掰手腕猛加力易骨折
掰手腕猛加力易骨折
南方医科大学第三附属医院创伤骨科主任医师 廖坚文
前阵子，网上两女子因掰手腕致骨折的视频被提上热搜；此后，又有一男子因酒后逞能“与人较劲”，活生生把自己送进了手术室。
这两起案例，突然一下让人觉得掰手腕成了一项“高危游戏”。其实，人的上臂是一根典型的长骨，叫肱骨，肱骨骨折一般是由创伤引起。我们平时掰手腕靠的是爆发力，除了需要手腕肌肉的力量外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也会被带动。当力量超过承受能力时，就可能造成手臂、肩部等处肌肉扭伤，甚至造成骨折。
肱骨的中下1/3，即肱骨干和肱骨髁连接处有一个薄弱点，是一个扁平状结构，掰手腕靠杠杆作用，杠杆的支点是一个应力点，如果应力点遭受重大力量就容易造成骨折。因此，掰手腕造成的肱骨干骨折好发于中下1/3处，且容易损伤神经、血管。
碰撞、击打、挤压等直接暴力作用于肱骨，以及跌倒时手肘部着地等间接暴力，都可能导致肱骨骨干骨折，投掷运动、掰手腕这类扭转暴力可导致肱骨发生螺旋形骨折。肱骨骨干骨折后手臂会出现肿胀、疼痛、畸形等症状，出现这些症状应及时到医院就诊，一般通过手术治疗和骨折复位后康复治疗可以取得比较满意的疗效。
提醒大家掰手腕时注意做好防护。首先，一定要做好准备运动，活动肘关节、腕关节，让上臂、手腕适应一下牵拉时产生力量的感觉；其次，采取正确的姿势，否则会导致骨骼因受到突然过度的牵拉而出现骨折；再次，不要为了取胜而过度用力。▲, http://www.100md.com
南方医科大学第三附属医院创伤骨科主任医师 廖坚文
前阵子，网上两女子因掰手腕致骨折的视频被提上热搜；此后，又有一男子因酒后逞能“与人较劲”，活生生把自己送进了手术室。
这两起案例，突然一下让人觉得掰手腕成了一项“高危游戏”。其实，人的上臂是一根典型的长骨，叫肱骨，肱骨骨折一般是由创伤引起。我们平时掰手腕靠的是爆发力，除了需要手腕肌肉的力量外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也会被带动。当力量超过承受能力时，就可能造成手臂、肩部等处肌肉扭伤，甚至造成骨折。
肱骨的中下1/3，即肱骨干和肱骨髁连接处有一个薄弱点，是一个扁平状结构，掰手腕靠杠杆作用，杠杆的支点是一个应力点，如果应力点遭受重大力量就容易造成骨折。因此，掰手腕造成的肱骨干骨折好发于中下1/3处，且容易损伤神经、血管。
碰撞、击打、挤压等直接暴力作用于肱骨，以及跌倒时手肘部着地等间接暴力，都可能导致肱骨骨干骨折，投掷运动、掰手腕这类扭转暴力可导致肱骨发生螺旋形骨折。肱骨骨干骨折后手臂会出现肿胀、疼痛、畸形等症状，出现这些症状应及时到医院就诊，一般通过手术治疗和骨折复位后康复治疗可以取得比较满意的疗效。
提醒大家掰手腕时注意做好防护。首先，一定要做好准备运动，活动肘关节、腕关节，让上臂、手腕适应一下牵拉时产生力量的感觉；其次，采取正确的姿势，否则会导致骨骼因受到突然过度的牵拉而出现骨折；再次，不要为了取胜而过度用力。▲, http://www.100md.com