，跟父母聊几句就崩，好好的节日气氛弄得十分尴尬，干脆互不搭理，各自玩手机。
华北电力大学心理健康教育中心主任史海松表示，与年长的父母相处容易尴尬，几乎是每一个成年人都面临的难题。一项网络问卷调查结果显示，超过2/3的受访者认为，随着父母年龄的增加，和他们相处变得愈发困难。之所以觉得尴尬，没办法很自然地相处，是因为有了隔阂，感觉说什么都不合适，对方不理解，情绪陷入压抑或愤懑。
, 百拇医药
时代差异，有了代沟。史海松表示，客观上来讲，80后、90后的中青年和50后、60后的父母出生时代不同，代沟天然存在。比如父母例行勤俭节约，子女可能大手大脚，这跟受时代影响形成不同的金钱观和消费观有一定关系。对于有了孩子的中青年，最明显的就是教育观念不同，父母总觉得都能将你养大，照顾孙辈自然不成问题，育儿冲突也不可避免。
见面少了，沟通不良。史海松说，“我都是为了你好”是家庭成员交流中最常见的一句话，似乎能解释、回答一切问题，而不愿意做更多交流。现在很多中青年背井离乡，在外地生活工作，本身压力巨大，和家人相处时间少，更倾向于以短平快的沟通或购买一些礼物来表达关心。这些都导致双方缺乏有效的交流，难以真正去体会对方到底需要什么，沟通起来自然就牛头不对马嘴。
关系复杂，难破僵局。史海松说，家家有本难念的经，家庭成员间的关系并不是一两句能说得清的。比如，有的家庭重男轻女，即便是女儿为家庭倾注再多，也可能得不到来自父母的情感回馈和肯定。无论是子女还是父母，如果有一方无法有效地表达或接受关爱，都可能让亲子关系陷入僵局，正常的对话都会变得尴尬。
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最亲的人，最珍贵的陪伴时间，和年迈的父母相处要怎样才能减少尴尬？史海松强调，“理解”和“包容”是关键词。
1.深入了解父母行为的根源。大多数情况下，那些所谓难相处、很固执的父母，本身不是一个“问题”，他们需要的是被“理解”，而不是被“解决”。中青年人的世界观开放多元，但老年人的观念一时间很难改变，他们的经历、见识使得他们认识较狭隘，有时很难理解新兴事物和观念。与其强迫他们来理解你，不如主动去靠近他们。例如尽量去了解父母的过往，理解他们的性格和行为逻辑，鼓励父母把想法和情绪说出来，这样你会更能体谅父母的所言所行，并以他们能接受的方式进一步交流。
2.对父母的要求设立边界。孝顺父母，不代表事事都要顺从他们。中青年人的小家庭和原生家庭是两个家庭，要学会彼此尊重，不要越界和干涉太多。比如，父母不要过度干涉子女教育下一代，成年夫妻也不要期待父母做出巨大改变。家人间有时候也要为对方的行为买单，甚至做好善后。比如，有的父母爱买保健品、理财被骗，子女虽能提醒，但也要做好承担不良后果的心理准备。
3.与父母相处，在精不在多。很多人不喜欢和父母相处，甚至几年才回一次家，这是不妥的。不要等到“子欲养而亲不待”，不要给自己和父母留下终生的遗憾。当然，与父母相处，不需要计算花了多少时间，而是学会高质量的陪伴和有效沟通。耐下心来，陪父母聊聊天，看看他们喜欢的剧，翻翻老照片，讲讲过去的故事，交流最近的生活趣事、所见所闻、话话家常等；或者节假日一起逛逛公园，去异地旅游做一些体验，创造共同的经历，话题自然就多了。
父母也要多理解子女的不易，积极学习和社交，成为活力老人。遇到家庭问题积极沟通，而不总是以大家长的姿态和气势压人。子女和父母的相处，彼此都要放下戒备和强求，真诚地表达情感。遇到尴尬的时候，给对方一个拥抱也许胜过千言万语，彼此都能获得宽慰。▲, http://www.100md.com
你和年迈父母相处会尴尬吗
受访专家：华北电力大学心理健康教育中心主任 史海松
本报记者 高 阳
过去一年，小王因疫情原因一直没能回老家陪父母过节。心想着今年春节能好好陪陪父母，可一到家，父母就指责他“乱花钱”；平时工作繁忙，本想假期睡到自然醒，却被父母一早叫起来走亲戚；母亲腰疼很久，小王想带母亲去医院看看，可母亲坚称自己没病；父亲总是爱跟老朋友出去喝酒，小王多次劝他也没用……没过几天，小王就再也受不了父母的各种毛病，跟父母聊几句就崩，好好的节日气氛弄得十分尴尬，干脆互不搭理，各自玩手机。
华北电力大学心理健康教育中心主任史海松表示，与年长的父母相处容易尴尬，几乎是每一个成年人都面临的难题。一项网络问卷调查结果显示，超过2/3的受访者认为，随着父母年龄的增加，和他们相处变得愈发困难。之所以觉得尴尬，没办法很自然地相处，是因为有了隔阂，感觉说什么都不合适，对方不理解，情绪陷入压抑或愤懑。
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时代差异，有了代沟。史海松表示，客观上来讲，80后、90后的中青年和50后、60后的父母出生时代不同，代沟天然存在。比如父母例行勤俭节约，子女可能大手大脚，这跟受时代影响形成不同的金钱观和消费观有一定关系。对于有了孩子的中青年，最明显的就是教育观念不同，父母总觉得都能将你养大，照顾孙辈自然不成问题，育儿冲突也不可避免。
见面少了，沟通不良。史海松说，“我都是为了你好”是家庭成员交流中最常见的一句话，似乎能解释、回答一切问题，而不愿意做更多交流。现在很多中青年背井离乡，在外地生活工作，本身压力巨大，和家人相处时间少，更倾向于以短平快的沟通或购买一些礼物来表达关心。这些都导致双方缺乏有效的交流，难以真正去体会对方到底需要什么，沟通起来自然就牛头不对马嘴。
关系复杂，难破僵局。史海松说，家家有本难念的经，家庭成员间的关系并不是一两句能说得清的。比如，有的家庭重男轻女，即便是女儿为家庭倾注再多，也可能得不到来自父母的情感回馈和肯定。无论是子女还是父母，如果有一方无法有效地表达或接受关爱，都可能让亲子关系陷入僵局，正常的对话都会变得尴尬。
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最亲的人，最珍贵的陪伴时间，和年迈的父母相处要怎样才能减少尴尬？史海松强调，“理解”和“包容”是关键词。
1.深入了解父母行为的根源。大多数情况下，那些所谓难相处、很固执的父母，本身不是一个“问题”，他们需要的是被“理解”，而不是被“解决”。中青年人的世界观开放多元，但老年人的观念一时间很难改变，他们的经历、见识使得他们认识较狭隘，有时很难理解新兴事物和观念。与其强迫他们来理解你，不如主动去靠近他们。例如尽量去了解父母的过往，理解他们的性格和行为逻辑，鼓励父母把想法和情绪说出来，这样你会更能体谅父母的所言所行，并以他们能接受的方式进一步交流。
2.对父母的要求设立边界。孝顺父母，不代表事事都要顺从他们。中青年人的小家庭和原生家庭是两个家庭，要学会彼此尊重，不要越界和干涉太多。比如，父母不要过度干涉子女教育下一代，成年夫妻也不要期待父母做出巨大改变。家人间有时候也要为对方的行为买单，甚至做好善后。比如，有的父母爱买保健品、理财被骗，子女虽能提醒，但也要做好承担不良后果的心理准备。
3.与父母相处，在精不在多。很多人不喜欢和父母相处，甚至几年才回一次家，这是不妥的。不要等到“子欲养而亲不待”，不要给自己和父母留下终生的遗憾。当然，与父母相处，不需要计算花了多少时间，而是学会高质量的陪伴和有效沟通。耐下心来，陪父母聊聊天，看看他们喜欢的剧，翻翻老照片，讲讲过去的故事，交流最近的生活趣事、所见所闻、话话家常等；或者节假日一起逛逛公园，去异地旅游做一些体验，创造共同的经历，话题自然就多了。
父母也要多理解子女的不易，积极学习和社交，成为活力老人。遇到家庭问题积极沟通，而不总是以大家长的姿态和气势压人。子女和父母的相处，彼此都要放下戒备和强求，真诚地表达情感。遇到尴尬的时候，给对方一个拥抱也许胜过千言万语，彼此都能获得宽慰。▲, http://www.100md.com