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含“代可可脂”的食品少选
http://www.100md.com 2021年4月30日 生命时报 2021.04.30
     含“代可可脂”的食品少选

    名称:代可可脂。

    来源:可可脂是从可可豆碎片中提取出来的脂肪部分,有特殊的凝固性质,与巧克力的柔滑口感和香味有关。而代可可脂是由大豆油、棉籽油等植物油经过冷却,再经特殊氢化精炼而成。

    特点及应用:代可可脂价格便宜、稳定性很高,很少发生酸败,而且不会因为温度差异引起表面霜化,因此广泛应用于巧克力及其制品中,例如巧克力、巧克力饼干、威化食品等。

    健康影响:代可可脂中可能含有反式脂肪,它会增加动脉粥样硬化、冠心病等多种慢性疾病的风险。即便氢化过程中采取了减少反式脂肪的技术,仍然不能替代真的巧克力,因为它不含可可豆的保健成分。

    选购建议:我国相关标准规定,代可可脂添加量超过5% 的产品就应该命名为代可可脂巧克力(制品)。购买巧克力类产品时,尽量选择可可豆相关成分(可可粉、可可原浆等)含量高的,避开带“代可可脂”字样的。▲

    (中国注册营养师韩冬梅), 百拇医药