堵奶了，千万别硬挤
堵奶了，千万别硬挤
广州中医药大学第一附属医院康复中心小儿推拿门诊治疗师 陈金萍
涨奶、乳腺管堵了就必须按摩乳房？排空乳房、挤掉乳块才能有乳汁分泌？答案是“不”。
产后涨乳、乳块淤积、乳腺管堵塞、产后少乳等情况在产后1~2周内特别容易发生。每当这时，宝妈们常常通过人为挤按、吸奶器排乳、热敷等方式“排乳、排乳块”。目前市场上方法较多，且大多以直接刺激乳房为主，疗效参差，严重者还可能导致乳腺炎发作。
哺乳期乳房为什么不能直接刺激？乳房内有腺体、腺泡、腺管串联。哺乳期，腺泡产生乳汁后，通过腺管输送至乳头。当乳汁停留在腺体或腺管时，就会出现堵塞，乳房内压增大(表现为胀痛、乳块形成)，此时如果直接挤压乳房，可能会造成腺体或腺管的破裂，进而出现乳腺炎，甚至造成乳腺腺体的破坏。
哺乳期正确的通乳方法是什么？正确热敷、穿戴哺乳内衣和正确的喂养姿势都可降低堵奶几率。正确的喂养姿势是：坐位，让宝宝面向自己，其下颌贴着妈妈的乳房，鼻头对着妈妈的乳头，嘴张大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中。热敷：热敷前胸部肌群(胸大肌、胸小肌、肋间肌、前锯肌)，而不应该直接热敷“乳块”处。哺乳期如出现涨奶导致的发热，应及时就医。▲, 百拇医药
广州中医药大学第一附属医院康复中心小儿推拿门诊治疗师 陈金萍
涨奶、乳腺管堵了就必须按摩乳房？排空乳房、挤掉乳块才能有乳汁分泌？答案是“不”。
产后涨乳、乳块淤积、乳腺管堵塞、产后少乳等情况在产后1~2周内特别容易发生。每当这时，宝妈们常常通过人为挤按、吸奶器排乳、热敷等方式“排乳、排乳块”。目前市场上方法较多，且大多以直接刺激乳房为主，疗效参差，严重者还可能导致乳腺炎发作。
哺乳期乳房为什么不能直接刺激？乳房内有腺体、腺泡、腺管串联。哺乳期，腺泡产生乳汁后，通过腺管输送至乳头。当乳汁停留在腺体或腺管时，就会出现堵塞，乳房内压增大(表现为胀痛、乳块形成)，此时如果直接挤压乳房，可能会造成腺体或腺管的破裂，进而出现乳腺炎，甚至造成乳腺腺体的破坏。
哺乳期正确的通乳方法是什么？正确热敷、穿戴哺乳内衣和正确的喂养姿势都可降低堵奶几率。正确的喂养姿势是：坐位，让宝宝面向自己，其下颌贴着妈妈的乳房，鼻头对着妈妈的乳头，嘴张大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中。热敷：热敷前胸部肌群(胸大肌、胸小肌、肋间肌、前锯肌)，而不应该直接热敷“乳块”处。哺乳期如出现涨奶导致的发热，应及时就医。▲, 百拇医药