产后缺乳熬萱草粥
产后缺乳熬萱草粥
湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国
母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料。中医认为，缺乳或乳汁分泌不足多为产后身体虚弱、气血生化之源不足，或肝郁气滞、乳汁运行受阻导致，治疗应以益气养血、通络下乳为主。临床观察发现，萱草粥对产后气血亏虚、乳汁分泌不足、倦怠乏力、头昏眼花、心悸失眠、健忘多梦等症有显著治疗效果。
具体为：萱草30克，大枣5枚，大米100克，红糖适量。将萱草发开洗净，切细备用；大米、大枣加水适量煮粥，待熟时调入萱草、红糖，煮熟即成。每日1剂。
萱草可养血平肝、利尿消肿、通络下乳，《昆明民间常用草药》言其“补虚下奶，平肝，利尿，消肿止血”。大枣能补中益气、养血安神；大米有补中益气、除烦止渴的作用；红糖可暖胃缓肝、散寒活血、舒筋止痛。煮粥服食，可健脾益气、宁心安神、增进食欲，产后常食萱草粥，还可预防产后抑郁。需注意，萱草鲜品中含有秋水仙碱，有毒。干制后可破坏秋水仙碱，因而煮粥以干品为宜。▲, 百拇医药
湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国
母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料。中医认为，缺乳或乳汁分泌不足多为产后身体虚弱、气血生化之源不足，或肝郁气滞、乳汁运行受阻导致，治疗应以益气养血、通络下乳为主。临床观察发现，萱草粥对产后气血亏虚、乳汁分泌不足、倦怠乏力、头昏眼花、心悸失眠、健忘多梦等症有显著治疗效果。
具体为：萱草30克，大枣5枚，大米100克，红糖适量。将萱草发开洗净，切细备用；大米、大枣加水适量煮粥，待熟时调入萱草、红糖，煮熟即成。每日1剂。
萱草可养血平肝、利尿消肿、通络下乳，《昆明民间常用草药》言其“补虚下奶，平肝，利尿，消肿止血”。大枣能补中益气、养血安神；大米有补中益气、除烦止渴的作用；红糖可暖胃缓肝、散寒活血、舒筋止痛。煮粥服食，可健脾益气、宁心安神、增进食欲，产后常食萱草粥，还可预防产后抑郁。需注意，萱草鲜品中含有秋水仙碱，有毒。干制后可破坏秋水仙碱，因而煮粥以干品为宜。▲, 百拇医药