伴侣善倾听，沮丧情绪少
伴侣善倾听，沮丧情绪少
两个人在一起时间久了，难免会出现各种问题。就算彼此的感情经得住时间的考验，外界的压力也可能会影响二人的生活，进而导致婚姻质量下降。近日，美国马萨诸塞大学阿默斯特分校和麻省阿默斯特分校联合研究发现，感情中有一个善于倾听、积极响应你的伴侣，有助提升婚姻质量。
研究人员表示，虽然目前有很多关于抑郁症的研究，但几乎没有提到两性关系中可以采取哪些方法解决负面情绪的信息。为此，研究团队从美国国家癌症研究所资助的“婚姻发展项目”中选取了2000对新婚夫妇，并通过每年一次的随访调查，记录他们一年中发生的重大矛盾事件，以此研究夫妻关系是如何随着时间推移而改变，以及他们的关系如何影响彼此的心理健康。此外，这项研究还使用了一种非常复杂、密集的编码方案，用来更好地捕捉夫妻之间的反应性行为。结果显示，一个有“积极反应”的伴侣，通常善于倾听，他/她会试着理解对方在表达什么，并提供积极的见解并予以支持。这样的感情会维持更久，关系也更密切。而那些有轻度到中度抑郁迹象的人，婚姻质量会逐年下降；有抑郁迹象但另一半有“积极反应”，婚姻质量并不会改变。
研究人员表示，每个人的行为、反应能力和感受都会影响另一半的行为，所以当伴侣因抑郁、外部压力而变得脆弱时，积极反应能有效缓解另一半的负面情绪，还能有效避免外界情绪影响到家庭亲情。▲
(廉 政), 百拇医药
两个人在一起时间久了，难免会出现各种问题。就算彼此的感情经得住时间的考验，外界的压力也可能会影响二人的生活，进而导致婚姻质量下降。近日，美国马萨诸塞大学阿默斯特分校和麻省阿默斯特分校联合研究发现，感情中有一个善于倾听、积极响应你的伴侣，有助提升婚姻质量。
研究人员表示，虽然目前有很多关于抑郁症的研究，但几乎没有提到两性关系中可以采取哪些方法解决负面情绪的信息。为此，研究团队从美国国家癌症研究所资助的“婚姻发展项目”中选取了2000对新婚夫妇，并通过每年一次的随访调查，记录他们一年中发生的重大矛盾事件，以此研究夫妻关系是如何随着时间推移而改变，以及他们的关系如何影响彼此的心理健康。此外，这项研究还使用了一种非常复杂、密集的编码方案，用来更好地捕捉夫妻之间的反应性行为。结果显示，一个有“积极反应”的伴侣，通常善于倾听，他/她会试着理解对方在表达什么，并提供积极的见解并予以支持。这样的感情会维持更久，关系也更密切。而那些有轻度到中度抑郁迹象的人，婚姻质量会逐年下降；有抑郁迹象但另一半有“积极反应”，婚姻质量并不会改变。
研究人员表示，每个人的行为、反应能力和感受都会影响另一半的行为，所以当伴侣因抑郁、外部压力而变得脆弱时，积极反应能有效缓解另一半的负面情绪，还能有效避免外界情绪影响到家庭亲情。▲
(廉 政), 百拇医药