吃素降低 男性性欲
吃素降低
男性性欲
许多人认为低脂和素食是保持健康的好方法，但对男性真的有益吗？英国伍斯特大学应用健康与社区学院的科研人员和华威大学的统计学家发现，食用低脂饮食降低了男性的睾酮水平，这种不均衡的饮食会造成男性失去性欲。
研究人员从9个数据库搜索了相关研究，包括206名平均年龄为46岁的参与者。分析结果显示，与食用高脂饮食的男性相比，食用低脂饮食的男性雄性激素水平明显较低。具体表现为后者的总睾酮、游离睾酮、尿液中的睾酮和二氢睾酮含量都比前者低，下降10%~15%，但黄体化激素或性激素结合球蛋白无显著差异。有欧洲和北美血统的男性在食用低脂饮食后，睾酮激素含量下降更多。素食对男性的性健康影响最大，睾酮激素含量下降最多可达26%。这类饮食通常侧重于水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和植物种子。与肉类和其他动物产品相比，这些食物富含膳食纤维，热量较低。
发表在《类固醇生物化学与分子生物学杂志》上的这项研究认为，为提升性健康，男性应当适量食用含有健康脂肪的饮食，避免睾酮含量下降。▲ (周 铭), 百拇医药
男性性欲
许多人认为低脂和素食是保持健康的好方法，但对男性真的有益吗？英国伍斯特大学应用健康与社区学院的科研人员和华威大学的统计学家发现，食用低脂饮食降低了男性的睾酮水平，这种不均衡的饮食会造成男性失去性欲。
研究人员从9个数据库搜索了相关研究，包括206名平均年龄为46岁的参与者。分析结果显示，与食用高脂饮食的男性相比，食用低脂饮食的男性雄性激素水平明显较低。具体表现为后者的总睾酮、游离睾酮、尿液中的睾酮和二氢睾酮含量都比前者低，下降10%~15%，但黄体化激素或性激素结合球蛋白无显著差异。有欧洲和北美血统的男性在食用低脂饮食后，睾酮激素含量下降更多。素食对男性的性健康影响最大，睾酮激素含量下降最多可达26%。这类饮食通常侧重于水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和植物种子。与肉类和其他动物产品相比，这些食物富含膳食纤维，热量较低。
发表在《类固醇生物化学与分子生物学杂志》上的这项研究认为，为提升性健康，男性应当适量食用含有健康脂肪的饮食，避免睾酮含量下降。▲ (周 铭), 百拇医药