藕苓青芽汤促消化
藕苓青芽汤促消化
西安交通大学第一附属医院中医科主任医师 孙连庆 □ 博士后 胡 珊
闲暇之余，亲朋好友欢聚一堂，难免吃撑了。轻则打饱嗝、反酸水、腹胀、不思饮食，重则上吐下泻、呕吐宿食，且泻下如败卵(即大便臭不可闻，夹杂着不消化的食物残渣)。在此，推荐一个针对因暴饮暴食导致消化不良引起的腹泻小验方。
取鲜藕60克，茯苓、青皮各10克，生麦芽15克，水煎取汁300毫升，分早晚两次温服，每日1剂，连服3~5天。
方中，鲜藕生食具有清热生津、凉血止血的功效；熟食则可健脾止泻，还可增进食欲、促进消化。茯苓甘补淡渗，作用和缓，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，用于腹泻具有标本兼顾之效。青皮味苦辛，性温，归肝、胆、胃经，具有疏肝破气、消积化滞、和胃降气、行气止痛的功效。《本草图经》记载其“主气滞，下食，破积结及膈气。”药理学研究表明，青皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，排除肠内积气。麦芽味甘性平，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、回乳消胀的作用。《本草纲目》记载它能“消化一切米面诸果食积”。研究表明，麦芽富含多种消化酶、麦芽碱和维生素，可通过促进胃酸与胃蛋白酶的分泌，来帮助淀粉性食物消化。需注意的是，生麦芽功偏消食健胃，炒用偏于回乳消胀。以上四药合用，可消食导滞、渗湿止泻、健脾和胃。早在两千多年前，《黄帝内经》里就已经写道：“谷肉果蔬，食养尽之，无使过之，伤其正也。”因此，纵然美食魅力难挡，也需有所节制，切勿过食伤身。▲, http://www.100md.com(胡珊)
西安交通大学第一附属医院中医科主任医师 孙连庆 □ 博士后 胡 珊
闲暇之余，亲朋好友欢聚一堂，难免吃撑了。轻则打饱嗝、反酸水、腹胀、不思饮食，重则上吐下泻、呕吐宿食，且泻下如败卵(即大便臭不可闻，夹杂着不消化的食物残渣)。在此，推荐一个针对因暴饮暴食导致消化不良引起的腹泻小验方。
取鲜藕60克，茯苓、青皮各10克，生麦芽15克，水煎取汁300毫升，分早晚两次温服，每日1剂，连服3~5天。
方中，鲜藕生食具有清热生津、凉血止血的功效；熟食则可健脾止泻，还可增进食欲、促进消化。茯苓甘补淡渗，作用和缓，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，用于腹泻具有标本兼顾之效。青皮味苦辛，性温，归肝、胆、胃经，具有疏肝破气、消积化滞、和胃降气、行气止痛的功效。《本草图经》记载其“主气滞，下食，破积结及膈气。”药理学研究表明，青皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，排除肠内积气。麦芽味甘性平，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、回乳消胀的作用。《本草纲目》记载它能“消化一切米面诸果食积”。研究表明，麦芽富含多种消化酶、麦芽碱和维生素，可通过促进胃酸与胃蛋白酶的分泌，来帮助淀粉性食物消化。需注意的是，生麦芽功偏消食健胃，炒用偏于回乳消胀。以上四药合用，可消食导滞、渗湿止泻、健脾和胃。早在两千多年前，《黄帝内经》里就已经写道：“谷肉果蔬，食养尽之，无使过之，伤其正也。”因此，纵然美食魅力难挡，也需有所节制，切勿过食伤身。▲, http://www.100md.com(胡珊)