瘦五斤糖尿病风险减半
瘦五斤糖尿病风险减半
宁蔚夏 编译
肥胖被称为百病之源，也包括糖尿病。近期，英国诺福克和诺里奇大学附属医院、英吉利大学诺里奇医学院、伯明翰大学运动与康复学院等共同组成的研究小组，联合发表在《美国医学会杂志·内科学》的一项研究显示，糖尿病后备军(包括高危人群及糖尿病前期)若能减少体重2~3公斤，增加运动，转变为健康的生活方式，糖尿病的风险约可减少一半。
这项研究是过去30年全世界最大的糖尿病预防研究“诺福克糖尿病预防研究”中的一个子项，研究对象为1028名糖尿病后备军，平均年龄65.3岁，平均体重指数31.2，研究人员对这些研究对象进行了平均为期24.7个月的追踪调查。干预结果表明，通过降低2~3公斤体重，增加运动等措施，这些人群转变为糖尿病的风险，明显降低了40%~47%。
研究人员表示，以往对糖尿病后备军所做的各种研究，干预成本都很高，而此次研究证明成本低、简便易行的方法，即可预防糖尿病，尤其是针对介于糖尿病前期和糖尿病的中间型高血糖者，会有很好效果。▲, 百拇医药
宁蔚夏 编译
肥胖被称为百病之源，也包括糖尿病。近期，英国诺福克和诺里奇大学附属医院、英吉利大学诺里奇医学院、伯明翰大学运动与康复学院等共同组成的研究小组，联合发表在《美国医学会杂志·内科学》的一项研究显示，糖尿病后备军(包括高危人群及糖尿病前期)若能减少体重2~3公斤，增加运动，转变为健康的生活方式，糖尿病的风险约可减少一半。
这项研究是过去30年全世界最大的糖尿病预防研究“诺福克糖尿病预防研究”中的一个子项，研究对象为1028名糖尿病后备军，平均年龄65.3岁，平均体重指数31.2，研究人员对这些研究对象进行了平均为期24.7个月的追踪调查。干预结果表明，通过降低2~3公斤体重，增加运动等措施，这些人群转变为糖尿病的风险，明显降低了40%~47%。
研究人员表示，以往对糖尿病后备军所做的各种研究，干预成本都很高，而此次研究证明成本低、简便易行的方法，即可预防糖尿病，尤其是针对介于糖尿病前期和糖尿病的中间型高血糖者，会有很好效果。▲, 百拇医药