胖+熬夜，易患糖尿病
胖+熬夜，易患糖尿病
近期，欧洲肥胖症大会上发布的一项研究认为，与早睡早起的人相比，胖“夜猫子”患心脏病、2型糖尿病的风险更高。
意大利那不勒斯费德里克二世大学的研究人员选取了172名肥胖中年人，平均体重指数(BMI)为32公斤/米2，并根据睡眠模式进行分组。其中，近60%的参与者为早睡早起者，白天最活跃；约13%是“夜猫子”，往往醒得很晚，在傍晚或晚上最兴奋，其余参与者介于两者之间，属于中间组。
结果显示，早睡早起组中，30%的人患有心脏病，患2型糖尿病的风险约为9%，与中间组并无明显差异。但“夜猫子”组中，近55%患有心脏病，患糖尿病的风险接近37%。研究人员表示，BMI高的“夜猫子”往往会吃丰盛的晚餐，且有吸烟、缺乏锻炼等不良习惯，健康隐患更大。▲(萧忠彦), 百拇医药
近期，欧洲肥胖症大会上发布的一项研究认为，与早睡早起的人相比，胖“夜猫子”患心脏病、2型糖尿病的风险更高。
意大利那不勒斯费德里克二世大学的研究人员选取了172名肥胖中年人，平均体重指数(BMI)为32公斤/米2，并根据睡眠模式进行分组。其中，近60%的参与者为早睡早起者，白天最活跃；约13%是“夜猫子”，往往醒得很晚，在傍晚或晚上最兴奋，其余参与者介于两者之间，属于中间组。
结果显示，早睡早起组中，30%的人患有心脏病，患2型糖尿病的风险约为9%，与中间组并无明显差异。但“夜猫子”组中，近55%患有心脏病，患糖尿病的风险接近37%。研究人员表示，BMI高的“夜猫子”往往会吃丰盛的晚餐，且有吸烟、缺乏锻炼等不良习惯，健康隐患更大。▲(萧忠彦), 百拇医药