衣食住行护好肠造口
肠造口会给患者带来一些困扰，如饮食限制、异味处理、造口维护等。应对这些问题要在衣食住行等生活细节方面下功夫。
饮食清淡。肠造口初期饮食应清淡，易消化。恢复期和康复阶段以合理营养为基础，多样化、均衡、规律饮食，不需特别戒口，但忌暴饮暴食，且少吃对肠道刺激性强的含酒精类饮料、冷饮等。同时，注意饮食卫生，不吃生的或未完全煮熟的食物。
衣着宽松。以柔软、舒适、宽松为原则，因为过紧衣裤容易压迫或摩擦造口，影响血液循环。如果裤带压迫造口，建议男士穿宽松的背带裤，女士穿连衣裙。
适合沐浴。肠造口患者适合淋浴，淋浴前取下造口袋，或用保鲜膜覆盖造口袋，并用防水胶布粘贴在皮肤上；淋浴时注意调控水温水速，不要垂直冲洗造口；淋浴后待干1小时，再戴造口袋。
运动平缓。为了维持身体生理机能健康，肠造口患者可以适度运动，如散步、慢跑、打太极拳等。避免参加碰撞、剧烈运动，如举重、踢足球、打篮球等。必须时需用造口腹带约束，以增加腹部支撑力。
工作适度。患者体力恢复便可参加工作，但要劳逸结合，避免过度劳累和重体力劳动，尽量避免提重物，因为可能引起造口旁疝。工作时备足造口护理产品，同时让同事知晓自己的身体状况。
护理仔细。造口袋没有绝对的更换周期，但出现以下情况需立即更换：底盘渗漏，或底盘末渗漏但发白发泡的面积超过一半；肠造口周围有痒感、灼烧感或刺痛感。建议在早餐前更换，此时大便较少，可减少污染，洗澡后1小时换也可以。
影响造口袋更换频率的因素有以下几点：
造口周围皮肤。周围皮肤有炎症、溃疡、出血、瘙痒等不良情况，需加快更换频率，严重时应寻求医生帮助。
排便。如果大便不成形，稀便较多，建议2~3天更换一次；如果大便成形，可适当延长至3~5天。
天气。如果天气较热，皮肤出汗较多，需加快更换频率，必要时一天换一次。
平日护理时，建议用不含酒精的湿巾擦拭肠造口及皮肤，先由内向外擦肠造口周围皮肤，再轻轻擦拭肠造口，最后用柔软的干纸巾擦干，既方便，又卫生。不要用碱性肥皂或任何消毒剂，可能影响皮肤正常屏障功能和造口袋底盘粘胶的粘贴力。
造口手术至术后半年，是造口并发症和造口皮肤并发症的高发期，要按时复诊，以减少并发症的发生。一般来说，手术出院后半个月、1个月、3个月、6个月进行复诊，以后每年复诊一次，如出现造口相关并发症，随时就诊。▲, http://www.100md.com(张寿儒 赵 姣)
饮食清淡。肠造口初期饮食应清淡，易消化。恢复期和康复阶段以合理营养为基础，多样化、均衡、规律饮食，不需特别戒口，但忌暴饮暴食，且少吃对肠道刺激性强的含酒精类饮料、冷饮等。同时，注意饮食卫生，不吃生的或未完全煮熟的食物。
衣着宽松。以柔软、舒适、宽松为原则，因为过紧衣裤容易压迫或摩擦造口，影响血液循环。如果裤带压迫造口，建议男士穿宽松的背带裤，女士穿连衣裙。
适合沐浴。肠造口患者适合淋浴，淋浴前取下造口袋，或用保鲜膜覆盖造口袋，并用防水胶布粘贴在皮肤上；淋浴时注意调控水温水速，不要垂直冲洗造口；淋浴后待干1小时，再戴造口袋。
运动平缓。为了维持身体生理机能健康，肠造口患者可以适度运动，如散步、慢跑、打太极拳等。避免参加碰撞、剧烈运动，如举重、踢足球、打篮球等。必须时需用造口腹带约束，以增加腹部支撑力。
工作适度。患者体力恢复便可参加工作，但要劳逸结合，避免过度劳累和重体力劳动，尽量避免提重物，因为可能引起造口旁疝。工作时备足造口护理产品，同时让同事知晓自己的身体状况。
护理仔细。造口袋没有绝对的更换周期，但出现以下情况需立即更换：底盘渗漏，或底盘末渗漏但发白发泡的面积超过一半；肠造口周围有痒感、灼烧感或刺痛感。建议在早餐前更换，此时大便较少，可减少污染，洗澡后1小时换也可以。
影响造口袋更换频率的因素有以下几点：
造口周围皮肤。周围皮肤有炎症、溃疡、出血、瘙痒等不良情况，需加快更换频率，严重时应寻求医生帮助。
排便。如果大便不成形，稀便较多，建议2~3天更换一次；如果大便成形，可适当延长至3~5天。
天气。如果天气较热，皮肤出汗较多，需加快更换频率，必要时一天换一次。
平日护理时，建议用不含酒精的湿巾擦拭肠造口及皮肤，先由内向外擦肠造口周围皮肤，再轻轻擦拭肠造口，最后用柔软的干纸巾擦干，既方便，又卫生。不要用碱性肥皂或任何消毒剂，可能影响皮肤正常屏障功能和造口袋底盘粘胶的粘贴力。
造口手术至术后半年，是造口并发症和造口皮肤并发症的高发期，要按时复诊，以减少并发症的发生。一般来说，手术出院后半个月、1个月、3个月、6个月进行复诊，以后每年复诊一次，如出现造口相关并发症，随时就诊。▲, http://www.100md.com(张寿儒 赵 姣)